objectif : zenattitude

New zouzou Inscrit le : 27 Mai 2008 Messages : 68

Salut Blancheneige !

Un truc tout c*n. Et boire de l'eau toute simple pour aider à la digestion. Je sais, ça fait penser régime, mais cela n'a rien à voir. L'eau existe bien pour quelque chose... A toi de voir.

euh, merci caroligne. mais j'en bois , de l'eau, aux repas et entre les repas (pas énormément), quand j'ai soif.

Cléopâtre, seule on veut être accompagnée et vice versa.. Les cheveux longs on les veut courts puis frisés... Bref, jamais contentes les nanas! lol!

Salut blanche neige.
Si tu te sens un peu perdue et que tu as besoin d'un "cadre", je te conseillerais de suivre la méthode "mangez" étape par étape. Cela t'aidera à avoir une ligne directive et petit à petit tu prendras tes marques et tu suivras tes propres envies et quantités.

Bon samedi.

PS : moi aussi je rêve d'un repas seule de temps en temps! On est 5 à la maison et c'est le bordel complet pendant les repas! lol!

_________________
Début zermati le 12 juillet 2007

Salut Blancheneige,

Je pense tout comme Titine: fais une liste des aliments dont tu as de la peine à digérer. Si ton organisme ne les acceptent pas, à mon sens, inutile de les lui infliger. Maintenant, si se sont des aliments don tu rafffffffoles ;), manges-en seulement exceptionnellement.. et fais une impasse sur les douleurs que ceux-ci provoquent.

Au début c'est difficile parce que tous les interdits sont levés, mais on reste refractaire.. je pense tout comme Krystel, si tu as besoin d'un cadre, utilise la méthode de mangez! Elle te permettra d'y voir plus clair!

Et pour l'eau, bois quand tu as soif!! Boire c'est comme manger: intuile de boire si notre corps ne réclame pas de liquide. ...

Bisous à toi et courage!!
_________________
Choucha

coucou les filles !! me revoilou !
je vs ai lues tous les jours ces derniers temps ms j'avais la flemme d'écrire :

en 5 jours, j'ai fait passer leur oral d'allemand à 90 candidats (série ES) . (oui oui, ça fait 18 par jour)

un bon cru ! j'ai mis beaucoup de bonnes notes, dont deux 20/20 hier aprem

le midi et le soir j'ai pas mangé comme j'aurais voulu, envies de vite-fait, fatigue qui perturbe les signaux de faim... pas grave , l'important : j'ai assuré ma mission !!

, à + les filles !

pas grave, pas grave, n'empêche qu'avec ce marathon, j'ai grossi , d'un ou 2 kg affraid

, pas contente ! mais vu la façon dont j'ai mangé (voir + haut ), c'est logique...

monchéri me manque

, je retrouve ses bras le 18 juillet

et ce sera aussi :

oulala, je crois que je fais de la rétention d'eau, je ressens une sacrée pesanteur ds les jambes !! scratch

déjà la période pré-ragnagna (prévus ds 8 jours) ??

à part ça, est-ce qu'il vs arrive svt comme moi de ne pas savoir quoi manger ?? , je veux dire par manque d'inspiration pour cuisiner, flemme, faim ms sans envie particulière ?
c'est ce qui m'arrive en ce moment, je me sens un peu perdue...

j'ai envie d'essayer la méthode "mangez!", ms justement avec ts les repas et collations, il faut que j'aie des idées !! lol!

je précise que je ne souffre pas d'un manque d'appétit (connais pas)

Rassures toi, j'ai depuis une semaine aucune envie de faire la popote!
je me laisse aller aux plats tout prêts, resto pas tp chers, ou le traiteur du coin.. Dépenses que j'aurai pu éviter, mais bon, j'ai tellement besoin de repos que je me dis pas grave!
En plus, pour moi, je sens que les vacances sont râpées (comme les carottes lol!

) dc autant que je profite de m'octroyer ce genre de plaisir.

Le soir, je trouve que c'est pire! pas envie de préparer des crudités, même réchauffer un truc vite fait!!! je devrais avoir un cook à domicile!

je me suis restaurée de kellogs (par envie aussi) la semaine dernière.

Pour ta reprise de poids, le stress, la fatigue et du coup te résigner à manger à des horaires décâlés où la faim n'est pas forcément là n'arrangent rien..
Une fois au repos, décontractée, tout va partir!

Salut blanche neige,
Je passais te faire un coucou sur ton journal de bord et je voulais te dire que j'appréciais beaucoup les commentaires que tu laissais sur les jdb des filles.

Ton discours est toujours plein de bons sens!
Merci à toi pour tes précieuses interventions!

_________________
Début zermati le 12 juillet 2007

Coucou Blancheneige!!

Petit mot spécial pour toi :

Grand merci pour ta visite!

tu es une fille super gentille et avec qui la discussion est très agréable!

J'ai enregistré ton n° de tél sur mon portable et promis à ton retour de vacances, on se fera une virée!

Gros

![b]

merci titine, je peux te retourner le compliment !

eh oui les filles, moi je viens de rencontrer titine EN VRAI

et elle est vraiment a-do-rable !

Hello blancheneige
Je suis comme toi, j'aimerais bien avoir un cuisinier à demeure, ça doit vraiment être génial d'avoir des petits plats succulents tout prêt !
Pour ma part, je n'ai jamais vraiment aimer faire la cuisine, d'abord car la nourriture et moi, ça ne marchait pas du tout et donc cela me déplaisait de faire à manger pour les autres sans pouvoir en profiter puisque j'étais en permanence au régime (j'en faisais quand même un peu, mais des choses très basiques), alors aujourd'hui j'aimerais bien m'y mettre pour de bon (mieux vaut tard que jamais ), mais très franchement je ne sais pas trop comment m'y prendre !
Bonne zermatisation et bon courage dans ta démarche