Les huiles essentielles.

Je viens de m'acheter des huiles essentielles d'eucalyptus pour les diffuser chez nous (et aussi dans notre chambre car j'ai des problèmes de toux d'irritation la nuit et j'espère que ça me calmera bien). Ce sont justement des huiles pour les voies respiratoires.
Je vais utiliser le diffuseur électrique (une lampe )que ma soeur m'a offert et aussi mettre quelques gouttes dans mon bain (20 à 30 gouttes pour un bain que l'on mélange au préalable à une huile, style olive ou avocat, un bain moussant ou du miel avant de les disperser dans le bain).
Je vous raconterai les effets.
La pharmacienne m'a donné un livret avec les différentes huiles, les mélanges, leurs bienfaits... et avec l'hiver qui approche, je pense que je vais me pencher sur la question.
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Début zermati le 12 juillet 2007

J'ai testé un mélange d'huiles essentielles pour les courbatures très efficaces.
Mélanger à une càc de miel : 10 gouttes d'huiles essentielles de genièvre, 5 gouttes d'huiles essentielles de thym et 5 autres gouttes d'huilles essentielles de lavande.
Juste avant d'entrer dans le bain, disperser ce mélange et relaxez-vous!
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Début zermati le 12 juillet 2007

neanmoins il faut etre tres prudent avec l'usage des huiles essentielles

deja la femme enceinte et pas avant 3 ans pour les enfants !
mais le plus delicat c'est que bon nombre de personnes se revelent allergiques a certaines huiles ..et là faut etre vigileant aux reactions anormales ..vaut mieux etre prevenu

autrement la lavande :qq gouttes ds le bain pour se relaxer

ou massage du plexus solaire ! Sleep