Forum d'entraide pour maigrir sans régime.

Si tu écoutes ton corps lorsqu’il chuchote, tu n’auras pas à l’entendre crier.
 
AccueilFAQRechercherS'enregistrerGroupesConnexion

Partagez | 
 

 Petit bilan zermatien...

Aller en bas 
Aller à la page : Précédent  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10  Suivant
AuteurMessage
meg
zouzou assidue
zouzou assidue


Féminin
Nombre de messages : 587
Age : 53
Date d'inscription : 20/05/2011

MessageSujet: Re: Petit bilan zermatien...   Dim 12 Juin 2011 - 21:08

choucha :tap:
Revenir en haut Aller en bas
Choucha
The best zouzou!
The best zouzou!
avatar

Féminin
Nombre de messages : 4134
Age : 35
Localisation : Suisse
Emploi/loisirs : Carpe Diem
Humeur : Positive attitude
Date d'inscription : 30/10/2007

MessageSujet: Re: Petit bilan zermatien...   Dim 26 Juin 2011 - 18:23

8 janvier 2011 => 59.600kg
25 janvier 2011 => 59.200kg
11 février 2011 => 59.600kg
25 février 2011 => 59.300 kg
11 mars 2011 => 58.800kg
8 avril 2011 => 58.500kg
26 mai 2011 => 59.100kg

26 juin 2011 => 58.600kg

RAS, tout va bien. Ma zermatisation a repris son cours, depuis quelques jours. Je me sens beaucoup mieux dans ma tête (moins d'angoisses) depuis que j'ai mis le doigts sur ce qui m'angoissait (ma mère)!

Bisous
Revenir en haut Aller en bas
En ligne
Choucha
The best zouzou!
The best zouzou!
avatar

Féminin
Nombre de messages : 4134
Age : 35
Localisation : Suisse
Emploi/loisirs : Carpe Diem
Humeur : Positive attitude
Date d'inscription : 30/10/2007

MessageSujet: Re: Petit bilan zermatien...   Sam 16 Juil 2011 - 8:09

8 janvier 2011 => 59.600kg
25 janvier 2011 => 59.200kg
11 février 2011 => 59.600kg
25 février 2011 => 59.300 kg
11 mars 2011 => 58.800kg
8 avril 2011 => 58.500kg
26 mai 2011 => 59.100kg
26 juin 2011 => 58.600kg

16 juillet 2011 => 60.200kg

J'ai beaucoup mangé mes émotions ces deux dernières semaines. Il me semblait bien que mon bidon était un peu plus gonfle!
Je sais que maintenant que mes angoisses vont mieux (grande discussion hier, plus plein d'investigation en cours) je vais me réguler davantage!
Lorsque j'angoisse j'ai une fausse faim (contrairement à quand j'ai peur, ça me coupe l'envie de manger)!

Quelque part, ça "m'ennuie" un peu... parce que c'est 60kg, mais ça, c'est le côté perfectionniste de mon cerveau gauche qui aime dominé qui parle. Parce que j'ai toujours dis et écrit que 2kg ce n'est pas significatif sur une pesée... ! Je m'en vais aller expliquer cela à mon cerveau gauche!
Et surtout: Je n'avais qu'à pas me peser!

Revenir en haut Aller en bas
En ligne
Choucha
The best zouzou!
The best zouzou!
avatar

Féminin
Nombre de messages : 4134
Age : 35
Localisation : Suisse
Emploi/loisirs : Carpe Diem
Humeur : Positive attitude
Date d'inscription : 30/10/2007

MessageSujet: Re: Petit bilan zermatien...   Lun 25 Juil 2011 - 8:09

janvier 2011 => 59.600kg
25 janvier 2011 => 59.200kg
11 février 2011 => 59.600kg
25 février 2011 => 59.300 kg
11 mars 2011 => 58.800kg
8 avril 2011 => 58.500kg
26 mai 2011 => 59.100kg
26 juin 2011 => 58.600kg
16 juillet 2011 => 60.200kg

