Carnet de Choucha spécial exercice choco ;-)

Vendredi 14 mars 2008

6h45: à la maison, seule, faim modérée (avec tout ce que j'ai mangé hier soir, faut croire que c'était pas en trop!)
- 2 toasts tartiné au beurre et à la confiture
- 1 jus de fruits coupé à l'eau

11h15: au job
- 1 croissant au jambon (moins 2 bouchées)

14h30: après le sport, j'ai faim!!
- 1 sandwich à la viande séchée (moyen)
- 1 donuts

18h00: à la maison, petit creux
- 2 carrés de chocolat noir
- 2 petits oeufs en chocolat

19h15: à la maison, avec mon chéri, faim modérée
- 1 cuisse de poulet (que je ne termine pas et ne mange pas la peau)
- 1 salade verte
- 1 ballon de pain blanc
- 2 petites tranches de pâté

20h30: en buvant un thé
- 1 carré de chocolat noir que je laisse fondre dans la bouche

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Choucha

Samedi 15 mars 2008

Journée de grand n'importe quoi!!
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Choucha

Dimanche 16 mars 2008

9h15: seule à la cuisine, petite faim
- 1 tranche de pain tessinois
- 1 tasse de cacao (2dl)
- 1 yogurth mocca

11h30: avec mon chéri
- 1/2 tranche de pain tessinois
- 1/2 tranche de rôti froid (reste de hier soir)
- 1 petite portion de salade "doucette"

17h30: envie de manger!
- 1 mini tranche de pain aux noix
- 1 mini morceau de Gruyère

20h30: petit creux
- 1 petit sandwich viande séchée fait maison avec du pain au noix
- 1 riz au lait
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Choucha

Lundi 17 mars 2008

8h30: La faim revient
- 1 banane
- 1 balisto

11h30: J'ai passablement faim
- 1 petit sandwich maison viande séchée - fromage avec pain aux noix
- 1 yogurth aux abricots
- 1 sablé à la noix de coco

16h00: au boulot
- 1 tranche de pain tessinois + 1 branche de chocolat

18h30: à la maison, j'ai passablement faim
- un bon morceau de pain aux noix

19h00:
- un autre bon morceau de pain aux noix
- 1 bol de potage maison (carottes, céleri, pommes de terre)
- 1 morceau de gruyère
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Choucha

Mardi 18 mars 2008

6h45: à la maison, seule
- 1 tranche de pain tessinois
- 1/2 tranche avec de la confiture de figue
- 1 café

10h00: au job
- 1 séré à la banane

12h30: au tea-room avec une copine, faim modérée
- 1 croque-Monsieur / salade mêlée
- 2 petites tranches de pain
- 1 sablé à la mandarine (servi avec le thé)

16h00: au job, petite faim
- 1 banane + 1 carré de chocolat lindt

19h00: à la maison avec mon chéri
- 1 filet de cabillaud (que je ne termine pas)
- 1 bol de potage (le reste de hier)
- 1 ballon de pain aux noix
- 2 tranche de pain mi-blanc
- 1 crème dessert vanille/chocolat

ça y est une fois de plus je n'ai pas pu m'arrêter de manger!! -

ça me saoule terriblement!!!!!! Grrrrr
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Choucha