Les croyances ou les trucs les plus débiles que vous ayez fa

Coucou,
je reviens sur le sujet concernant Weight Watchers, que j'ai suivi au moins 3 fois en allant aux réunions toutes les semaines, en comptant les points, etc. A chaque fois, j'ai tenu plusieurs semaines, voire mois, et j'ai perdu quelques kilos, avant de craquer et de faire de la boulimie pendant X semaines et de reprendre presque tout le poids perdu, frustrée à mort.
Pendant longtemps, j'ai cru que c'était le régime idéal car ça "oblige" à manger des tonnes de légumes et fruits (en effet, c'est soit ça, soit pour tes 18 points tu n'as rien dans l'estomac). C'est considéré comme un régime "facile à suivre" parce que les quantités, pour certains aliments, sont illimitées (la plupart des fruits et tous les légumes pour 0 point, les pâtes et les pommes de terre pour 3 points). Mais finalement, on passe à côté de plein de choses qui font plaisir car ça "coûte" trop cher (en points) et on cumule les frustrations...
Alors oui, on devient les reines du bidouillage, ou comment se blinder le bide avec des plâtrées à 3 points ! Mais le plaisir, dans tout ça ??
Et autre chose, plus grave : on n'a droit qu'à l'équivalent de 2 cuillères à café de graisse (beurre, huile, margarine) par jour (me semble-t-il ?) : aujourd'hui je sais que ce n'est pas assez !!! Les corps gras sont essentiels à notre bon fonctionnement et les limiter à ce point sur des mois et des mois (pour celles qui tiennent) est super nocif !!

J'avais totalement éradiqué les corps gras!!!!!

Quand tu penses que notre corps n'est pas capable de fabriquer des oméga 3, par exemple et qu'ils se trouvent, entre autre, dans l'huile de colza, lin, noix.... c'est une abération!!!

WW c'est comme tous les autres régimes: Une illusion totale!!!
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Choucha

Alors moi WW, parmi tous les régimes que j'ai fait, c'est le seul régime qui a réussit à me faire GROSSIR !!!!
On m'a dit tu peux manger de tout, alors j'ai bêtement manger de tout mais je n'arrivais plus à m'arrêter. Bilan du régime 10KG en plus. A chaque fois que j'allais au réunion, au moment de la pesée, j'étais la seule dont la balance penchait du mauvais côté !!!
Maintenant, j'en rigole, mais à l'époque j'avais l'impression d'être une extra terrestre affraid

Ludi! je t'imagine toute tristounette à l'annonce de ton poids! je sais c'est pas drôle mais bon mieux vaut en rire maintenant qu'en pleurer..

J'ai eu aussi la phase pas de mat grasse et je fondais sans arrêt! la toubib en lui donnant mes menus était sidérée.. dès que je voyais un petit bout de gras, je prenais mon couteau ou des ciseaux et vas y que je taillade la viande... les gâteaux, le fromage exclus aussi pdt ma période ww!

Quelle délivrance aujourd'hui!

Mdr Ludi !!!!!!!! Sympa non ? Vive les régimes !!

Je n'ai jamais fait WW mais je vois que ça ne vaut pas mieux que tous les autres régimes!!
Pour ma part je n'ai jamais fait de régimes draconiens mais des apriori sur la nourriture et des aliments tabous ça j'en avais, ça oui!!

Par exemple: pas de sucre le soir
pas de féculent le soir
pas de croissants ou autres viennoiseries
si je savais que j'allais manger à 16h(gouter entre collegues) je ne mangeais pas de féculents le midi.
j'ai éliminé toutes les matières grasses de mon alimentation ainsi que le sucre et je me vengeais sur les légumes et les fruits mais attention pas plus de 3 fruits pas jour!!

ça devenait l'enfer et le paradis de la culpabilité!!!!!
Aujourd'hui, je mange de la brioche tous les matins, s'il y a des croissants j'en prend!!! du nutella, du beurre, bien sûr il y a toujorus des légumes et des fruits mais je les mange parce que j'aime ça!!!! et j'ai perdu 1 kg depuis le mois dernier!!!!

En relisant mon message je me rends compte que finalement c'était quand même draconien!!!!!

En effet Marinette, quelle torture !!

Je viens de me rappeler un truc (toujours quand j'étais chez Weight Watchers, décidemment !!) : quand j'avais un creux (bon, ok : quand je crevais littéralement la dalle, parlons franchement), je buvais du Coca light ! 0 point, 0 calories. Bonjours les crampes d'estomac, et la faim qui revient de plus belle 20 minutes après !

Yurk !! J'aime pas les sodas light !

Moi, je buvais des tasses de thé vert car c'est le seul que je boive sans sucre...

Ouhai, je faisais comme toi Doumdoum. Dès que je crevais de faim je m'enfilais des litres de coca light et des kg de poires!!!

Fin de journée: J'avais un bide correspondant à 6 mois de grossesse!!!

Du grand n'importe quoi!!!!
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Choucha

j'ai eu la période soupe aux choux,je mourrai de faim en allant me coucher ,quand j'y repense je me dit que l'on ferai n'importe quoi pour maigrir