Journal de bord de Doumdoum

Hello doumdoum
Je suis bien d'accord avec ce que tu dis sur le fait de manger sans forcément avoir faim, cela m'arrive aussi et actuellement avec les chocolats que j'ai reçu pour Noël, je trouve cela encore plus difficile !
Moi aussi je dois me peser demain matin, je suis sûre que j'ai dû reprendre un peu, mais j'essaie de ne pas trop stresser et de me dire que les fêtes sont bientôt finies et qu'après nous pourrons reprendre notre zermatisation correctement !
Il faut juste être encore un peu patiente , il ne reste plus que quelques jours avant 2008 !
Bon courage
à toi et à plus

Coucou Doumdoum!

Comment ça va pour toi??

Je te souhaite que 2008 puisse t'apporter les réponses à tes questions, que tu puisses te retrouver, te comprendre, comprendre comment fonctionne ton corps, t'accepter!

Il est vrai que ce type de travail est de longue haleine, mais... le résultat final est tout bénéf' et surtout te permettra de pouvoir être en paix avec toi-même!

Courage, tu es déjà très lucide dans tes façons de penser, tes réflexions. Tu tiens le bon bout, à présent il ne reste plus qu'à être patiente, à accepter aussi que parfois on tombe, mais que c'est pour mieux se relever et être encore plus solide!

Gros gros bisous, et bonne journée!
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Choucha

Merci Choucha

et merci Thaïs, ton petit dessin m'a bien fait rire, c'est tout à fait moi !!
Je vous souhaite un excellent réveillon, adios et bon débarras 2007 !!!
De gros bisous à toutes les filles du forum et bonnes fêtes !

Salut doumdoum,
Courage, courage et encore courage! tu vas t'en sortir!
alors surtout ne lache rien!
Bonne année 2008 à toi!
Je te fais de gros bisous!

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Début zermati le 12 juillet 2007

Coucou Doumdoum !

J'espère que cette nouvelle année t'apportera tout ce que tu souhaites ! Tu as déjà fait un long parcours, et tout ce qui en ressort ne peut être que bénéfique pour toi.

Bonne année 2008, tout plein de bonnes choses pour toi et ta famille et la réussite avec la zermatisation
Plein de bye bye

Bonne année 2008 Doumdoum!!!

Plein de courage pour ce nouveau départ et toute bonne zermatisation!!!

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MiMax

Coucou Doudoum,

alors où en es-tu? j'espère que le moral va mieux....gros bisous

Salut Doumdoum!!

Comment ça va?? Ouf, les fêtes sont terminées, maintenant on peut laisser place à la ZERMATISATION à fond la gomme!!

Viens nous donner des nouvelles!!

Gros becs
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Choucha

Salut doumdoum,
J'espère que tu es regonflée à bloc pour reprendre zermati! En tout cas, je te souhaite de réussir et surtout que tes crises s'espacent, c'est comme ça que tu vas parvenir à la régulation.

Je te souhaite beaucoup de courage pour cette nouvelle année!

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Début zermati le 12 juillet 2007

Coucou doumdoum,
je viens aux nouvelles, j'espère que tu vas mieux et t'envoie plein d'encouragements pour cette nouvelle année que je te souhaite sereine et heureuse!

derdeder

Vous êtes des choux les filles, je viens de lire vos messages qui datent du début d'année !! Merci merci :)
J'avais besoin de tout larguer et me laisser aller en arrêtant de penser à la nourriture, pour ne pas trop déprimer.
C'est toujours dur de grossir beaucoup dans un laps de temps très court (+10 kg en 2 mois).
Aujourd'hui je me sens mieux dans ma tête, de voir notamment que je continue à séduire malgré ces kilos m'a fait un bien fou :).
J'aimerais les reperdre, je ne dis pas l'inverse ;) mais j'ai appris à vivre avec. Et puis d'ailleurs, je ne pense pas que je redescendrai aussi bas volontairement (49 kg pour 1,60m ça fait peu).
Bref, tout ça pour dire que je reviens apaisée, confiante et avec une estime de moi retrouvée :).
J'ai recommencé à noter depuis avant-hier, en essayant de manger doucement, avec respect pour chaque bouchée et en essayant de sentir toutes les saveurs.
Je vais essayer de ne pas focaliser sur mon poids (mais j'ai recommencé, pour l'instant, à me peser tous les jours... grrr).
A bientôt les filles, et bon courage à vous toutes !

Salut doumdoum,
Je suis heureuse de te revoir parmis nous. Et finalement, malgré tes crises, tu as réussi à te stabiliser, c'est un bon point.

Reste zen face à la nourriture et tout se passera bien.

Bon courage!

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Début zermati le 12 juillet 2007

Hello les filles,
Depuis quelques jours je me sens très déprimée, en mal d'amour, seule, découragée... et en y réfléchissant j'ai soudain fait un lien avec ma manière de manger : cette baisse de moral coïncide en effet pile poil avec le moment où j'ai décidé de recommencer Zermati !!
Ça prouve que je me gavais pour "oublier", "anesthésier" un problème plus profond de mal de vivre... ces derniers mois, où j'ai vraiment mangé n'importe quoi n'importe comment, je n'ai pas ressenti ça. Et là, d'un coup, ça revient.
C'est fou comme la nourriture peut avoir un effet "médicament"... est-ce que vous avez ressenti ça aussi à un moment ou un autre ?