25 juillet 2011 => 58.600kg

Preuve que 1kg600 de plus ce n'est pas une prise significative... merci le mental!
Revenir en haut Aller en bas
En ligne
Invité
Invité



MessageSujet: Re: Petit bilan zermatien...   Mer 27 Juil 2011 - 20:20

J'ai adoré lire ce post! Bravo pour ton optimisme et ta constance!
Revenir en haut Aller en bas
Choucha
The best zouzou!
The best zouzou!
avatar

Féminin
Nombre de messages : 4134
Age : 35
Localisation : Suisse
Emploi/loisirs : Carpe Diem
Humeur : Positive attitude
Date d'inscription : 30/10/2007

MessageSujet: Re: Petit bilan zermatien...   Mer 27 Juil 2011 - 20:30

Merci BlackBird! D'ailleurs, je viens de faire un topo sur le JDB d'Annick! A propos de la prise de poids ;)

Revenir en haut Aller en bas
En ligne
Invité
Invité



MessageSujet: Re: Petit bilan zermatien...   Ven 29 Juil 2011 - 7:17

Quel beau bilan Choucha !

Je t'admire que tu n'aie pas craqué !

A bientot :smack:
Revenir en haut Aller en bas
Choucha
The best zouzou!
The best zouzou!
avatar

Féminin
Nombre de messages : 4134
Age : 35
Localisation : Suisse
Emploi/loisirs : Carpe Diem
Humeur : Positive attitude
Date d'inscription : 30/10/2007

MessageSujet: Re: Petit bilan zermatien...   Ven 29 Juil 2011 - 10:11


:smack:


Revenir en haut Aller en bas
En ligne
Invité
Invité



MessageSujet: Re: Petit bilan zermatien...   Dim 31 Juil 2011 - 22:20

Un beau parcours de zermatage mais aussi de vie!
Bravo bravo !!

Cléa :fleur blue:
Revenir en haut Aller en bas
Choucha
The best zouzou!
The best zouzou!
avatar

Féminin
Nombre de messages : 4134
Age : 35
Localisation : Suisse
Emploi/loisirs : Carpe Diem
Humeur : Positive attitude
Date d'inscription : 30/10/2007

MessageSujet: Re: Petit bilan zermatien...   Mar 6 Sep 2011 - 9:49

8 janvier 2011 => 59.600kg
25 janvier 2011 => 59.200kg
11 février 2011 => 59.600kg
25 février 2011 => 59.300 kg
11 mars 2011 => 58.800kg
8 avril 2011 => 58.500kg
26 mai 2011 => 59.100kg
26 juin 2011 => 58.600kg
16 juillet 2011 => 60.200kg
25 juillet 2011 => 58.600kg

4 septembre 2011 => 59.600kg

Je reste stable en moyenne entre 58.500 et 59.600. C'est parfait. Heureuse de voir que Zermati c'est la clé de la réussite, d'une symbiose parfaite entre moi et mon corps :coeur: :coeur: :coeur: :coeur:

Revenir en haut Aller en bas
En ligne
lizzie!
The best zouzou!
The best zouzou!
avatar

Féminin
Nombre de messages : 2098
Age : 49
Localisation : Haute-Garonne (31)
Emploi/loisirs : Assistante technique
Date d'inscription : 30/03/2010

MessageSujet: Re: Petit bilan zermatien...   Mar 6 Sep 2011 - 9:54

C'est toujours un plaisir de lire ton bilan, d'une belle stabilité !

:smack: :smack:
Revenir en haut Aller en bas
Manille
zouzouteuse
zouzouteuse


Féminin
Nombre de messages : 183
Age : 46
Localisation : Lyon
Emploi/loisirs : un changement...des changements...un tsunami!
Humeur : souvent joyeuse!
Date d'inscription : 30/04/2010

MessageSujet: belle stabilité!   Mar 6 Sep 2011 - 10:14

Bonjour Choucha,

Quelle belle harmonie!!!

