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 Quiche courgette saumon fumé sans gluten et sans lactose

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nathouille
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MessageSujet: Quiche courgette saumon fumé sans gluten et sans lactose   Jeu 18 Juin 2009 - 18:12

3 oeufs
Un yaourt au soja
Deux pots de farine de riz
3/4 pot huile
une courgette
1/2 oignon
90g lardons saumon fumé

Préchauffez à 210 degré

Faire cuire la courgette à la poele avec l'oignon.
Battre les 3 oeufs avec le yaourt. Rajoutez la farine et l'huile.
Puis, la courgette et le saumon. Mélangez. Assaisonner et faire cuire dans un moule 30 min.

Délicieux!
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blancheneige
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MessageSujet: Re: Quiche courgette saumon fumé sans gluten et sans lactose   Jeu 18 Juin 2009 - 18:24

vivement que je teste !!!
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blancheneige
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MessageSujet: Re: Quiche courgette saumon fumé sans gluten et sans lactose   Mer 28 Avr 2010 - 18:35

krystel, tu as testé cette tarte ?
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krystel
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MessageSujet: Re: Quiche courgette saumon fumé sans gluten et sans lactose   Mer 28 Avr 2010 - 20:02

Je me rends compte, en lisant toutes ces recettes que de me remettre à cuisiner m'aiderait beaucoup!

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A partir d'aujourd'hui, je décide d'attirer l'amour, le bonheur, la joie, parce que je le mérite!



Début zermati le 12 juillet 2007
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MessageSujet: Re: Quiche courgette saumon fumé sans gluten et sans lactose   Mer 28 Avr 2010 - 20:44

cheers YES !!!!!!!
et avec la chaleur qui revient il y a plein de salades géniales à faire, refaire et à inventer !
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MessageSujet: Re: Quiche courgette saumon fumé sans gluten et sans lactose   

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Quiche courgette saumon fumé sans gluten et sans lactose
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