krystel
Admin
  
Age : 38
Inscrit le : 01 Aoû 2007
Messages : 4786
Emploi/loisirs : Assistante commerciale
 |  Sujet: Blog de la souimi.  Jeu 8 Mai - 10:45 | |
| http://lasouimi.blogspot.com/
Voici le blog d'une fille qui suit la méthode de G.Guevremont.
Je crois qu'on sera nombreuse à se reconnaître dans ce texte.
Oui, oui, je sais, mon billet est long, mais j'avais le désir de partager cela avec vous.
Ça fait un bout de temps que je pense écrire sur ce sujet. Mais vous savez, c'est comme faire un "coming out". Afficher un trait de personnalité qu'on a préféré taire pendant tant d'années. Pourquoi, maintenant, devrais-je montrer cette vulnérabilité qu'à force d'entourloupettes, j'ai cachée pendant 35 ans? Je me lance... Tout simplement parce que j'ai tourné la page. Et je crois que si quelqu'un se reconnaît en moi, j'aurai peut-être aidé ce quelqu'un.
Maintenant que je suis en rétablissement, en convalescence, en deuil, si on peut dire, je peux plus facilement en parler. Parce que me taire, avant, c'était me protéger. Me protéger d'une illusion. D'un mirage que la société m'a fait croire être la réalité. La vérité. J'ai été bernée pendant 35 ans. Je panse présentement la plaie. Celle de la trahison. C'est difficile mais combien nécessaire. Donc, à mon avis, la meilleure façon d'y arriver, c'est de dire. Dire avec des mots la vérité.
Je suis une femme pour qui tout réussit dans la vie. J'ai un mari superbe, des filles absolument magnifiques, un travail qui me passionne, des intérêts et une curiosité intellectuelle qui me comblent. J'aime la découverte, j'aime connaître, rencontrer, vivre et aimer. J'ai été choyée depuis le premier jour de ma vie. Je suis issue d'une famille géniale, drôle, dynamique et vivante. Je suis vivante. Je suis passionnée par tant de choses. Surtout passionnée de l'autre, des humains. J'aime les personnes.
Mais, il y a un petit mais,,, à l'âge de 8 ans, lors d'un examen de routine, un médecin est arrivé à la conclusion que je devais perdre quelques livres. Oui, j'étais probablement un peu rondelette, mais à cause du regard d'un adulte, je suis devenue mentalement gigantesque. L'adulte a ancré en moi l'image de "la grosse". Cette image que j'ai gardée pendant 35 ans. La Grosse. Même à 119 livres, j'étais La Grosse. Donc, à force de privation, de jeûnes, de diètes, de régimes, je me suis affamée. Et en secret, je me suis goinfrée. Parce que mon corps voulait survivre. J'ai, pendant 35 ans, essayé de survivre en étant boulimique.
On voit souvent dans la boulimique, la fille qui mange des quantités incroyables de nourriture, qui se fait vomir, prend des laxatifs, passe de longues périodes sans manger pour, lorsqu'elle n'en peut plus, se lancer dans la bouffe comme une meute de chiens affamés sur un os. C'est l'image que la majorité des gens ont d'une personne perdant le contrôle devant la nourriture. Par contre, savez-vous seulement ce qui se passe dans la tête d'une personne qui a passé sa vie au régime? Savez-vous que presque la totalité des pensées sont envahies par la gestion de la bouffe? Savez-vous que les gens en constante restriction alimentaire sont des champions de la règle de 3? Bien oui, si on veut manger un petit chocolat contenu dans un sac de 450g et que sur le sac, nous n'avons que le total des calories pour tout le contenu du sac, il suffit de vider ce dernier, de compter les chocolats et d'appliquer la règle pour savoir exactement combien de calories se retrouvent dans chaque petit chocolat. En le sachant, on peut peut-être en manger une couple... Bullshit! Foutaise! Poison! Tête de détraquée!
Oui, une personne en restriction alimentaire, à chaque fois qu'elle est confrontée à la bouffe, chasse les pensées du moment pour compter, calculer, planifier, gérer, se questionner sur LE DROIT de manger. Parce que cette personne, après tant d'années d'efforts qui n'ont absolument rien donné, pense qu'elle n'a plus le même droit que tout le monde. Donc, elle devient complètement cachée, envahie, obsédée, possédée par la gestion de la bouffe. Elle perd tous les signaux de son corps. Le seul qui importe est le calcul des calories et le poids sur la balance.
