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chocolat
zouzouteuse
  
Age : 37
Inscrit le : 23 Avr 2008
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Localisation : lyon
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|  Sujet: chocolat et tralala  Mar 6 Mai - 9:48 | |
| début zermati : 56 kg
pesée samedi matin : 58 kg la cata 
et en +, je sens que j'ai encore gonflé depuis; ça ne m'étonnerait pas avec mes crises...
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debut zermati 24 avril 2008
but premier : ne plus avoir de compulsion et me faire plaisir à chaque repas ..Miam SANS culpabiliser ! |
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nathouille
The best zouzou!
 
Age : 27
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| | Sujet: Re: chocolat et tralala Mar 6 Mai - 15:50 | |
| Si tu sais pourquoi tu as grossi c'est déjà un premier pas.
Ne te focalise pas sur cette prise. Ils disparaîtront dès que tu iras mieux
bisous |
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chocolat
zouzouteuse
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| | Sujet: Re: chocolat et tralala Sam 10 Mai - 8:39 | |
|  ce matin 57.1 kg; 1 kg en moins, je suis contente mais il y a des progrès à faire en zermatage! la route est longue ,alors en avant!! 
ps : ça me fait super plaisir d'avoir un peu perdu! je ne peux pas le nier même si ça ne devrait pas être ma 1ère préoccupation!! 
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nathouille
The best zouzou!
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| | Sujet: Re: chocolat et tralala Sam 10 Mai - 10:14 | |
| | Tu commences à réguler, c'est super...BRavo!!!! |
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Bibi
zouzouteuse
 
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| | Sujet: Re: chocolat et tralala Mer 14 Mai - 18:14 | |
| Tu sembles bien partie, bonne continuation !
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chocolat
zouzouteuse
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| | Sujet: Re: chocolat et tralala Dim 18 Mai - 9:23 | |
| bilan samedi matin : 56.9 kg
bonne stabilisation mais vu les excès compulsifs d'hier, à mon avis , ça ne serait pas jojo si je me pesais ce matin! mais j'attendrais samedi prochain parce que les pro zouzou m'ont bien dit d'oublier la balance!!  ouf!!
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chocolat
zouzouteuse
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| | Sujet: Re: chocolat et tralala Dim 25 Mai - 10:26 | |
| nouveau bila : 57.4
pas étonnant vu les crises de la semaine 
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chocolat
zouzouteuse
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| | Sujet: Re: chocolat et tralala Dim 1 Juin - 17:54 | |
| voila ce samedi : 58.2 ! normal! j'ai fait que me goinfrer tous ces jours, le soir surtout: alors voilà!
bilan depuis 1 mois:
-points négatifs :
- je n'ai pas maigri
- je compulse tjrs autant que qd j'étais au régime
- je mange bcp de choses caloriques : les fameux aliments tabous!
-je suis un peu désespérée du fait...
- je n'accepte tjrs pas mon corps
-je ne ressens pas bien la satiété (mais bon, il parait que c'est le + dur!)
- points positifs :
- je n'ai pas grossi
- je mange bcp plus de choses qui me font plaisir
-je culpabilise moins
voilà pour le bilan à 1 mois : c'est pas fameux mais tant que j'aurai mes crises le soir, je n'arriverai pas à mincir et à être mieux ds mon corps 
surtout mon mari , ce matin, au réveil m'a dit : "t'as pas grossi?"
alors là, la crise bien sur!!
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chocolat
zouzouteuse
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| | Sujet: Re: chocolat et tralala Dim 1 Juin - 17:56 | |
| je viens de relire mes bilans : en fait j'ai pris deux kg depuis le début! 
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blancheneige
zouzouteuse
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| | Sujet: Re: chocolat et tralala Dim 1 Juin - 18:07 | |
| | sais-tu identifier pourquoi tu "crises" le soir ? |
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