| Makoto - du 01/01/2007 à ce jour |    |
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makoto
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|  Sujet: Re: Makoto - du 01/01/2007 à ce jour  Ven 4 Juil - 13:12 | |
| Aller J-6 avant les vacances et J+2 depuis la reprise en main.
Résultat : 56,4 kg
Soit -600g.
J'attends lundi pour savoir si cette reprise en main est efficace mais déjà -600g en 1 jour c'est la preuve que j'avais de la rétention d'eau 
Dernière édition par makoto le Ven 4 Juil - 16:28, édité 1 fois |
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TITINE35
The best zouzou!
 
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| | Sujet: Re: Makoto - du 01/01/2007 à ce jour Ven 4 Juil - 14:47 | |
| Trop cool ma poulette!
   
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assmat76
super zouzou
 
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| | Sujet: Re: Makoto - du 01/01/2007 à ce jour Sam 5 Juil - 22:32 | |
| ah bien c'est cool ça ! moi aussi ça me plairait de perdre 600g mais déjà le faite de ne plus prendre de poids c royal je suis ravie
c'est bien continue |
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makoto
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| | Sujet: Re: Makoto - du 01/01/2007 à ce jour Lun 7 Juil - 12:38 | |
| J-3 avant le départ
56,0 kg
Je suis à 400 grammes de mon dernier poids de référence 
Comme quoi, suivre de près les "règles" de Zermati, ça marche !
Donc il me reste 3 jours pour réguler les 400 grammes restant
Un gros  et c'est bon ! Je les ai mes 400 grammes en moins
Dernière édition par makoto le Lun 7 Juil - 18:24, édité 1 fois |
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TITINE35
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| | Sujet: Re: Makoto - du 01/01/2007 à ce jour Lun 7 Juil - 16:35 | |
| Makoto!!
Tu crois que le popo sera suffisant?
Heureuse pour toi ma pomme pingouin!
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makoto
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| | Sujet: Re: Makoto - du 01/01/2007 à ce jour Mar 8 Juil - 12:59 | |
| Bien nous voici rendu à J-2 
Poids du jours 55,9
Ca régule, ça régule !
Mon objectif c'est être entre 55,5 et 55,8 jeudi matin avant de partir en vacances... C'est bête de se bourrer le choux pour 100 gramme  |
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makoto
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| | Sujet: Re: Makoto - du 01/01/2007 à ce jour Mer 9 Juil - 17:34 | |
| J-1 
Je serai en vacances dans 2h30
Poids du jour 55,8
Objectif de régulation atteint !! 
Elle est contente Makoto  |
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TITINE35
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| | Sujet: Re: Makoto - du 01/01/2007 à ce jour Mer 9 Juil - 17:38 | |
| Makoto!
Pas de privations, du plaisir à manger et hop hop !!
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Ninie
super zouzou
 
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| | Sujet: Re: Makoto - du 01/01/2007 à ce jour Jeu 10 Juil - 11:29 | |
| Makoto:je te souhaite de bonnes vacances et j'admire ton parcours..je suis jalouse!! J'espère que je ferai aussi bien!  |
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makoto
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| | Sujet: Re: Makoto - du 01/01/2007 à ce jour Lun 21 Juil - 12:09 | |
| Il n'y a aucune raison pour que tu n'y arrives pas Ninie
Bon...
Je suis sur mon lieux de vacances et il n'y a pas de balances (ça fait 10 jours que je ne me suis pas pesée et je ne pourrai le faire qu'à mon retour à Paris dans 5 jours !! 
Je suis certaine d'avoir grossi ! Ca n'arrête pas ici : apéro, repas en famille...
Je pense que je régule vu que j'ai faim entre chaque repas mais bon... Sans madame balance, j'ai du mal à me situer. 
On verra ça samedi en rentrant. En attendant, je bronze encore un peu  |
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makoto
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| | Sujet: Re: Makoto - du 01/01/2007 à ce jour Jeu 24 Juil - 20:57 | |
| J-2 avant la pesée 
Je crains le pire...  |
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TITINE35
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| | Sujet: Re: Makoto - du 01/01/2007 à ce jour Ven 25 Juil - 9:53 | |
| j'suis sûre Makoto que tu t'inquiètes pour rien surtout si tu te régules sur les autres repas et si tu attends la faim.
Zen zen!! 
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makoto
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| | Sujet: Re: Makoto - du 01/01/2007 à ce jour Ven 25 Juil - 10:31 | |
| Ben justement c'est bien là le problème... 
J'ai régulé que dalle depuis 2 semaines ! 
En même temps... C'est de ma responsabilité. Je n'aurai à m'en prendre qu' moi-même  |
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TITINE35
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| | Sujet: Re: Makoto - du 01/01/2007 à ce jour Ven 25 Juil - 10:58 | |
| Faute avouée, faute pardonnée!
Allez on fait table rase de ces 15 jours, et essaies de ré-écouter tes sensations!
Ne pleures plus!! t'es pas belle avec les yeux rouges!
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Choucha
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| | Sujet: Re: Makoto - du 01/01/2007 à ce jour Ven 25 Juil - 11:15 | |
| Très franchement je te trouve quand meme dure envers-toi: tu es partie 2 semaines en vacances, c'est normal que tu manges + qu'à ta faim dans la mesure où tu profites aussi de goûter des nouveaux plats que tu ne manges pas forcément tous les jours!!! Tu auras largement le temps de t'auto-réguler à ton retour, lorsque ton "train-train" de vie sera à nouveau à son actif!!
La vie est aussi là pour qu'on la savour et qu'on en profite!!
Bisous
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Choucha |
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| Makoto - du 01/01/2007 à ce jour | |
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