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Zermatons ensemble!
Avec zermati, fini les régimes!
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A LIRE AVANT INSCRIPTION

Merci à tous les lecteurs du forum de bien vouloir lire attentivement ces posts avant de vous inscrire.
22Mar 30 Juin - 8:23
krystelMode d'emploi du zermatage.
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Mode d'emploi du forum.

11Mar 30 Juin - 8:20
krystelMode d'emploi du forum!
.Pas de nouveaux messages

Mode d'emploi de la méthode zermati

11Mar 30 Juin - 8:23
krystelMode d'emploi du zermatage.
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les zouzous

Modérateurs: graziella, Modérateurs
22Mar 7 Aoû - 10:11
krystelINSCRIPTION !
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Présentation

Venez vous présentez... merci!
                             
                                                   
Modérateur: graziella
2082016Ven 3 Juil - 9:02
minidroneLa puce contre-attaque !!!
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Bilan zermati

Venez poster votre bilan "poids". Pour suivre votre évolution pas à pas. Je vous demanderai d'éviter les bavardages dans cette rubrique (il y en a tellement d'autres réservées à la tchach!).
1122416Aujourd'hui à 18:46
titaa7la chenille redémarre
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Principe de la méthode zermati

Principes issues du livre: "maigrir sans régime".
 

Modérateur: graziella
713Mar 7 Aoû - 22:37
krystelPrincipe de la méthode zermati... en bref!
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Dr Apfeldorfer

Principes issus de son livre "maigrir c'est dans la tête".
1251Ven 10 Avr - 20:21
ZiegridMaigrir c'est fou!
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Mangez!

Principes issus du livre de Marie-Claude Lortie et Guylaine Guevremont.
1081Jeu 14 Mai - 19:48
krystelQuestions sur "Mangez!"
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Exercices

Quelques exercices pour apprendre à changer de comportement alimentaire.
Exercices issus du livre: "maigrir sans régime" du Dr Zermati. 
 

762Sam 21 Fév - 21:11
carmen2408Toutes vos questions sur les exercices.
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Questions

Toutes les questions que vous vous posez.
Modérateur: graziella
1341497Ven 3 Juil - 16:21
linaSommes-nous des dormeuses restreintes ?
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Journal de bord

Venez nous raconter votre parcours, jour après jour.
Modérateur: graziella
17035490Aujourd'hui à 17:56
blancheneigeLe parcours de krystel
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Carnet alimentaire

Ceci est un post pour créer votre propre carnet alimentaire.
Modérateur: graziella
772698Mer 24 Juin - 21:59
krystelCarnet d'Aude-là
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Discussions

Vous avez la parole! apportez-nous vos témoignages, vos expériences...

Modérateur: graziella
1362470Aujourd'hui à 19:02
titaa7Peut-on vraiment s'assumer en tant que grosse ?
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Les news

Venez nous raconter vos news!
Modérateur: graziella
28737Ven 3 Juil - 13:51
pois casseblancheneige à paris
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Trucs et astuces

Tous les conseils pour mieux vivre son alimentation.
Modérateur: graziella
17113Jeu 25 Juin - 11:58
soucoussRéduire les quantités.
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Le coin bio

Ici, venez nous apporter vos expériences, vos choix… pour tout ce qui concerne le bio.

21183Ven 22 Mai - 9:23
minidroneMes petits trucs bio et écolo
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Médecine naturelle

Dans ce post, venez "débattre" des sujets comme la phytothérapie, l'homéopathie, l'acupuncture... venez raconter vos expériences, vos doutes...

                                            
1366Ven 13 Fév - 10:50
damesossoLa phytothérapie.
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Les TCA

Les différents toubles du comportement alimentaire.
644Ven 12 Juin - 10:30
krystelreconfort alimentaire et sexe
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S'en sortir : les traitements.

Comment se sortir des TCA
829Dim 17 Mai - 18:42
krystelThérapie EMDR.
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Menus, recettes...

Venez postez vos menus et nous faire partager vos recettes préférées.
Modérateur: graziella
95306Ven 19 Juin - 22:17
krystelcake très fondant au chocolat ( à la ricotta)
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Recettes sans gluten.

2390Jeu 18 Juin - 20:24
blancheneigeQuiche courgette saumon fumé sans gluten et sans lactose
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Entrée

  
1425Lun 22 Déc - 22:11
damesossopetite entrée facile à faire
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Plat

 

3181Mer 4 Fév - 13:05
pois casseCroque monsieur.
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Dessert

 

2498Ven 19 Juin - 22:17
krystelcake très fondant au chocolat ( à la ricotta)
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L'année du bonheur.

365 exercices de vie, jour après jour d'Isabelle Filliozat.
67Aujourd'hui à 10:02
krystel5 juillet.
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L'ésotérisme.

Ici vous trouverez des sujets concernant le paranormal.
880Mer 18 Fév - 13:49
LolitaDenis Vipret - magnétiseur, entre autres...
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Espace détente.

Humour et détente pour se vider la tête après le boulot!
20259Dim 21 Juin - 15:02
espoirCombien de forumeurs...
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44145Mer 20 Mai - 8:13
nathouillePOur les enfants
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1983Dim 17 Mai - 12:49
krystelquestion à la cheftaine
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