Une autre encore !

New zouzou Inscrit le : 27 Mai 2008 Messages : 68

Bonjour !

Cela fait depuis 2 jours maintenant que je parcours votre site (mais je n'ai pas tout lu) pour m'imprégner de votre méthode.

Je suis tentée par cette nouvelle approche de l'alimentation.

Il semblerait que cette manière implique un travail sur soi considérable mais nécessaire.

Il est un fait certain : je ne veux plus "manger mes émotions" -ou autrement dit- je ne veux plus que l'alimentation me "bouffe la vie". (Pardonnez-moi mes expressions).

Relativiser et rester zen, voilà comment je voudrais être...

A bientôt, j'espère (je vais essayer de créer mon carnet alimentaire...)

Bisous

Bienvenue Caroligne !

Tu sembles être dans le bon état d'eprit ! Ca ne peut que marcher dans ces conditions

Salut caroligne,
Soit la bienvenue sur le forum!
Les expressions que tu utilises sont aussi les notres et c'est pourquoi nous avons choisi cette méthode.
Bonne chance à toi!

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Début zermati le 12 juillet 2007

Caroligne!!!!
Tout à fait d'accord avec les filles, tu as tout à fait le bon état d'esprit. Nous avons toutes le meme souhait en arrivant là. La plupart d'entre nous se gachaient la vie pour la nourriture... Mais tu verras tout ca change!!!!

Bonjour Caroligne,

Bienvenue à toi ici!!

Bisous
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Choucha

New zouzou Inscrit le : 27 Mai 2008 Messages : 68

Bonjour !

Merci de tout coeur pour votre accueil.

Je pensais commencer mon carnet alimentaire, mais je n'en ai pas eu le temps.

Voici une semaine que je "zermatise" (c'est comme cela que vous dites, n'est-ce pas ? ). Et bien, je me sens beaucoup mieux dans ma tête comme libre en face de l'alimentation. Avoir faim et manger à satiété : quand on est en paix avec soi-même, il n'y a pas de problème, j'y arrive. Mais le hic, c'est quand l'émotion prend le contrôle de mon esprit : compulsion alimentaire garantie. Je discèrne bien maintenant ces deux états d'esprit différents.

Je me dois de travailler sur le fait de trouver des solutions à mes problèmes du moment en les détachant vraiment du plaisir de manger... Et là, c'est beaucoup moins facile.

En attendant, demain j'entame ma deuxième semaine "à la recherche de la paix intérieure" grâce au Docteur Zermati.

A la suite de quoi, je pense mieux me tourner vers l'élaboration d'un journal que d'un carnet alimentaire.

L'avenir me le dira.

Je vous souhaite une excellente semaine et vous dit à très bientôt

Caroligne!

Je vois que tes débuts sont prometteurs!

Bienvenue