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Si tu écoutes ton corps lorsqu’il chuchote, tu n’auras pas à l’entendre crier.
 
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 fini les interdit!!

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soucouss
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MessageSujet: fini les interdit!!   Mer 24 Juin 2009 - 12:49

et oui apres des années à diaboliser les aliments et 6 mois d'un regime stricte qui m'a fait perdre 13kg , je craque...

J'ai 23 ans, étudiante et maman d'un adorable petit Kimi d'un an.
Je m'appelle Aurélia et je n'en peu plus de toutes ses privations, si bien que depuis 1 mois je mange n'importe comment pour rattraper mes frustrations et j'ai repris 2 kg!

Alors STOP!!!!

J'ai découvert cette méthode et j'adhere a ce qui ait dit!
manger a sa faim quel bonheur!!
ne pas avoir peur de la privation et donc devoir finir le paquet de gateau entamer a tout prix: un reve pour moi!!



voila alors je me lance a l'ecoute de mon corps! et pour commencer a reaprivoiser les aliments je fait l'exercie de remplacer le repas du midi par du chocolat pendant 3 jours!
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MessageSujet: Re: fini les interdit!!   Mer 24 Juin 2009 - 13:26

tu es la bienvenue!

c'est déjà beaucoup de se rendre compte de notre difficulté à bien vivre en étant en restriction cognitive

on va y aller pas à pas et y arriver!!!!
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soucouss
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MessageSujet: Re: fini les interdit!!   Mer 24 Juin 2009 - 13:35

merci beaucoup de m'acceullir c'est vrai que c'est pas facil vous pouvez pas avoir comment j'ai bien dormi hier soir a l'idée que j'alais manger du chocolat aujourd'hui en toute "l'égalité"
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krystel
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MessageSujet: Re: fini les interdit!!   Mer 24 Juin 2009 - 17:28

Bonjour Soucouss,
Sois la bienvenue sur le forum!!!!

Et vive le chocolat!!! cheers
:smack:

_________________

A partir d'aujourd'hui, je décide d'attirer l'amour, le bonheur, la joie, parce que je le mérite!



Début zermati le 12 juillet 2007
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MessageSujet: Re: fini les interdit!!   Mer 24 Juin 2009 - 19:04

Bonjour et bienvenue Aurélia, c'est ton bouchon sur la photo ? Trop craquant !
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soleia
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Humeur : irréductible zouzouteuse!!!
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MessageSujet: Re: fini les interdit!!   Mer 24 Juin 2009 - 21:11

Coucou Aurélia!!!

bienvenue parmi les zouzous!!!

Et oui, il a l'air trop chou ton fiston!!! :coeur: :coeur:


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soucouss
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MessageSujet: Re: fini les interdit!!   Jeu 25 Juin 2009 - 5:07

et oui c'est kimi qui deguste son gateau d'anniversaire!
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mirabelle
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MessageSujet: Re: fini les interdit!!   Jeu 25 Juin 2009 - 18:33

bonjour et soit la bienvenue sur ce forum
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soucouss
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MessageSujet: Re: fini les interdit!!   Ven 26 Juin 2009 - 6:29

merci :smack:
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fini les interdit!!
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