Se désintoxiquer des balances.

La balance est à la campagne depusi 10 jours et je n'y ai pas mis les pieds depuis...

Je zermatise au mieux en attendant la prochaine pesée mais j'avoue que je n'en mène pas large... Ca va faire 10 ans que je me pèse tous les jours.
Alors là, pas pesée depuis 10 jours et prochaine pesée dans 7 jours : j'angoisse et ça m'agace

hihihi je préfére que ce soit toi que moi ! lol!

moi sans balance je pleure ! ah non ! pour le moment j'espace je me suis pesée samedi et pas depuis ! je voudrais tenir jusqu'à mercredi mais bon je me connais je craquerais surement avant ! en plus ce soir j'ai du monde mais je me suis promis de ne pas faire une fixation sur mon repas ! lol bisous

New zouzou Inscrit le : 27 Mai 2008 Messages : 68

Cela va vous paraître très nombriliste mais j'arrive à me détacher de dame balance.
Je suis plus attentive à mon corps, mes sensations qu'à une simple indication de pesée sur une balance.
Je dis ça aujourd'hui car j'ai réussi à ne pas me peser durant une semaine et j'avoue que cela ne m'a pas perturbé plus que cela.
Par contre, j'ai été plus à l'écoute de moi et comprendre pourquoi je mangeais beaucoup.
D'ailleurs, j'ai tenté de l'écrire dans mon JDB.
Je pense que je dois continuer à éxtérioriser mes émotions pour les rendre plus banales et moins offensives.
Mais la route est longue, et c'est le lot de chacune de nous.
Le problème n'est pas sur la balance, mais je dirais qu'il est du domène des émotions.

,tu avances, tu avances !

très belle analyse! Continue comme ça!
_________________
Début zermati le 12 juillet 2007

J'avoue que l'absence de la balance me pousse moi aussi à être plus à l'écoute de mes sensations corporelles car elles deviennent mes seules indications.

Et il faut croire que ça marche puisqu'après 2 semaines sans Mme Balance, je suis d'une stabilité à toute épreuve !
Je relance la période "sans" pour une nouvelle semaine et cette fois avec plus de sérénité. Ouaip !

Dame Balance est de retour à l'appartement...

J'ai pas vraiment craqué mais je préfère l'avoir sous la main.
J'ai repris un peu de poids ces 2 dernières semaiens et je veux surveiller ça avant de partir en vacances.

Par contre, il ne faudrai pas que je retombe dans le cercle infernal des pesées quotidiennes.

Pourquoi est ce que je ne m'en sens pas capable ?

Besoin de se rassurer, de se dire qu'on ne fait pas une bêtise en abandonnant nos "régimes"...
Rassures toi et dis toi que ta balance n'est rien d'autre qu'un outil de contrôle épisodique.. et ne la ressors qu'au bout d'un mois.. je sais que c'est qqch d'hardu mais c'est pour ton bien enfin notre bien..

Moi elle est retournée au placard samedi après ma pesée exo.. je me dis pesée le 25 juillet (après ma fête) pour constater si je stagne ou pas..

Allez, courage!!