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 bilan de pitchounette

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Sefyu
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MessageSujet: Re: bilan de pitchounette   Ven 16 Déc 2011 - 6:34

On te sent sereine et libérée ! Quel beau travail sur soi ! Quel exemple à suivre ! Beau parcours.. continues !

Bises
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Litchi
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MessageSujet: Re: bilan de pitchounette   Ven 16 Déc 2011 - 7:19

Wouah! Pitchounette, je n'avais pas realise que tu avais perdu autant! c'est super en fait!

C'est marrant, parce que je t'ai lue plusieurs fois dire qu'il n'y avais pas assez de perte de poids, etc, du coup je pensais vraiment que tu etais stable, mais en fait pas du tout! Je trouve au contraire que ta courbe de poids reflete super bien toutes les avancees psycho dont tu parles dans ton journal (ca pour le coup, j'avais suivi ;) ).

bises
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luceamelie
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MessageSujet: bravo   Ven 16 Déc 2011 - 7:27

bonjour
et bien je suis toute nouvelle sur la methode de zermati ,mais a ce que je vois Pitchounette tu as un magnifique parcours et je dis bravo car apres ce temps tu as quand meme perdu 10 kg sans avoir trop de frustration comme certain regime et je suis sur que ton moral est au beau fix
je n'ai qu'une chose a dire j'aimerais avoir le meme parcours
bravo continu
luceamelie
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Milk-it
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MessageSujet: Re: bilan de pitchounette   Ven 16 Déc 2011 - 11:29

D'accord avec les autres : on te sent de plus en plus sereine et ça fait plaisir à lire cheers
Et j'approuve ton petit vocabulaire "crise/compulsions/excès", je le vois exactement comme ça aussi !
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shangai-li
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MessageSujet: Re: bilan de pitchounette   Ven 16 Déc 2011 - 13:56

salut pitchounette

je suis aussi super contente de voir ces résultats et surtout de constater cette tranquillité qui émane de tes écrits, ça me plait de voir que cette méthode permet d'atteindre ça, c'est tellement précieux!

:smack:
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pitchounette
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MessageSujet: Re: bilan de pitchounette   Sam 17 Déc 2011 - 22:03

Merci beaucoup tout le monde :smack: :smack: :smack: :smack:
Ça me touche toujours tous vos encouragements!
Jamais je n'aurais pensé que mon cheminement en encourage d'autres. Comme bien des zouzous, il est pas toujours à mon goût *rire*

Je suis contente que vous sentiez cet émotion positive, j'espère pouvoir la partager. Je me sens bien, je suis dans une bonne période et je voudrais que tout le monde puisse goûter à la joie du moment.


Litchi a écrit:

C'est marrant, parce que je t'ai lue plusieurs fois dire qu'il n'y avais pas assez de perte de poids, etc, du coup je pensais vraiment que tu etais stable, mais en fait pas du tout! Je trouve au contraire que ta courbe de poids reflete super bien toutes les avancees psycho dont tu parles dans ton journal (ca pour le coup, j'avais suivi ;) ).
bises

Ben, c'est vrai que si l'on regarde le chiffre du début et celui de maintenant, ça semble pas mal. C'est quand même sur un an et demi, et en terme de pourcentage, c'est loin d'être rapide. Alors oui, il m'arrive de me décourager parfois devant la lenteur, de vivre de la super impatience.

En même temps, je suis contente que tu me rappelle que c'est quand même intéressant comme résultat. Au moins là route va dans le bon sens même si elle ne va pas à ma vitesse.
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pitchounette
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MessageSujet: Re: bilan de pitchounette   Mer 28 Déc 2011 - 23:44

Le 12 déc. j'en était à 307.8 lbs (139,90 kg).
Au retour des vacances de Noel (28 déc.) j'en suis à 310,2 lbs (141 kg).
Pour une différence de 2.4 lbs (1.1 kg).

Voilà un résultat qui me convient. Malgré le chiffre plus élevé sur la balance, pour la première fois de ma vie, cela n'a pas déranger!
Je me souviens avoir fait des commentaires du type "ça va" mais au fond ça n'allait pas, je voulais plutôt m'en convaincre. Cette fois, je le ressens vraiment quand je dis ça va.

La différence? c'est que maintenant j'arrive à mieux faire confiance à mon corps. Je sais qu'il peut se réguler si moi je l'écoute. C'est une peu compliqué à décrire (et peut-être à lire aussi). C'est vraiment l'état d'esprit qui est différent.

