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 Amies zermatistes bonjour!

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Litchi
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MessageSujet: Amies zermatistes bonjour!   Mar 6 Oct 2009 - 1:25

Bonjour a toutes!

avant de me presenter je voudrais deja dire: Quel beau forum!! Il est superbe! :)

Alors voila, je viens vous voir car j'ai decouvert Zermati il y a tout juste une semaine quand j'ai decide de perdre du poids en cherchant une methode soft, lente, et surtout qui laisse la place a l'analyse et la reflection.

Je fais 1m55 et je pesais la semaine derniere 75kg. Je pense que mon set-point doit se situer quelque part entre 60 et 65kg: c'est le poids que j'ai le plus souvent maintenu et que j'avais jusqu'a fin 2007. J'ai pris beaucoup en 2008 et rien perdu en 2009.

J'aimerais retrouver mon poids normal, tout simplement, et zermati me semble parfait pour ca! J'aime beaucoup aussi cette approche saine de suivre les vraies envies de mon corps, quel que soit mon poids, ca me semble un bon principe a suivre. ;)

Sinon aujourd'hui je me suis pesee et j'ai deja perdu 1,5kg, mais peut-etre que je devrais plutot ecrire ca dans le "bilan zermati" ou le "journal de bord"? (excusez-moi si je m'y perds encore un peu...)

Pour conclure, je vous presente mes excuses pour l'absence d'accents! Promis j'ai acces a un clavier azerty parfois, ca ne sera pas toujours aussi difficile a lire!
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krystel
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MessageSujet: Re: Amies zermatistes bonjour!   Mar 6 Oct 2009 - 5:58

Salut litchi,
Sois la bienvenue sur le fofo.

Je crois que zermati est l'approche la plus naturelle qui soit pour retrouver son set point. Finis les frustrations, on laisse parler son corps.

:smack:

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A partir d'aujourd'hui, je décide d'attirer l'amour, le bonheur, la joie, parce que je le mérite!



Début zermati le 12 juillet 2007
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soleia
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MessageSujet: Re: Amies zermatistes bonjour!   Mar 6 Oct 2009 - 15:28

Coucou Litchi!!

bienvenue chez les Zouzous!!!


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Litchi
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MessageSujet: Re: Amies zermatistes bonjour!   Mer 7 Oct 2009 - 1:29

merci, Krystel et Soleia!

Dites, parfois je n'arrive pas a charger le forum du tout, est-ce que c'est normal?
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krystel
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MessageSujet: Re: Amies zermatistes bonjour!   Mer 7 Oct 2009 - 7:33

ça arrive parfois... malheureusement

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