Makoto - du 01/01/2007 à ce jour

Sujet: Makoto - du 01/01/2007 à ce jour Lun 26 Mai - 19:55

Pour ma part, Zermati ça dure depuis le 1er janvier 2007.

A cette date, je pesais 60kg pour 1m58.

Voici les pesées principales que j'ai noté sur mon carnet depuis cette date :

2007
01/01/07 59,9
01/02/07 58,6
01/03/07 57,7
01/04/07 57,7
01/05/07 58,2
01/06/07 57,6
01/07/07 57,4
01/08/07 56,7
01/09/07 56,6
01/10/07 56,2
01/11/07 56,2
01/12/07 55,4

2008
01/01/08 55,9
01/02/08 55,1
01/03/08 55,4
01/04/08 54,6
Reprise du sport
01/05/08 55,6

Pour le moment, ça ressemble à une success story, non ?

Sujet: Re: Makoto - du 01/01/2007 à ce jour Lun 26 Mai - 19:59

Spectaculaire!! Dis moi, lorsque tu as commencé Zermati, tu venais de finir un régime ou non.. parce que pour ma part j'ai repris tous mes kg perdus... pale

Comme si je devais toucher le fond pour pouvoir mieux rebondir!!

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Choucha

Sujet: Re: Makoto - du 01/01/2007 à ce jour Lun 26 Mai - 20:13

Disons que comme je faisais 3 à 5 régimes par an ( qui duraient entre 10jours et 4 mois), je devais surement en avoir fait un juste avant de lire le livre lol!

Sujet: Re: Makoto - du 01/01/2007 à ce jour Mar 27 Mai - 0:02

Je pense qu'il est très rassurant, pour nous toutes, de voir un parcours comme le tien

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Thaïs

Sujet: Re: Makoto - du 01/01/2007 à ce jour Mar 27 Mai - 15:25

Il faut bien avouer que je ne suis pas totalemetn satisfaite du résultat... J'ai découvert que mon set point est un peu plus haut que je ne l'aurai souhaité mais c'est déjà bien Embarassed

New zouzou Inscrit le : 21 Avr 2008 Messages : 79

et oui ça marcheeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee!!!!!!!!!!!!!!!!!youpiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

Sujet: Re: Makoto - du 01/01/2007 à ce jour Mer 28 Mai - 12:10

On verra maintenant pour ce qui est du long terme mais je suis optimiste car je n'ai fait aucune rechute en 1 an !

Sujet: Re: Makoto - du 01/01/2007 à ce jour Jeu 29 Mai - 19:39

Dans le bilan, j'aurai aimé ajouté un élément qui me parait assez important.

Depuis que j'applique cette méthode, je n'ai plus :

- de compulsion
- de trouble du sommeil
- de trouble de l'humeur
- de fatigue sans raison
- de somnolence post-prandiale
- de problème digestif
- de brulures d'estomac
- de problème de constipation
- de mal de dos

Pour le mal de dos, il faut aussi tenir compte du fait que j'ai des semelles orthopédiques depuis 1 an. Mon médecin m'avait conseillé de perdre un peu de poids car c'était toujours de moins à porter pour ma colonne. Mais je pense que les semelles ont fait le plus gros du travail !

Voilà ! Ca compte tout ça aussi !!! lol!

Sujet: Re: Makoto - du 01/01/2007 à ce jour Ven 30 Mai - 11:14

!

plus on est en paix avec soi même et à l'écoute et plus notre corps nous le rend en fonctionnant mieux de jour en jour!

Sujet: Re: Makoto - du 01/01/2007 à ce jour Jeu 12 Juin - 12:31

Ces dernier temps, depuis que Mme Balance a migré vers la maison de campagne, j'ai l'impression de faire beaucoup plus attention car je n'ai plus de repère niveau poids et mes seuls repères restent mon appétit, ma satiété et mon jean !

Pas de pesée depuis le 1er juin en fait.
Prochaine pesée ce dimanche 15 juin.

Je suis casiment sure d'avoir une bonne nouvelle même si je stresse un peu à l'idée qu'elle puisse être mauvaise

Je vous dis ça lundi

Sujet: Re: Makoto - du 01/01/2007 à ce jour Jeu 12 Juin - 15:37

Dis donc ça marche bien pour toi on dirait

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"Le monde semble sombre quand on a les yeux fermés."

Sujet: Re: Makoto - du 01/01/2007 à ce jour Jeu 12 Juin - 21:30

hello
ya pas de raison et si ton pantalon ne te dit rien c'est que tout va bien lol!

!moi je ne suis pas monté dessus du tout depuis samedi mais j'avoue ça me démange grave ! mais ce serait géniale si j'y arrivais ! lol
aller tu nous diras ça !

Sujet: Re: Makoto - du 01/01/2007 à ce jour Lun 16 Juin - 17:37

Héhéhé !!!

55,8

Pas de prise de poids à l'horizon vu qu'à la dernière pesée j'étais à 55.6

Dire qu'il fut un temps, j'aurai chouiné que j'avais pris 200 grammes

Pour le moment, Mme Balance reste à la campagne. On verra plus tard si je suis prête à la rapatrier à l'appartement.
Vu que je me suis pesée 3 fois entre samedi midi et dimanche matin, je pense que c'est encore prépaturé !

Sujet: Re: Makoto - du 01/01/2007 à ce jour Lun 16 Juin - 21:38

je suis ravie pour toi ! tu vois que ta balance ne te sert à rien !

Sujet: Re: Makoto - du 01/01/2007 à ce jour Jeu 19 Juin - 12:57

Disons qu'elle me sert à me confirmer que j'ai bien suivi les principes et les préceptes de Zermati.
C'est tout de même rassurant un petit contrôle de temps en temps. Ca m'aide à être sure que je suis sur le bon chemin.

Prochaine pesée dans 3 jours.

Comme j'aurai eu 3 séances de sport cette semaine, je ne sais pas trop à quoi m'attendre. On verra bien...

En tout cas, le moral est super bon et je me sens vraiment bien en ce moment