Ceci dit, je ne cacherai pas que j'ai hâte de le voir revenir à ce qu'il était avant les excès.

La prochaine pesée se fera le 1er. Je sais que ce n'est que dans 3-4 jours, mais je tiens encore à prendre la mesure le premier jour de l'an hihi.
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Bjorn
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MessageSujet: Re: bilan de pitchounette   Jeu 29 Déc 2011 - 0:24

cheers

Super que tu aies pu profité de cette fête sans dérapage et avec un mental métamorphosé, 1.1 kg c'est rien ça se régulera tout seul
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Litchi
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MessageSujet: Re: bilan de pitchounette   Jeu 29 Déc 2011 - 7:15

Bjorn a raison, 1kg c'est rien! Moi j'ai du en prendre au moins 2, mais je suis sure que si j'arrete de manger pendant 4 heures d'affile, je peux deja perdre 500g!!!
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béatrice-marguerite
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MessageSujet: Re: bilan de pitchounette   Jeu 29 Déc 2011 - 9:47

continues à avoir ce super état d'esprit, un bon moral, c'est sûr que ton poids va se réguler. Un kilo c'est vraiment rien. Bisous: Béatrice-marguerite
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pitchounette
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MessageSujet: Re: bilan de pitchounette   Jeu 29 Déc 2011 - 17:22

Litchi a écrit:
je suis sure que si j'arrete de manger pendant 4 heures d'affile, je peux deja perdre 500g!!!



Je suis vraiment d'accord avec vous, 1 kg c'est bien peu de chose. Déjà en réglant les difficultés de transit il peut disparaitre.

Ce fut tellement différent dans mon rapport à la nourriture, j'en suis encore toute émerveillée. C'est cela je pense qui me donne confiance pour la suite. Ça peut juste aller mieux si j'ai réussi cela durant les fêtes. En plus que ça s'est fait sans réel grand effort, ça allait pratiquement de soi.

C'est-y pas beau la vie :D
:smack: :smack: :smack:
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Peachplume
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MessageSujet: Re: bilan de pitchounette   Jeu 29 Déc 2011 - 19:36


J'adore ton etat d'esprit Pitchounette

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MessageSujet: Re: bilan de pitchounette   Jeu 29 Déc 2011 - 21:39

MErci beaucoup de me le dire peachplume :smack: :smack:
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MessageSujet: Re: bilan de pitchounette   Dim 1 Jan 2012 - 16:24

Pour 5' 9'' (1,75 m) :

JOUR DATE POIDS EN LBS
EN KG
COMMENTAIRES
Jeudi 20 mai 2010
329.6
149, 82
Mardi15 juin
321.8
146,27
Lundi28 juin
326.0
148,18Déménagement J, séjour à Mtl
Merc 28 juil.
318.0
144,54
Dim 8 août
319.8
145,36 Vacances La Baie avec J
Sam 11 sept.
315.0
143,18
Sam 18 sept.
316.8
144,00 reprise du temps plein
Jeudi21 oct.
314.8
143,09
Sam27 nov.
319.0
145,00 semaine avec compulsions quotidiennes
Sam4 déc.
317.2
144,18
Sam18 déc.
316.2
143,73
Sam1er janv. 2011
320.0
145,45 Noël + semaine féminine hihi
Sam29 oct.
313.6
142,54
sam19 nov.
311.0
141,36
Lun12 déc.
307.8
139,90
Dim1er janv. 2012
307.8
139,90


Voilà, c'est ma nouvelle tradition que j'ai instaurée chez moi : la pesée du jour de l'an! hihi

Je suis ravie du résultat parce que cela veut dire que je ressors sans conséquence de la période des fêtes. Il ne m'a fallut que quelques jours pour effacer les festivités de Noël!

Aussi, hier soir (drôle de timing) j'ai eu une envie de manger sans faim. Ce que je n'avais pas fait depuis fort longtemps.

Je savais que j'allais me peser ce matin, mais je ne crois pas que ce soit relié à cela. Sans identifier les émotions avec précision, je sais que c'est plutôt relié à l'envie de fêter et ce sont les anciens pattern qui sont revenu.

J'ai souvent envie de faire de joli bilan plus complet, mais j'ai toujours du mal à savoir par où m'y prendre. Pas nouveau, j'ai toujours eu du mal avec les bilans hihi.

