Forum d'entraide pour maigrir sans régime.

Si tu écoutes ton corps lorsqu’il chuchote, tu n’auras pas à l’entendre crier.
 
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 Bonjour!

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AuteurMessage
petite_viking
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MessageSujet: Bonjour!   Mer 15 Sep 2010 - 11:07

Bonjour!
Me voici, nouvelle venue sur ce forum!
Je l'ai beaucoup lu depuis 2-3 semaines, et je me lance enfin pour en faire partie Embarassed

J'ai 24, je suis prof de français et j'adore la cuisine, essentiellement le sucré! Depuis quelques années je ne suis pas satisfaite de mon poids, bien que objectivement je sais qu'aujourd'hui il est plus que raisonnable! (je fais 55 kilos pour 1m68). J'ai perdu 8 kilos en me mettant au sport et en suivant un régime hypocalorique.

Mon "souci", ce sont mes compulsions No J'ai vraiment pris conscience qu'elles ne disparaitront que lorsque je me serai réconciliée avec mon corps, quand je serai parvenue à me voir vraiment... Et depuis 1 semaine je me familiarise avec Zermati, parce que sa philosophie me parle vraiment! Bien sûr, je l'avais déjà lu auparavant, mais je pense que je n'étais pas encore prête...

Bilan de cette semaine? moins 1 kilo sur la balance (alors que ce n'est pas spécialement le but, même si ça fait plaisir) et surtout, SURTOUT, un réel plaisir de manger! Je redécouvre le chocolat-plaisir, les repas entre colocataires sans prise de tête ("mais merde, je t'avais dit de mettre de la crème allégée", "pourquoi t'as sorti les chips tu sais bien que je ne peux pas résister", etc, etc),... Je m'écoute, je réapprends à entendre ce que mon corps me dit, je culpabilise un peu de lui avoir imposé des horaires stricts, des interdictions, des 1400 calories tout pile, pas une de plus,... scratch

Bref, voilà, si vous voulez bien de moi... Embarassed
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krystel
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MessageSujet: Re: Bonjour!   Mer 15 Sep 2010 - 11:41

Salut petite_viking,

Ah mais oui, tu es la bienvenue!

Je te souhaite de te réconcilier avec la nourriture et ton corps, mais tu as déjà fait un bon demarrage!

Bisous

_________________

A partir d'aujourd'hui, je décide d'attirer l'amour, le bonheur, la joie, parce que je le mérite!



Début zermati le 12 juillet 2007
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http://zermati.all-forum.net
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MessageSujet: Re: Bonjour!   Jeu 16 Sep 2010 - 16:10


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shangai-li
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Localisation : perdue sur la toile!
Date d'inscription : 17/06/2010

MessageSujet: Re: Bonjour!   Jeu 16 Sep 2010 - 17:04

mais oui tu es la bienvenue!

tu peux déjà être fière de toi si tu as redécouvert l'alimentation plaisir (qui correspond à l'alimentation nécessaire, c'est- y pas bien fait tout ça? )

alors oui, bienvenue! :fleur blue:
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petite_viking
zouzouteuse
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MessageSujet: Re: Bonjour!   Ven 17 Sep 2010 - 6:39

Merci les filles :coeur: :smack:

Ouiiii c'est plutôt génial de voir que le plaisir est tout bêtement lié à l'alimentation normale!
C'est vraiment une de mes grandes découvertes, j'en suis tout ébahie
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pitchounette
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The best zouzou!
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MessageSujet: Re: Bonjour!   Dim 19 Sep 2010 - 15:57

Bienvenue petite_viking :fleur blue:

Je suis ravie que tu fasse ces découvertes. Tu verras, tu en feras tout plein d'autres.
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petite_viking
zouzouteuse
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MessageSujet: Re: Bonjour!   Dim 19 Sep 2010 - 19:09

merci pour ton accueil pitchounette :smack:
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Maïaure
super zouzou
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Date d'inscription : 19/09/2010

MessageSujet: Re: Bonjour!   Lun 20 Sep 2010 - 6:39

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Bonjour!
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