Et une de plus !!!!

Bonjour à toutes,

Alors voilà, je me lance.......ou plutôt je recommence.

En effet, j'ai tenté, après la lecture du livre du docteur Zermati de suivre cette "methode" l'an passé qui a très bien marché (j'ai meme perdu quelques kilos), puis j'ai laissé tombé, et mes vieux démons sont vite réapparu.

J'ai 40 ans, 2 garcons de 18 et 15 ans,et un chéri depuis 19 ans, et non, pas mariée .

J'ai toujours été en surpoids depuis que je suis toute petite et j'ai fait beaucoup de régimes.
Le dernier en date : dukan en 2005 qui a très bien fonctionné car vite perdu, bien stabilisé pendant presque 2ans. Mon poids varié entre 1 et 2 kilos (65.67 kg)
Puis, l'an passé j'ai essayé Zermati car j'en avait assez de m'interdire tel ou tel aliments et surtout parce que je suis convaincu que ces medecins ont tout a fait raison. Mon poids a meme baissé encore un peu (61 kg) Ce fut un début "euphorisant" pour moi car je mangeais ce qui me plaisait et en plus je ne prenais pas de poids. Les mois passant, une fin de contrat de travaille et d'autres soucis ont fait que j'ai laissé tombé et je suis reparti dans les compulsions, les restrictions etc.....
J'ai donc refait un petit régime en début d'année pour reperdre les kilos que j'avais repris et maintenant, j'en ai marre et souhaiterais vraiment arriver à ne plus me battre avec la nourriture.
J'ai donc repris Zermati depuis une semaine.
Le plus dur, c'est comme beaucoup, définir la satietée (surtout avec un plat que l'on adore..... lol!

)
Et puis, la nourriture "réconfort", la nourriture quand on s'ennui etc......

Bon, j'arrete là, je pense mettre plus en avant mes problèmes dans un journal de bord, si vous m'acceptez parmis vous.

Bonne journée,
A bientôt

bienvenue à toi océane.

C'est plus facile de tenir en se sentant entourée comme ici sur ce forum.

Bisous

Salut Océane,
Soit la bienvenue sur le forum! Et sache que nous t'accueillons avec plaisir.
Ici, tu trouveras tout le réconfort et le soutien dont tu auras besoin tout au long de la méthode.

Je te souhaite bonne chance

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Début zermati le 12 juillet 2007

merci de votre accueil, je vais de ce pas ouvrir mon journal

Bienvenue Oceane !
Ici tu trouveras toujours des personnes à qui te confier et qui t'apporteront de bons conseils !
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Justine

Méthode commencée le : Mercredi 22 août 2007
1 an déjà !

Bienvenue Océane!

Bonjour Océane!

Bienvenue sur le forum, je te souhaite le meilleur pour ta zermatisation!

A bientôt.

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MiMax

Bienvenue à toi Océane!!

Bravo d'avoir choisi Zermati!

Bisous
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Choucha

Bienvenue

Bonne lecture et bonne zermatisation !!!
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En plEine RecherChe De MOi ! ZerMaTi m'OuvrE les YeUx