Bonne journée.
Revenir en haut Aller en bas
Choucha
The best zouzou!
The best zouzou!
avatar

Féminin
Nombre de messages : 4134
Age : 35
Localisation : Suisse
Emploi/loisirs : Carpe Diem
Humeur : Positive attitude
Date d'inscription : 30/10/2007

MessageSujet: Re: Petit bilan zermatien...   Mer 7 Sep 2011 - 7:21

beaucoup!!
En effet, je suis aussi très heureuse de ma stabilité. Tout est si simple à présent. Heureuse que ma galère des débuts porte ses fruits!!!

Bises et bonne journée!
:smack: :smack:
Revenir en haut Aller en bas
En ligne
pitchounette
The best zouzou!
The best zouzou!
avatar

Féminin
Nombre de messages : 2473
Age : 51
Localisation : Québec
Date d'inscription : 17/05/2010

MessageSujet: Re: Petit bilan zermatien...   Ven 9 Sep 2011 - 1:30

J'admire ta stabilité Choucha, mais surtout ta capacité à relativiser et identifier ce qui provoque tes petits pics. :fleur blue: :fleur blue: :fleur blue:
Revenir en haut Aller en bas
Choucha
The best zouzou!
The best zouzou!
avatar

Féminin
Nombre de messages : 4134
Age : 35
Localisation : Suisse
Emploi/loisirs : Carpe Diem
Humeur : Positive attitude
Date d'inscription : 30/10/2007

MessageSujet: Re: Petit bilan zermatien...   Ven 9 Sep 2011 - 7:10

pitchounette a écrit:
J'admire ta stabilité Choucha, mais surtout ta capacité à relativiser et identifier ce qui provoque tes petits pics. :fleur blue: :fleur blue: :fleur blue:

Je pense que ce que j'ai compris et qui m'a été salutaire, cela a été de me rendre compte que la vie n'est jamais une ligne parfaite, sans aléas. De ce fait, avec Zermati, c'est pareil. Parfois, j'ai besoin de manger plus, peut-être sans faim, parce qu'en ce moment-là, c'est de ça que j'ai besoin. Heureusement, ce genre de période ne dure jamais longtemps, cela reste donc, dans un équilibre, comme le fonctionnement d'une vie, finalement. Et puis, en général, lorsque je vais mieux (émotionnellement parlant, surtout), je me régule comme du papier à musique. Et si j'ai moins faim durant 1 voire 2 jours, et que je suis bien dans mes baskets, cela ne me pose aucun problème. La régulation donc joue son rôle et les choses se mettent en place.
Cela dit, j'ai l'impression aussi que même si je fais des écarts, ce n'est pas une grande cata sur la balance (ou dans les vêtements) contrairement aux écarts que je faisais lors de régime où ceux-ci étaient beaucoup plus dévastateur autant physiquement que psychologiquement.

L'équilibre.... sans perfection, voilà ce que j'ai compris. (Pour Zermati, parce que pour les créations, j'ai encore tendance à être trop dans la perfection!)

Revenir en haut Aller en bas
En ligne
Choucha
The best zouzou!
The best zouzou!
avatar

Féminin
Nombre de messages : 4134
Age : 35
Localisation : Suisse
Emploi/loisirs : Carpe Diem
Humeur : Positive attitude
Date d'inscription : 30/10/2007

MessageSujet: Re: Petit bilan zermatien...   Dim 18 Sep 2011 - 19:56

8 janvier 2011 => 59.600kg
25 janvier 2011 => 59.200kg
11 février 2011 => 59.600kg
25 février 2011 => 59.300 kg
11 mars 2011 => 58.800kg
8 avril 2011 => 58.500kg
26 mai 2011 => 59.100kg
26 juin 2011 => 58.600kg
16 juillet 2011 => 60.200kg
25 juillet 2011 => 58.600kg
4 septembre 2011 => 59.600kg

