Le problème du samedi soir

Coucou les filles,

voilà, j'ai remarqué que tous les samedis le même problème revenait. on sort souvent au restaurant ce soir-là et je ne sais jamais à quelle heure on va dîner. cela peut être très tard ou vers 20h et du coup cela me stresse. J'ai toujours peur de mourir de faim alors je prends un goûter vers 18h mais je n'arrive souvent pas à m'arrêter et cela finit soit en crise, soit je n'ai plus faim quand on arrive au resto.

Est-ce que vous auriez un truc?

merci

Tout comme Nathouille, j'anticipe un peu d'ici fin de semaine..

Autant que toi, je m'autorise le resto le samedi midi et la jrnée la plus chargée et la plus solitaire aussi c'est le dimanche..
Une fois arrivée l'ap midi, c délires à gogo! je suis seule chez moi (et même en sortant j'arrive à manger des trucs pas corrects.. c ma plus gde angoisse).

Que faites vous pr tenir? avez vous des trucs, astuces?

Merci pr vos conseils.

Titine, je ne pourrais pas t'aider pour le dimanche, il faut que je règle le problème de mon côté lol!

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Pour ce qui est du samedi soir, peut-être devriez-vous manger à votre faim le midi (et pas en deçà pour ne pas être vite affamée) et prévoir un en-cas vers 17h, question de ne pas arriver affamée au restau.

Pour l'en-cas, nathouille, fais-toi un plateau que tu mangeras hors de ta cuisine. Ce peut être un morceau de pain avec un peu de charcuterie (par exemple). Tu prépares tout, tu ranges tout avant de t'installer dans la salle à manger. Fais attention de ne pas trop charger ton plateau car je sais par expérience qu'on le finit toujours. Ne mets pas la baguette mais juste un morceau avec 2 rondelles de saucisson et un petit fruit comme quelques fraises (2-3), 1 prune... question de te permettre de patienter.
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Début zermati le 12 juillet 2007

Tu as raison, ej vais essayer de manger plus le midi le samedi mais ce qui me strese à chaque fois c'est de ne pas savoir l'heure à laquelle on va manger. C'est stupide. Toujours cette satanée peur de manquer.

Bisous