Choups et Zermati!

Alors, voilou, j'attendais qqes jours pour etre certaine que ce n'était ni ma balance ni mon corps qui me faisait une blague...
Mais descente d'un coup:
Je suis désormais à 55 (55.4 au pire) au lever!

[center]Whaouuuuuuu FELICITATIONS !!!

[/center]

Merci Titine

t'es géniale. J'espère que pour toi ca va en tous cas!

Wouah!

pour cette très belle perte!

Tu doutais au début de ton aventure mais ça marche vraiment!

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Début zermati le 12 juillet 2007

C'est chouette! Je te félicite!!!

Un grand Bravo pour ton excellent zermatage !

Bibi.
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Isabelle, qui réapprend à manger depuis le 08 février 2008

Merci pour vos encouragements et votre soutien.
Je suis juste contente car cela prouve que zermati ca marche. On a l'impression de stagner pdt des mois et puis le corps lache un peu... on restagne puis on relache... et ainsi de suite. Tout cela se fait lentement mais l'essentiel est que ca se fasse.
j'ai encore baissé mon pallier. Maintenant, ne pas etre au dessus de 56! (mon pallier il y a 2 mois, au début de mes consultations etait 2kg plus élevé!)
en tout 3.5kg envolés depuis Noel.

Alors bien évidemment, je ne suis pas libérée pour autant. Je me pèse toujours autant, je me pose toujours autant de questions et la culpabilité est ma meilleure amie... mais patience.... et longueur de temps... font plus que force ni que rage! Et c'est tellement vrai avec Zermati.

Lentement Mais.... SUREMENT!

Voila un discourt qui me plait

Moi aussi j'ai du revoir mon plafond à la baisse.
Objectif 1er : ne plus prendre de poids. (je pesais 60kg)
Après 3 mois : ne plus repasser au dessus de 58kg
Après 1 an : reprendre le sport et stabiliser à mes 55 kg tout fraichement atteint !

Qui sait si à un moment ou un autre je ne vais pas encore descendre ? Tout comme toi !

Comme c'est chouette, tout ça :)
Et SANS REGIME, les amies !! Sans compter les calories ! Sans compter de fo*tus points !
Bravo, bravo et re-bravo !!!

56 au lever ce matin, 56.7 ce soir apres le repas

JE suis deprimee, du mal a me regarder ce soir. Envie de m'arracher cette graisse et de faire un regime sec...

C'est normal de faire plus le soir. Ne tiens jamais compte de tes pesées du soir.

Ne perds pas espoir pour 1 kilo de plus. Et je te promets que tu n'as certainement pas pris 1 kilo de graisse. C'est dans ta tête que tu déformes ton corps car visuellement, 1 kilo, ça ne peut pas se voir!

Courage, c'est un mauvais moment à passer (je pense que ton moral est certainement au plus bas à cause d'autres soucis que ton poids).

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Début zermati le 12 juillet 2007

Choups, tu ne dois considérer que ton poids au lever et non en fin de journée!
Si tu y regardes de plus près, tu n'as pris que 500g depuis la dernière mention de ton poids!

Arrêtes vite ces

et

toi! moins tu penseras poids, plus ton corps lâchera du lest!
Là tu envoies des signaux de probables restrictions à venir à ton corps, et lui de se dire "ALERTE ROUGE" et il va stocker de peur d'une nouvelle pénurie!

Allez, vois les côtés positifs de la méthode.. relis le bouquin s'il le faut!

C'est normal de prendre du poids si tu pèse le soir après le repas ! Ce n'est pas 1 kg de graisse pris mais simplement ce que tu as mangé et bu. Garde le cap, tu es sur le bon chemin, courage ...

Bibi.
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Isabelle, qui réapprend à manger depuis le 08 février 2008

Prochaine pesée demain matin: je ne me suis pas pesée depuis lundi matin!!!!!!!!!!!!!!!

Surtout que ce soir, je sors avec des amis et g la crainte de ne pas savoir m'écouter et que du coup ma pesée soit faussée demain matin :(

Alors il est où ton poids?

Allez ma Choups, positives!!

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