18 septembre 2011 => 60.800kg

Je me sens gonfle, notamment du ventre. Inquiète vis-à-vis de mon traitement, symptômes d'hypo.... pale
Revenir en haut Aller en bas
En ligne
tezo
zouzou pro
zouzou pro
avatar

Féminin
Nombre de messages : 791
Age : 42
Localisation : bordeaux
Emploi/loisirs : ???
Humeur : floue
Date d'inscription : 18/10/2010

MessageSujet: Re: Petit bilan zermatien...   Mar 20 Sep 2011 - 12:54

pas de panique Choucha
tu l'as dit toi même ton traitement y est peut-être pour quelque chose?
Bises
Revenir en haut Aller en bas
Choucha
The best zouzou!
The best zouzou!
avatar

Féminin
Nombre de messages : 4134
Age : 35
Localisation : Suisse
Emploi/loisirs : Carpe Diem
Humeur : Positive attitude
Date d'inscription : 30/10/2007

MessageSujet: Re: Petit bilan zermatien...   Ven 23 Sep 2011 - 6:50

8 janvier 2011 => 59.600kg
25 janvier 2011 => 59.200kg
11 février 2011 => 59.600kg
25 février 2011 => 59.300 kg
11 mars 2011 => 58.800kg
8 avril 2011 => 58.500kg
26 mai 2011 => 59.100kg
26 juin 2011 => 58.600kg
16 juillet 2011 => 60.200kg
25 juillet 2011 => 58.600kg
4 septembre 2011 => 59.600kg
18 septembre 2011 => 60.800kg

23 septembre 2011 => 59.600kg
Je me sens plus du tout gonfle. J'ai appris que mon taux de TSH est parfaitement dans la norme. De ce fait, ma fausse faim n'était pas due à cela, mais certainement à une angoisse sous-jacente ou à mes règles qui sont arrivées, dans l'intervalle!

Bizzzz, je suis sereine.
Revenir en haut Aller en bas
En ligne
Invité
Invité



MessageSujet: Re: Petit bilan zermatien...   Ven 23 Sep 2011 - 7:35

Choucha a écrit:
8 janvier 2011 => 59.600kg
25 janvier 2011 => 59.200kg
11 février 2011 => 59.600kg
25 février 2011 => 59.300 kg
11 mars 2011 => 58.800kg
8 avril 2011 => 58.500kg
26 mai 2011 => 59.100kg
26 juin 2011 => 58.600kg
16 juillet 2011 => 60.200kg
25 juillet 2011 => 58.600kg
4 septembre 2011 => 59.600kg
18 septembre 2011 => 60.800kg

23 septembre 2011 => 59.600kg
Je me sens plus du tout gonfle. J'ai appris que mon taux de TSH est parfaitement dans la norme. De ce fait, ma fausse faim n'était pas due à cela, mais certainement à une angoisse sous-jacente ou à mes règles qui sont arrivées, dans l'intervalle!

Bizzzz, je suis sereine.

Coucou Choucha ! En regardant l'évolution de ton poids depuis janvier on dirait que ton corps se stabilise ( au alentours de 59 dirait - on ) je trouve ça top ! Bon début de week end :smack:
Revenir en haut Aller en bas
Peachplume
zouzou assidue
zouzou assidue
avatar

Féminin
Nombre de messages : 511
Age : 34
Localisation : Arras
Date d'inscription : 28/04/2011

MessageSujet: Re: Petit bilan zermatien...   Ven 23 Sep 2011 - 8:32

Je suis super contente pour toi, bravo !!
Revenir en haut Aller en bas
pitchounette
The best zouzou!
The best zouzou!
avatar

Féminin
Nombre de messages : 2473
Age : 51
Localisation : Québec
Date d'inscription : 17/05/2010