M'enfin, ça viendra quand ça viendra. Pour le moment je me sens sur la bonne voie et j'adore ce sentiment.

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MessageSujet: Re: bilan de pitchounette   Dim 1 Jan 2012 - 16:36

Bravo Pitchounette ton bilan est tres tres positif.
je te souhaite une bonne année 2012
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béatrice-marguerite
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MessageSujet: Re: bilan de pitchounette   Dim 1 Jan 2012 - 17:56

c'est un super bilan pour commencer l'année. Bravo! Béatrice-marguerite
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MessageSujet: Re: bilan de pitchounette   Dim 1 Jan 2012 - 18:57

cheers Une excellente entrée dans l'Année 2012!

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MessageSujet: Re: bilan de pitchounette   Lun 2 Jan 2012 - 10:25

Très bon début d'année
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MessageSujet: Re: bilan de pitchounette   Lun 2 Jan 2012 - 19:47

Voici donc le lien de ma courbe sur le site proposé par Lizzie dans son bilan :

http://www.imc.fr/a/4vk50aoc0qny0dnS0uno0bno0yn407ne0xn40Bno07ne0en40eno4Nn40mmK0omA0lmA

Dis Lizzie, comment tu y retourne après avoir fermer la fenêtre?
Comme il n'y a pas besoin d'inscription, je ne sais pas trop comment alors j'ose pas fermer la fenêtre pour le moment hihi.
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fleurvanillée
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MessageSujet: Re: bilan de pitchounette   Lun 2 Jan 2012 - 21:58

Bravo pour ton parcours Pitchounette :)

C'est fou de voir à quel point cela ne sert à rien de se prendre la tête avec le temps des fêtes! Et de voir que l'on peut profiter des bonnes choses tout en étant détendue et en harmonie avec soi-même!

À bientôt!
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MessageSujet: Re: bilan de pitchounette   Sam 7 Jan 2012 - 20:23

Merci beaucoup fleurvanillée :smack:

JE suis bien d'accord, je suis contente d'enfin y parvenir!
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pitchounette
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MessageSujet: Re: bilan de pitchounette   Sam 7 Jan 2012 - 20:29

Pour 5' 9'' (1,75 m) :

JOUR DATE POIDS EN LBS
EN KG
COMMENTAIRES
Jeudi 20 mai 2010
329.6
149, 82
Mardi15 juin
321.8
146,27
Lundi28 juin
326.0
148,18Déménagement J, séjour à Mtl
Merc 28 juil.
318.0
144,54
Dim 8 août
319.8
145,36 Vacances La Baie avec J
Sam 11 sept.
315.0
143,18
Sam 18 sept.
316.8
144,00 reprise du temps plein
Jeudi21 oct.
314.8
143,09
Sam27 nov.
319.0
145,00 semaine avec compulsions quotidiennes
Sam4 déc.
317.2
144,18
Sam18 déc.
316.2
143,73
Sam1er janv. 2011
320.0
145,45 Noël + semaine féminine hihi
Sam29 oct.
313.6
142,54
sam19 nov.
311.0
141,36
Lun12 déc.
307.8
139,90
Dim1er janv. 2012
307.8
139,90
sam7 janv.
304.6
138,45


Je sais pas trop quoi dire. Je suis agréablement surprise. J'ai pourtant eu tellement l'impression de na pas respecter ma satiété cette semaine...

Aussi, avec la période d'observation, suite à l'inscription à LineCoaching, j'ai peut-être simplement été plus attentive à mes sensations.


Dernière édition par pitchounette le Mar 10 Jan 2012 - 16:53, édité 1 fois
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MessageSujet: Re: bilan de pitchounette   Sam 7 Jan 2012 - 20:32

cheers cheers

Excellent début d'année!
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MessageSujet: Re: bilan de pitchounette   Sam 7 Jan 2012 - 20:38

Ah ça oui, j'avoue :)

Je vois poindre la fin du 300 livres... Cela fait bien plus de 7-8 ans que j'avais passé ce cap!
Maintenant, je retrouve l'espoir, je recommence à croire que je descendrai sous cette barre.
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MessageSujet: Re: bilan de pitchounette   Sam 7 Jan 2012 - 20:39

ce bilan donne envie de faire la :balls: Bisous: Béatrice-marguerite
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