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 Premier pas sur le forum

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darialine
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MessageSujet: Premier pas sur le forum   Mar 16 Juin 2009 - 16:29

Bonjour les filles (et les garçons s'il y en a, mais ils sont discrets..) !

Je viens d'arriver sur le forum... je découvre la bonne parole du Dr Zermati... enfin je connaissais déjà depuis quelques années mais j'avais du mal à m'imaginer en "mangeuse régulée", il m'a fallu du temps avant de m'habituer à l'idée.

Bon il faut que je me présente un peu, je me disperse, j'ai pas l'habitude des forums :)
Alors j'ai 29 ans, je vis et bosse à Paris. Je mesure 1m57, je pèse environ 68 kgs en ce moment.
Je sors d'un régime (arg, oui, je sais, pas taper !!!), j'ai commencé l'année 2009 en pesant 80kgs. Je me sens bien mieux maintenant, mais après quelques mois de régime assez strict je m'essoufflais, retour des compulsions, de la culpabilité, et l'angoisse de ne pas "m'en sortir"...

Je crois que j'ai eu le déclic pour, enfin, suivre ma faim, écouter mon corps, me faire confiance...

J'ai eu des soucis de poids et de nourriture depuis toujours. Enfant, ma maman me trouvait trop ronde, elle me faisait les gros yeux quand je piochais de trop dans le bol de biscuits apéro, par exemple. Elle m'obligeait aussi à faire du sport (je suis du style à bouquiner sur mon lit, tranquille).
En réaction, j'achetais des gateaux avec mon argent de poche et je les mangeais en cachette.

C'est vraiment idiot, à l'époque, quand j'avais 14-15 ans je pesais dans les 55kgs, ok je n'étais pas Kate Moss, m'enfin ! (je mesure 1m57, donc 55kgs c'est pas osseux, c'est... bah normal quoi)

Finalement quand je suis partie de chez mes parents à 18 ans je pesais 65 kgs. Je suis restée assez longtemps à ce poids.

J'ai grossi ensuite pendant des périodes "stressantes". Je mets entre guillemets parce que ce n'est stressant que pour moi ! Ce sont les périodes de "début" : début d'histoire amoureuse, début dans un nouvel emploi. Ce sont des périodes où je me mets une pression dingue parce que j'ai peur de ne pas faire bonne impression, peur de déplaire.
Par la suite quand je suis plus "installée", je me sens plus en sécurité et je peux alors reperdre du poids, un peu naturellement et souvent en suivant un régime, plus ou moins strict...

Cette fois j'étais arrivée si haut que je n'ai pas pu tout perdre avec mes restrictions... et tant mieux !!!! Depuis quelques jours, j'écoute mes sensations... pas toujours un succès mais je sens enfin que je fais quelque chose de bien pour moi... quelque chose qui ne va pas me revenir en pleine face par effet yoyo...

Oh j'ai écrit toute une tartine, désolée ! ça me fait bizarre de tout déballer comme ça, et en même temps ne raconter qu'un bout me donne l'impression de mentir, quelque part. Merci à ceux qui ont réussi à lire jusque là !
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soleia
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MessageSujet: Re: Premier pas sur le forum   Mar 16 Juin 2009 - 18:24

bienvenue parmi nous, Daria!!!

je te souhaite de te réconcilier avec la nourriture... et de stopper les compulsions!!!


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MessageSujet: Re: Premier pas sur le forum   Mar 16 Juin 2009 - 18:44

Bienvenue!
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MessageSujet: Re: Premier pas sur le forum   Mar 16 Juin 2009 - 19:20

Bonjour et bienvenue ; compte sur nous, on va te soutenir et t'aider.
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krystel
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MessageSujet: Re: Premier pas sur le forum   Mer 17 Juin 2009 - 6:40

Bonjour darialine,
Sois la bienvenue sur le forum!

Bon zermatage!
:smack:

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Marie
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MessageSujet: Re: Premier pas sur le forum   Mer 17 Juin 2009 - 17:25

Darialine !
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darialine
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MessageSujet: Re: Premier pas sur le forum   Jeu 18 Juin 2009 - 15:05

Merci de votre accueil, c'est gentil :)

Justement aujourd'hui, c'est bien difficile pour moi, je mange sans faim (sans fin ?)... je dois assister à une soirée pour le boulot et je suis hyper stressée. Il y a des jours comme ça, plus difficiles que d'autres... (vivement demain :) )
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krystel
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MessageSujet: Re: Premier pas sur le forum   Jeu 18 Juin 2009 - 15:14

Heu... scratch tu ne serais pas en train de manger pour te donner du courage???

Je te souhaite quand même une bonne soirée. Souvent, on stresse avant et une fois dans le bain, tout baigne!
:smack:

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darialine
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MessageSujet: Re: Premier pas sur le forum   Jeu 18 Juin 2009 - 15:35

Oui, c'est tout à fait ça. Je mange pour me remplir d'énergie, pour tenir le coup. Grrr ce que c'est bête... enfin j'essaie de ne pas rajouter de la culpabilité par dessus, je sais bien que je ne peux pas d'un claquement de doigt régler des problèmes qui durent depuis des années.
(si quelqu'un sait comment claquer des doigts mieux que moi, ça m'intéresse !)

Sinon, c'est tout à fait vrai, une fois qu'on y est (et qu'on a bu une petite coupette, tiens !), ça va mieux en général... on devrait faire commencer les soirées à 8h du matin, moins de temps pour s'inquiéter !
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