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 Je crois que c'est la solution

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Manille
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MessageSujet: Je crois que c'est la solution   Ven 30 Avr 2010 - 21:01

Bonjour,

Je déteste les régimes alimentaires et je pense sincèrement qu'ils sont la cause de tous nos problèmes. Il me reste quelques kilos de grossesse mais je refuse de faire dukan ou autre chose du même genre. Je reste convaincue qu'en standardisant notre alimentation, on oublie de ressentir son corps et finissons par grossir.

J'ai comme vous des doutes et je suis impatiente
de trouver mon poids de forme et le bon rythme alimentaire.

1m 58 pour 65KG,38 ans
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krystel
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MessageSujet: Re: Je crois que c'est la solution   Sam 1 Mai 2010 - 8:05

Salut manille,

Sois la bienvenue sur le forum!

:smack:

_________________

A partir d'aujourd'hui, je décide d'attirer l'amour, le bonheur, la joie, parce que je le mérite!



Début zermati le 12 juillet 2007
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MessageSujet: Re: Je crois que c'est la solution   Sam 1 Mai 2010 - 12:21

Bienvenue!

tu as déjà la bonne façon de réfléchir :-)
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MessageSujet: Re: Je crois que c'est la solution   Sam 1 Mai 2010 - 15:18

Bienvenue Manille!
Même les doutes trouvent une réponse ici!
:smack:
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soleia
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MessageSujet: Re: Je crois que c'est la solution   Sam 1 Mai 2010 - 20:47

Salut Manille!

Bienvenue ici!!

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assmat76
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MessageSujet: Re: Je crois que c'est la solution   Dim 2 Mai 2010 - 18:02

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MessageSujet: Re: Je crois que c'est la solution   Dim 2 Mai 2010 - 20:42

Bienvenue Manille!
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Manille
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MessageSujet: re-présentation...   Lun 2 Mai 2011 - 10:55

Bonjour,

Je suis restée observatrice et pour être totalement honnête devenue une vraie zermateuse depuis le 27 février 2011. Avant ça, j'ai fait deux tentatives de zermati et au troisième mois, effrayée par mes 3kg pris, j'abandonnais " cette liberté" en recontrôlant mon alimentation!

Une chose est certaine, je n'ai plus jamais refais de boulimie vomitive depuis que je zermate et ça c'est du positif!

Je suis bien déterminée à m'accrocher à cette nouvelle façon de m'alimenter...sans filet..et en écoutant mes sensations.

Il y a des moments ou cette liberté me fait encore peur.....vais je continuer à prendre des kilos? l'écoute de ma faim et de ma satiété vont ils me mener vers un chemin emprunt de sérénité vis à vis de la bouffe et de moi-même? j'en suis convaincue!
je mesure toujours 1m58 et je pèse le 02 mai 2011 65.5 kg
Poids au 27 février 2011 : 62.5 kg
Poids au 02 mai 2011 : 65.5 kg
Bonne journée.
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Kalie
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MessageSujet: Re: Je crois que c'est la solution   Lun 2 Mai 2011 - 10:57

RE-
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MessageSujet: Re: Je crois que c'est la solution   Lun 2 Mai 2011 - 13:53

Manille
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MessageSujet: Re: Je crois que c'est la solution   

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