Se désintoxiquer des balances.

Holala... je suis désespérément une accro de la balance !

Durant des années, je me suis pesée matin et soir et même chaque fois que ossible lorsque j'étais au chomage et que je n'avais rien d'autre à penser

Depuis 2 mois, j'ai supprimé la pesé du soir. Au début, j'allais prendre ma douche et après m'être séchée comme par reflexe, j'ouvrais le placard et sortais la balance ! Et là... OUPS !!! Nan ! Tu ne te pèses plus le soir tu as dit !!

Finalement, j'ai résussi à ne plus me peser le soir mais je n'arrive toujours pas à abandonner la pesée du matin. Ca rend dingue

Il n'y a que le week-end où je ne me pèse pas car il n'y a pas de balance dans la maisond e campagne lol!

Mon prochain objectif est de ne me peser qu'une fois par semaine. Ca prendra du temps, j'en ai peur...

rassures toi je suis pareil, j'essaie de ne plus me peser, mais ce matin ça été plus fort que moi et vlan je m'aperçois que les invitations de ce week end mon couté un kilo !

il va falloir que je trouve la solution car ça ne peux plus durer ! mais malheureusement il nous faudra du temps je pense ! aller bonne journée

Coucou!

Bon moi je crois que je suis une accro!!!! J'ai 2 balances et je me pèse tous les matins avec les 2 et bien sûr elles n'indiquent pas le même poids et même des fois elles indiquent une différence d'1 kilo!!! du coup je suis perdue!

Et je me rends compte que c'est après la pesée que je me sens mal!!!! je culpabilise!!! Embarassed

Il va falloir que je les cache, mais ça va être dur!

alors moi j'essaie de faire un jour sur deux et par pitié une balance c largement suffisant déjà avec une on a du mal alors deux !
non tu en balances une et tu gardes l'autre pour le choix ta qu'a prendre la plus sympa ! puis essaie un jour sur deux ! pour l'instant c'est ce que je fait ! mon record 3 jours sans ! et je t'assure que le moral est mieux ! bon j'ai eu le malheure d'y remonter après un week end super chargé donc vlan une claque mais je l'ai bien pris en me disant que c'est normal et que de toute façon on ne fabrique pas le gras en une journée ! lol
aller courage tu vas y arriver puis sinon tu la casses ! lol

2 BALANCES !!! Alerte rouge!!

Tu en gardes une, c'est déjà beaucoup!!!! et l'autre tu la donnes à qq1 de ta famille ou à ta voisine! tu feras une heureuse !

Et celle que tu conserves, tu la fais mucher par ton époux, copin, enfants et comme ça, finie la tentation d'y monter tous les jours! au bout d'un mois, tu demandes à la ressortir pr contrôle!
"Ca sera dur!", oui mais c'est un sevrage dont tu as besoin!!

Tu es ready ?

Bon il va falloir que je les cache alors. Aujourd'hui je ne me suis pas pesée. Je vais essayer de me peser qu'une fois par semaine pour commencer.

Merci de vos conseils!!!!
Bonne journée.

Ce matin, il s'est passé un truc étrange : je n'ai pas eu envie de me peser

J'étais dans la salle de bain devant le petit meuble où elle est rangée et non... Pas envie !
Je suis partie faire ma séance de sport et à mon retour : pas envie non plus !

Pourvu que ça dure

Depuis mardi, la mienne trône dans la sdbain sans le courage de la ranger..
Et bien elle est là et comme sa bouille ne me plaît pas, je l'ignore! je lui mets mon panier de linge dessus (au risque que la pile soit out d'ici peu).
Tant pis pr elle et tant mieux pour moi, elle arrêtera de m'embêter (c'est une balance gagnée grâce à des points cadeaux avec achats, une fois la pile morte je ne peux en mettre une autre, système bizarroïde!)

J'ai demandé à mon amoureux de prendre la machine infernale avec lui dans sa maison où je ne vais que le week-end. Comme ça, je n'aurai qu'une pesée hebdomadaire.

Résponse de z'Amoureux : Tu sais qu'on ne va pas à la maison ce week-end ?! Ca veut dire que tu devras attendre 10 jours pour te peser.

Réponse de moi : Heu... tu peux l'emmener que lundi ?

Toxico va lol!

Bonjour à vous,

Cela fait depuis décembre que je ne me suis pas repesée.. Elle me stressait trop! Maintenant, je me sens tout à fait au point avec ma zermattitude dans le sens où je ressens tout à fait la faim, la distinct d'une "fausse faim" (émotive, par ex), ainsi que le rassasiement/satiété.

Je me suis malgré tout demandée si, le fait de me peser à nouveau, me permettrait de "m'encourager" dans un sens où le fait que je respecte mes sensations ne me fasse pas prendre de kg. Cependant, je dois bien avouer que je me sens relativement très fragile à ce niveau là et j'ai peur que le fait de me peser et de voir le chiffre me fiche les boules! J'ai donc pensé que je me pèse sans lire les chiffres et que cela soit mon ami que les lises à ma place et me dise seulement si c'est stable ou pas.

ça vous paraît un peu fou mon truc?? Ou vous en pensez quoi??

J'aimerais tellement que mon corps se détache à présent.. il faudrait que je déconnecte le côté intellect' de mon cerveau et que je me laisse aller à ce niveau là... bouhh! J'aimerais aussi être encouragée" de voir que ce que je fais.. est juste..

Bisous
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Choucha

Coucou!!

Le principal c'est peut être que tu te senstes bien dans ton corps!! Si tu es bien dans ton corps, peut-être n'as tu pas besoin d'aller vérifier sur la balance!!

Mais je sais que c'est plus facile à dire qu'à faire!!!!

a mon avis tu devrais juste demander à ton chéri s'il trouve que tu as grossi ou minci! lui saura te répondre mieux que quiconque! lol!

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debut zermati 24 avril 2008

but premier : ne plus avoir de compulsion et me faire plaisir à chaque repas ..Miam SANS culpabiliser !

Tu rigoles! moi, mon hôm, il est incapable de dire quand j'ai grossi! Il me dit toujours que je suis bien comme je suis!
Sauf avant quand je maigrissais trop, il me disais que j'étais trop maigre!

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Début zermati le 12 juillet 2007

Il reste l'option jean test !

Si tu es bien dans tes vêtements que tu es à l'aise sans te sentir toute serrée c'est que tout va bien !

Par exemple, j'ai perdu 1 taille 1/2 en 1 an. Quand je remets mes anciens jeans, je suis morte de rire : je peux en sortir sans défaire les boutons ! lol!

Sinon, la migration balance est effective ! Elle est partie vers une autre maison : celle où je ne vais que le week-end.
Je suis donc dans l'impossibilité matérielle de me peser en semaine !

Vais-je tenir ??