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 Bilan de Jeanne

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Papaye verte
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MessageSujet: Bilan de Jeanne   Ven 18 Déc 2009 - 21:18

20/11/09: 84kg
18/12/09: 83,5kg
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MessageSujet: Re: Bilan de Jeanne   Sam 19 Déc 2009 - 3:09

hé ben c'est que ça baisse alors!! tout roule!! cheers
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MessageSujet: Re: Bilan de Jeanne   Mer 20 Jan 2010 - 14:20

20/11/09: 84kg
18/12/09: 83,5kg
20/01/10:85kg
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MessageSujet: Re: Bilan de Jeanne   Mer 10 Fév 2010 - 8:52

20/11/09: 84kg
18/12/09: 83,5kg
20/01/10:85kg
10/02/10:85kg
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MessageSujet: Re: Bilan de Jeanne   Mer 10 Fév 2010 - 13:36

C'est une belle stabilité mais peut-être t'attendais-tu à autre chose. Quel est ton ressenti ?




:smack:
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MessageSujet: Re: Bilan de Jeanne   Mer 10 Fév 2010 - 15:21

Sincerement j'aimerais maigrir, mais bon je ne m'attendais à rien. J'ai été un peu deçu. Mais ca n'a pas influé sur mon humeur. Je zermates pas trop mal depuis 2 jours. Je vois bien avec mes vetements mon visage que je ne maigris pas. Je m'etonnais hier de manger peu, mais c'est parce que je dois être en pleine regulation, et j'ai moins faim. Pourvu que ça dure...pas d'avoir moins faim, mais d'ecouter mes sensations.
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MessageSujet: Re: Bilan de Jeanne   Lun 15 Fév 2010 - 10:05

20/11/09: 84kg
18/12/09: 83,5kg
20/01/10:85kg
10/02/10:85kg
15/02/10:85kg

deception mais je veux garder mes efforts de la semaine passé continuer à manger lentement, un peu plus si c'est possible, me faire des massages, ressentir encore plus d'appetance, et continuer à ressentir la satieté.
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MessageSujet: Re: Bilan de Jeanne   Lun 15 Fév 2010 - 10:15

Tu es dans une phase où ton zermatage se passe mieux : garde cela en tête et ton poids finira par descendre.

Ne sois pas déçue et prends ton temps : moins tu te mettras la pression, mieux cela se passera!

Donc pas d'objectif poids, juste l'écoute de ses sensations.

_________________

A partir d'aujourd'hui, je décide d'attirer l'amour, le bonheur, la joie, parce que je le mérite!



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MessageSujet: Re: Bilan de Jeanne   Lun 15 Fév 2010 - 13:00

Oui, Jeanne, prends ton temps... laisse le temps à ton corps de s'adapter à ce nouveau zermatage, et de comprendre que "c'est pour de bon", pas "de passage, comme un énième régime"..
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MessageSujet: Re: Bilan de Jeanne   Sam 20 Mar 2010 - 11:35

20/11/09: 84kg
18/12/09: 83,5kg
20/01/10:85kg
10/02/10:85kg
15/02/10:85kg
06/03/10:87kg
20/02/10:89kg (IMC/29,3), sans commentaire
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MessageSujet: Re: Bilan de Jeanne   Sam 20 Mar 2010 - 12:22

Jeanne, tu as des sources de stress très importantes en ce moment, et tu manges sans doute en partie tes émotions, même si tu ne t'en rends pas compte. Tu n'y peux rien, surtout évite de culpabiliser ou de te détester. Essaye d'abord d'aller mieux, et l'alimentation suivra ensuite!

:calin: :calin: :calin: :calin: :calin:
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MessageSujet: Re: Bilan de Jeanne   Sam 20 Mar 2010 - 18:11

Merci Litchi;

je ne me deteste pas du tout ne t'inquietes pas. Je me rends compte que sans balance mon point de vue est tres mauvais, je vivrais nue je ne rendrai pas compte du poids que je prends, heureusement que je craque mes pantalons sinon je n'ai pas de reperes. Je ne remarque pas que j'ai specialement grossi. C'est comme si j'etais dans de l'ether. Enfin aujourd'hui j'ai essayé de suivre mes sensations. Je ne reconnais plus la satiete mais la faim si. Je l'impression de ne pas pouvoir faire confiance à mes sensations.
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MessageSujet: Re: Bilan de Jeanne   Ven 26 Mar 2010 - 9:01

20/11/09: 84kg
18/12/09: 83,5kg
20/01/10:85kg
10/02/10:85kg
15/02/10:85kg
06/03/10:87kg
20/03/10:89kg
26/03/10:88kg
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MessageSujet: Re: Bilan de Jeanne   Ven 26 Mar 2010 - 9:14

wouah tu as perdu 1kg en une semaine?? on voit que tu t'es réconciliée avec ton copain!!
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MessageSujet: Re: Bilan de Jeanne   Ven 26 Mar 2010 - 9:24

