Titine

Demain, pesée à jeûn pour nvel exercice de "dé-tabou-sage!" (j'aime inventer des mots! lol!

) sur les VIENNOISERIES.
(sur 4 jours).

A mardi!!

titine, je te félicite car tu es la seule je crois à avoir perdu du poids tout de suite et vite ! allez dis moi ton secret! scratch

moi, je n'en peux plus, je grossiiiis, c'est la cata!

bon courage pour ton exercice, c'est cool, tu vas manger des bons pains au choc, des pains au raisin....

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debut zermati 24 avril 2008

but premier : ne plus avoir de compulsion et me faire plaisir à chaque repas ..Miam SANS culpabiliser !

Chocolat, je perds et je reprends actuellement.. Je suis en phase de stress d'où hier soir une rechute! je sais pourquoi et c'est un travail qui va être difficile! la solitude!

Mais je reste confiante sur la méthode! j'attends ma faim comme vous toutes et je me trouve moins Embarassed

par mon attitude! je ne suis pas parfaite!

Coucou titine,
Où en es-tu avec ton exo sur les viennoiseries ?

Salut Bibi,

j'ai préféré stopper mon exo viennoiseries car je repartais en vrille dans le sucré..

Auj pesée même si dans ma tête je voulais la faire dans 15 jrs : 47.2 kg.
Légère reprise qui ne me perturbe pas. Je n'ai eu que des compliments sur mon aspect physique depuis 2 jrs et aussi par ma docteur qui me trouve mieux dans ma tête!

zouzouteuse Inscrit le : 29 Fév 2008 Messages : 130

salut titine,
je ne comprends pas tu étais à 53.7 il y a peu t ce matin 47.2, tu dis dans ta présentation que ton poids idéal est entre 48-50.
là je comprends plus

en tout ca félicitation pour ton excellent parcours
bibi

ME SUIS TROMPEE !! affraid

(lapsus non révélateur!)

54.2 kg! lol!

Poids ce matin à jeûn : 53.2 kg

constat : je suis de moins en moins focalisée sur ce que je mange ces derniers tps..je me fais plaisir et j'ai la surprise de voir mon poids baisser!!!

C'est super titine, c'est la preuve que tu écoutes bien ton corps et que tu es vraiment rentrée ds la phase de régulation.

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Isabelle, qui réapprend à manger depuis le 08 février 2008

Bibi chérie!

Bravooooooooooooo

Quel exemple pour nous toutes! Tu défocalises, la nourriture n'est presque plus un pb pour toi et le chiffre sur la balance en fait rever plus d'une!!!!
Allé gros bibi

Choupsinette!

Je ne m'interdis plus rien et je n'envie plus personne! c'est vrai que ma vie d'aujourd'hui n'a plus rien à voir avec celle du début d'année où je crisais tous les 2 jours voire tous les jours!

Je le sentais, ma taille se resserre, mon ventre se ré-aplatit aussi... 52.8 kg ce matin..
Les émotions du moment me font pourtant manger davantage sucré et gras aussi.. scratch

Bravo... stabilisation maintenant????
En tous cas je t'admire et tu es la preuve vivante que ca marche!!!!

Reprise ce matin : 53.5 kg (explications : communion

+ crise lundi soir)..
Rien de catastrophique et ce soir, je replanque ma balance pour un peu plus de 15 jours car j'ai commencé mon Duphaston pour activer mon cycle (donc 10 jours de traitement et 1 petite semaine où le cycle peut arriver).. Pas besoin de contrariétés en ce moment.