La réglette.

Voici comment créer sa réglette.
Le plus facile est de double-cliquer sur une réglette déjà existante sur le forum puis de remplir le questionnaire. Après avoir construit votre réglette, copier-copier l'url dans "signature" dans votre profil.
Pour que la réglette apparaisse: dans "profil": cliquer sur "préférence": puis cocher la case: "toujours attacher sa signature".

Sinon, vous pouvez aller sur le site: zéro complexe.com ( celui-ci à l'avantage d'être en français) ou un autre que vous trouverez sur internet.
Une fois dans le site vous irez cilquer sur "réglette de régime" dans un encart, en haut à gauche sur la page d'accueil.

A savoir: A chaque fois que vous voudrez changer le poids de votre réglette, vous devrez recommencer toute l'opération!
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Début zermati le 12 juillet 2007