roselyne

Coucou !
Oh, comme je te comprends !!!
En voyant ce chiffre qui grimpe, grimpe, grimpe, on se demande où et quand ça va s'arrêter.
A mon avis, c'est ton corps qui doit faire des réserves de peur que tu te prives à nouveau.
Ne t'inquiète pas.
Prends du recul, je sais c'est l'été, difficile donc de voir ses bourrelets davantage exposés dans des vêtements plus légers.
MAIS ce n'est que TEMPORAIRE. La philosophie zen prône que "rien n'est permanent, tout est enseignement".
Alors, courage, relativise, et surtout continue à bien t'aimer, même avec un peu plus de rondeurs. Sois tolérante et patiente avec toi-même, comme tu le serais, disons, avec un de tes élèves en difficulté. Prends soin de toi et n'aies pas peur : la prise de poids va s'arrêter, forcément !
Bisous

merci les filles pour vos encouragements, je ne lache pas je sais qu'il faut en passer par là .

à toutes

ce matin 60.6 ,une petite baisse encourageante, j'espère que cela va continuer

Roselyne!

Tu as bien perdu depuis le début du mois! c'est

!

Si tu manges avec faim et jusqu'à satiété des aliments qui te font envie : alors ton corps au fil des semaines lestera du poids.. c'est long, il y a des paliers.. mais il ne faut pas céder!

_________________

ce matin, 6O,5 .une très légère baisse mais quel bonheur de ne plus monter surtout quand je vois ce que je mange. quand je pense qu'il y a quelques mois je disais non à certains aliments !!!