Choucha
The best zouzou!
  
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 |  Sujet: La mastication  Lun 3 Mar - 17:34 | |
| Salut les filles!
Je me suis rendue compte d'un élément important qui ne m'avait jamais "sauté" aux yeux jusqu'à aujourd'hui.
Fan de Crackers (cf mon carnet alimentaire)  j'en mange régulièrement à mes collations. Depuis que j'ai relu le passage de la mastication du livre Mangez j'ai été frappée de voir comme le plaisir gustatif diminuait +++ en mangeant les crackers.
J'ai pris le temps de manger la moitié de ma premièrs crackers et l'ai mastiquée le plus longtemps possible. Et j'ai tout à fait vu la différence entre la 1ère et la 4ème qui ne m'apportait plus rien!
Essayez c'est surprenant! Surtout que c'est un aliment qui peut se laisser mâcher particulièrement longtemps! En tout cas cela m'a beaucoup surpris aujourd'hui (peut-être parce que je suis très vite rassisée car suis en peine régulation ihihihihi, de mes déboires, )
Au risque qu'on me prenne pour une  je souhaitais vous faire partager cette expérience!!!
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Choucha |
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Qotsa
New zouzou
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| | Sujet: Re: La mastication Mar 4 Mar - 18:09 | |
| Je vais tenter pour le chocolat  |
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krystel
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| | Sujet: Re: La mastication Mar 4 Mar - 19:06 | |
| L'idéal est de bien mastiquer à tous les repas. Mais c'est vrai qu'avec certains aliments, c'est flagrant.
Je fais attention de bien mâcher lorsque je mange des arachides et depuis j'en mange 2 fois moins.
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Début zermati le 12 juillet 2007 |
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