Poulet sauce aigre-douce

Poulet sauce augre-douce.

Ingrédients:
pour 2 personnes :

2cs de sauce soja
2cs de sauce worksheschire
2cs d'huile de sésame
1cs de maîzena
1cs de miel
gingembre en poudre + graines de sésame.

Préparer la sauce en mélangeant le soja, le worksheschire, l'huile et la maïzena.

faire caraméliser le poulet à la poële avec le miel, salez, rajoutez un peu d'eau et une fois cuit, ajouter la sauce et les graines. Melanger environ une minute...et régalez-vous!

Cette recette a été réalisé avec des graines de courge et de lin (se trouve dans tous les magasins bio). Essayez, c'est excellent.
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Début zermati le 12 juillet 2007