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MessageSujet: Re: Bilan de Jeanne   Lun 28 Juin 2010 - 14:47

20/11/09: 84kg
18/12/09: 83,5kg
20/01/10:85kg
10/02/10:85kg
15/02/10:85kg
06/03/10:87kg
20/03/10:89kg
26/03/10:88kg (taille 48)
28/06/10:92kg (taille 46? (h&m)
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MessageSujet: Re: Bilan de Jeanne   Lun 13 Sep 2010 - 9:55

20/11/09: 84kg
18/12/09: 83,5kg
20/01/10:85kg
10/02/10:85kg
15/02/10:85kg
06/03/10:87kg
20/03/10:89kg
26/03/10:88kg (taille 48)
28/06/10:92kg (taille 46? (h&m)
04/09/10:91kg
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MessageSujet: Re: Bilan de Jeanne   Lun 4 Oct 2010 - 9:12

20/11/09: 84kg
18/12/09: 83,5kg
20/01/10:85kg
10/02/10:85kg
15/02/10:85kg
06/03/10:87kg
20/03/10:89kg
26/03/10:88kg (taille 48)
28/06/10:92kg (taille 46? (h&m)
04/09/10:91kg
04/10/10:90,7kg
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MessageSujet: Re: Bilan de Jeanne   Lun 4 Oct 2010 - 9:17

Je suis sure que c'est le début d'une belle descente!

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MessageSujet: Re: Bilan de Jeanne   Lun 4 Oct 2010 - 10:25

Oui effectivement ça a l'air d'être parti pour !! :oui:
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MessageSujet: Re: Bilan de Jeanne   Lun 8 Nov 2010 - 8:50

20/11/09: 84kg
18/12/09: 83,5kg
20/01/10:85kg
10/02/10:85kg
15/02/10:85kg
06/03/10:87kg
20/03/10:89kg
26/03/10:88kg
28/06/10:92kg
04/09/10:91kg
04/10/10:90,7kg
08/11/10:91,3kg

Je prend peu à peu les renes de ma vie, je ne veux plus suivre, je veux choisir. C'est important, je me rends compte que je n'ai jamais été reellement actrice de ma vie mais seulement figurante. (v'la la metaphore, ). J'écoute les conseils et j'ai la décision finale.
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MessageSujet: Re: Bilan de Jeanne   Lun 8 Nov 2010 - 11:09

C'est super cette envie de prendre en main ta vie...gros bisous
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MessageSujet: Re: Bilan de Jeanne   Mar 16 Nov 2010 - 8:47

20/11/09: 84kg
18/12/09: 83,5kg
20/01/10:85kg
10/02/10:85kg
15/02/10:85kg
06/03/10:87kg
20/03/10:89kg
26/03/10:88kg
28/06/10:92kg
04/09/10:91kg
04/10/10:90,7kg
08/11/10:91,3kg
16/11/10:89,7kg

Perte de 1,6kg en 8 jours qui correspondent à "cette envie de prendre en main ma vie ". J'ai vraiment bien mangé cette semaine, j'ai cuisiné, j'ai bien diné ce qui me faisait envie, et pas les salades que mangent mon copain tous les soirs, j'ai dejeuné des donnuts, du nutella, j'ai essayé de faire les exercices de pleines conscience avant la 1ere bouchée. J'ai aussi continué mes snack chocolatés sans faim apres mangé, j'ai aussi mangé au dela de ma faim.

Je pense que c'est du au fait d'avoir cuisiné, d'avoir misé sur la qualités gustatives, et mes envies à fond. Et le fait aussi de marcher pour aller au boulot, me permet de prendre plus de temps, d'être moins stressé, d'avoir mon temps à moi, pour penser, faire mes savants calculs totalement inutiles: si j'ai perdu 1,6kg en 8 jours, dans 80 jours j'aurai perdu 16kg.
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MessageSujet: Re: Bilan de Jeanne   Sam 20 Nov 2010 - 12:08

Aujourd'hui c'est birthday!

1 an que j'ai connu le forum. Donc bilan, non?:

-Apres avoir pris 8kg, je commence tout juste à faire confiance à mon corps, je n'ai plus envie de tricher.

-J'ai gagné enormement de confiance en moi. En ce que je peux dire, peux faire.

- J'ai dernierement pris conscience que j'avais aussi une "petite fille interieure" qui essaie d'être parfaite pour que tout le monde l'aime et que personne ne l'abandonne.

-Je cuisine de plus en plus et je me regale tous les jours.

-Je suis beaucoup moins angoissé par les diners, repas de famille.

-J'aime mon corps qui me le rend bien.

Donc que du positif
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MessageSujet: Re: Bilan de Jeanne   Sam 20 Nov 2010 - 13:55

Joli bilan au bout d'1 an !
:smack:
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MessageSujet: Re: Bilan de Jeanne   

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