Parce que vous savez, un corps qui est en manque envoie l'obsession de la bouffe dans le cerveau. Une obsession qui en vient à combler toutes les secondes de la vie. Parce qu'à force de me faire dire de manger du &*#)$*&)#*# de foin, de la salade, des carottes crues, de la platitude de céleri, du bouillon fade et des viandes bouillies dans de l'eau, j'ai lutté pendant 35 ans, moi, femme si enjouée, colorée, créative et passionnée, à manger du fade, de la tristesse, du vide. Alors, puisque je suis tout sauf fade, triste et vide, mon corps luttait en catimini avec la boulimie pour essayer d'être lui-même.
J'en ai eu marre. Je suis sombrée dans le désespoir. Celui de l'échec des diètes à répétition. Celui de la croyance si ignoble que j'étais moins que les autres parce que je n'arrivais pas à perdre ces kilos en trop. Pourquoi moi, je ne pouvais pas vivre tout simplement, en ayant du plaisir sans, par la suite, me voir rongée par la culpabilité et le désespoir et m'enterrer dans ce mécanisme autodestructeur exigeant de moi la famine, le gym à outrance, le jeûne d'une journée entière pour pouvoir me permettre un petit festin auquel j'étais conviée.
Parce que vous ignorez, vous, les minces naturels, ce qui se passe dans la tête d'une personne en surplus de poids qui va de régime en régime, qui maigrit, grossit, maigrit, grossit. La désespérée en surplus de poids, devant son morceau de gâteau offert pour un anniversaire quelconque, entend cette voix cruelle et sans pitié qui tourne et tourne dans sa tête en lui disant:" Vas-tu l'manger, le $#&*(#?#?$# de gâteau? Si tu le manges, on va te prendre pour une grosse cochonne pas de volonté, puis après, tu vas être obligée de voir 5 livres de plus sur la balance. Puis si tu as ce 5 livres de plus sur la balance, tu vas être obligée de changer tes jeans qui sont déjà trop justes et une taille de plus et HOP! tu vas te retrouver chez Addition-Elle, au royaume de la grosse et tu sais très bien que tu t'es toujours jurée de ne jamais mettre les pieds là parce que tu ne veux surtout pas être associée aux grosses, ce que tu es de toute façon, que tu pèses 119 livres ou peu importe le poids, tu es grosse et tu vas rester grosse. Donc, mange-le ce morceau de gâteau mais assume!" Donc, on le mange le morceau, avec le sourire, sans que personne ne puisse être témoin de ces belles paroles réconfortantes qu'on se dit à soi-même. Puis, on est tellement frustrée parce qu'on croit avoir failli, avoir perdu le contrôle en mangeant un simple morceau de gâteau normal, qu'on se dit: "Tant qu'à y être." Puis on mange 2-3 morceaux... Après, c'est la galère... Tralalilalère!!!! Le fouet mental, la torture, les séances de gym de 2 heures la session, 6 jours sur 7, la salade, la $&*#&()#&$# de salade, les insultes mentales, le jeûne, le thon insignifiant et insipide, la vinaigrette sans goût, le 0%, le 0%, le 0%. Puis le cauchemar de la balance. Et cette voix, cette voix.... On regarde une collègue manger un simple sandwich aux oeufs un midi. On rêve de ce sandwich. On veut ce sandwich. On salive pour ce sandwich. On le voit partout ce sandwich. L'obsession du sandwich aux oeufs. Mais faut être vraiment capotée pour qu'un sandwich aux oeufs devienne l'objet de l'ultime désir. Sautée bien raide, la fille...
Avez-vous bien lu ce que je viens d'écrire, vous, les spécialistes des régimes? Les créateurs du guide alimentaire canadien? Les docteurs rois des protéines et des poudres dégueulasses? Avez-vous bien lu? C'est ça que ça donne, les régimes! C'est à ça que sont destinées les personnes qui veulent maigrir. Pourquoi vous entêtez-vous à nous bourrer le crâne de mensonges, d'illusions, de grosses menteries même pas épluchées? Est-ce que vous nous prenez pour des caves? Vous voyez bien que ça ne marche pas. Ça nous rend FOUS! Parce que plus on maigrit, plus on grossit. Plus on maigrit, plus on grossit. Puis il y a cette voix intérieure qui devient de plus en plus destructrice...
Mais non, vous ne m'aurez plus dans votre galère. Je vous les laisse, vos poudres, vos machins trucs qui promettent la silhouette rêvée, puis je vous la garoche par la tête, la balance. Vous savez quoi? Mon chum a caché la mienne. Je n'ai plus de balance. Je ne sais plus comment je pèse. Bien c'est étrange parce que je mange ce que je veux, quand j'ai faim, j'ai quitté tous les vieux repères que vous m'aviez dit de suivre et je ne suis plus serrée dans mes jeans.
La voix destructrice est de plus en plus faible. Lorsqu'elle ose essayer de m'atteindre, je la fais taire. Je n'en veux plus. Parce que ma vie a été complètement transformée depuis que j'ai lu MANGEZ! de Guylaine Guèvremont et Marie-Claude Lortie. Mangez! Oui, mangez!
Je suis une adepte des blogues culinaires. J'inspire ma cuisine de plusieurs personnes qui mangent et qui ne se privent jamais. Allez voir Les Gourmandises d'Isa, Fannie-La Mitaine Écarlate, Martine-La Banlieusarde etc. Des filles très minces qui aiment manger, qui savourent et qui restent minces. Des minces naturelles, comme on mentionne dans le livre Mangez!
Oui, Mangeons! À notre faim. Une seule consigne à respecter: s'écouter. Ne plus écouter les grands parleurs, les grands "spécialistes" de l'amaigrissement. N'écouter que soi. Parce que les autres, ils essaient de nous convaincre que c'est dans la fadeur, dans le "drabe" et dans la restriction que l'on va perdre des kilos. À court terme, peut-être. Mais à long terme, c'est la catastrophe assurée. Parce que personne ne va me convaincre que la restriction ne nous dirige pas vers l'obsession. L'obsession de se procurer l'interdit. La fixation devant ce qu'on nous refuse. Ce que LES AUTRES nous refusent. Les spécialistes. MON OEIL! C'est fini! Il n'y a que moi qui puisse savoir ce qui me comble, ce qui me rassasie, ce qui me fait plaisir. Parce que si on me prive du plaisir, je meurs. Je suis trop vivante pour qu'on me coince dans un carcan d'interdictions. J'aime la vie, j'aime le plaisir, j'aime manger. Puis manger ce que je veux. Quand j'ai faim. Et écouter cette faim. Combler cette faim. Ne pas l'ignorer. Parce qu'en essayant de la faire taire à coup de massue, c'est l'obsession, la compulsion, la boulimie à répétition et le désespoir, la frustration.
À toutes celles que je lis souvent, celles qui luttent contre les livres en trop, je n'ai qu'une chose à vous dire: Cessez de lutter. Écoutez-vous! Tranquillement, vous vous dirigerez dans une zone inconnue, votre propre zone. Puis vous verrez à quel point on s'y sent bien. Parce qu'on n'a plus jamais faim. Je n'ai plus faim. Je mange. Je suis calme. Je vis. Comme tout le monde.
Merci à Guylaine Guèvremont, ma nutritionniste et Marie-Claude Lortie
Allez visiter leur blogue, ça en vaut la peine.
Voilà! C'est ça.
Je vous laisse sur un poème de Claude Nougaro. Poème qu'il a écrit à Biarritz le 5 février 2003. J'ai imprimé le manuscrit de ce dernier sur un magnifique papier de la papeterie Saint-Gilles de Saint-Joseph-de-la-Rive. C'était un cadeau offert par ma précieuse amie Claude. Demain, je vais acheter un joli cadre et Nougaro sera présent dans ma salle à manger pour honorer ce grand plaisir dont je ne me priverai plus: celui de la bouffe.
La Terre est servie
*
Venez, puissants ou asservis
Races, peuples, enfants de la femme
Voici de l'eau, de l'air, des flammes
Attablez-vous: la Terre est servie
La table est ronde. Elle a des lois
Désormais il faudra s'y soumettre
Respecter les eaux et les bois
Et l'air que respirent nos fenêtres
Le pot-au-feu est un pot de fer
qui n'aime pas qu'on le malmène
Le festin peut tourner à l'enfer
Si l'homme se dévore lui-même
La Terre est trop forte pour nous
On sort d'elle, on y retourne
Autour de notre faim, elle tourne
La nappe-monde, quel rendez-vous!
La nuit lui sert d'argenterie
Bon appétit, la Terre est servie
Nougaro
_________________
Début zermati le 12 juillet 2007 |
|