MessageSujet: Re: Petit bilan zermatien...   Dim 25 Sep 2011 - 14:28

C'est toujours bon de se sentir rassurer par un retour à la "normale"!
Revenir en haut Aller en bas
tezo
zouzou pro
zouzou pro
avatar

Féminin
Nombre de messages : 791
Age : 42
Localisation : bordeaux
Emploi/loisirs : ???
Humeur : floue
Date d'inscription : 18/10/2010

MessageSujet: Re: Petit bilan zermatien...   Lun 26 Sep 2011 - 11:43

bah tu vois tout va bien!!
en tous cas je suis contente que tes analyses soient bonnes!
c'est normal de s'inquiéter pour ça, peut-être que si tu n'avais pas ce problème tu ne te serais pas posé la question du "pourquoi" de cette augmentation d'appétit .
Bises
Revenir en haut Aller en bas
Choucha
The best zouzou!
The best zouzou!
avatar

Féminin
Nombre de messages : 4134
Age : 35
Localisation : Suisse
Emploi/loisirs : Carpe Diem
Humeur : Positive attitude
Date d'inscription : 30/10/2007

MessageSujet: Re: Petit bilan zermatien...   Lun 31 Oct 2011 - 6:52

8 janvier 2011 => 59.600kg
25 janvier 2011 => 59.200kg
11 février 2011 => 59.600kg
25 février 2011 => 59.300 kg
11 mars 2011 => 58.800kg
8 avril 2011 => 58.500kg
26 mai 2011 => 59.100kg
26 juin 2011 => 58.600kg
16 juillet 2011 => 60.200kg
25 juillet 2011 => 58.600kg
4 septembre 2011 => 59.600kg
18 septembre 2011 => 60.800kg
23 septembre 2011 => 59.600kg

31 octobre 2011 => 59.900kg

  • Arrêt traitement substitution thyroïdienne le 12 octobre 2011

  • Début traitement Cynomel le 27 octobre 2011 (permet de palier l'hypothyroïdie recherchée)


A ce jour:
- Aucun effet de l'hypothyroïdie (encore trop tôt, certainement)
- Poids tout à fait stable, je me sens parfaitement bien dans ma peau et ce d'autant plus depuis mon rendez-vous de mardi dernier.
- Une semaine de vacances parfaitement régulée.

Conclusion:
Revenir en haut Aller en bas
En ligne
lizzie!
The best zouzou!
The best zouzou!
avatar

Féminin
Nombre de messages : 2098
Age : 49
Localisation : Haute-Garonne (31)
Emploi/loisirs : Assistante technique
Date d'inscription : 30/03/2010

MessageSujet: Re: Petit bilan zermatien...   Lun 31 Oct 2011 - 10:02

Un parcours absolument exemplaire, et ce malgré tes problèmes de santé ! Bravo et merci pour ce bel exemple :tap:

:smack: :smack:
Revenir en haut Aller en bas
pitchounette
The best zouzou!
The best zouzou!
avatar

Féminin
Nombre de messages : 2473
Age : 51
Localisation : Québec
Date d'inscription : 17/05/2010

MessageSujet: Re: Petit bilan zermatien...   Lun 31 Oct 2011 - 22:10

Le tout s'annonce bien.
J'admire ta zénitude Choucha, elle te va bien
Revenir en haut Aller en bas
Contenu sponsorisé




MessageSujet: Re: Petit bilan zermatien...   

Revenir en haut Aller en bas
 
Petit bilan zermatien...
Revenir en haut 
Page 5 sur 10Aller à la page : Précédent  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10  Suivant
 Sujets similaires
-
» Petit bilan zermatien...
» Bilan de Lutèce.
» Mes changements grâce à zermati
» T.O.S Petit bilan après la décentralisation
» petit bilan d'un week end à paris en amoureuses ou les hallu d'une paysanne

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Forum d'entraide pour maigrir sans régime. :: Votre 1ère catégorie :: Bilan.-
Sauter vers: