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 bilan de mimi

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mimidespres
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MessageSujet: bilan de mimi   Lun 4 Oct 2010 - 7:08

Allez ce matin j'ai craqué, j'ai resorti les piles de la balances, parce que j'ai remarqué que mon ventre était plus plat et qu'il fait un temps si moche que me suis dit qu'une bonne nouvelle ne ferait pas de mal :)

Donc départ mercredi 29/09 63.8 kg
lundi 04/10 62.4 kg

Bon ce sont des kilos récents donc normal qu'ils partent vite, mais enfin deux gâteaux de pâtissier, des biscuits, des muffins, du risotto et de l'agneau, j'aurais jamais mangé ça dans une semaine de régime suis donc ravie, j'espère juste ne pas être en restriction au vu des quantités que je prends. Mais ca on verra à l'usage je crois.
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Maïaure
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MessageSujet: Re: bilan de mimi   Lun 4 Oct 2010 - 8:29

Et bien c'est parfait tout ça !! cheers
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mimidespres
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MessageSujet: Re: bilan de mimi   Lun 11 Oct 2010 - 6:18

Lundi, c'est pesée... :) en réalité cela a été trop difficile d'abandonner ma balance le jour où jsuis sortie en culotte de la salle de bain pour récupérer les piles dans le placard de la cuisine me suis dit qu'on ne pouvait pas tout changer en même temps.
Donc départ mercredi 29/09 63.8 kg
lundi 04/10 62.4 kg
lundi 11/10 61.4 kg

Ben ça a l'air de marcher :)
Bilan, du plaisir à manger et à racheter des trucs que j'avais oublié, surtout, pas de crises en deux semaines (bon là je ne crie pas victoire, en ce moment je vais bien donc...), et puis comme j'ai de nouveaux aliments, je ne mesure plus systématiquement l'huile a la cac j'arrive même à ne pas évaluer mon assiette ou ma journée en point ww histoire de vérifier...et ça c'est vraiment libérateur!!!
But de la semaine, on tente la pesée un jour sur deux.
Pourvu que ça dure tout ça
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petite_viking
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MessageSujet: Re: bilan de mimi   Lun 11 Oct 2010 - 7:12

Joli bilan mimi!
Pas évident de se désintoxiquer de la balance Embarassed mais si c'est pour qu'elle te montre une belle descente comme ça
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Maïaure
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MessageSujet: Re: bilan de mimi   Lun 11 Oct 2010 - 8:20

Joliiiiiiiiiiiiiiiii !!!
T'as plus qu'à continuer sur cette belle lancée.
Le poids c'est cool mais tout ce qui est en train de se mettre en place c'est encore mieux.
Très contente pour toi pour ce début très encourageant !
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mimidespres
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MessageSujet: Re: bilan de mimi   Lun 11 Oct 2010 - 10:51

les filles :)

Limick tu as raison même si j'angoissais avant de commencer à l'idée de prendre du poids, je suis contente d'en perdre mais ce n'est pas l'essentiel, d'abord ce sont les kilos "faciles" parce que je faisait 61 à la fin du mois d'aout donc ils sont récents et puis ce qui me fait du bien ce sont ces deux semaines sans crises, septembre a été tellement calamiteux de ce côté là, que cette pause fait un bien fou au physique et au moral
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mimidespres
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MessageSujet: Re: bilan de mimi   Lun 18 Oct 2010 - 6:28

29/09 63.8 kg
04/10 62.4 kg
11/10 61.4 kg
18/10 61.5kg

Une semaine hyper stable (oui j'ai continué à me peser tous les jours) et ce que j'avais pris lors des dérapages a été éliminé hier, maintenant ma balance va partir en vacances dans le coffre de la voiture là au moins il y a peu de chance que je descende deux étages en culotte le matin pour savoir :)
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petite_viking
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MessageSujet: Re: bilan de mimi   Lun 18 Oct 2010 - 6:47

je trouve ça bien une semaine stable, ça montre bien que ce poids-là est acquis
et bravo pour la balance dans le coffre tu la ressortiras quand?
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Maïaure
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MessageSujet: Re: bilan de mimi   Lun 18 Oct 2010 - 6:52

mimidespres a écrit:
maintenant ma balance va partir en vacances dans le coffre de la voiture là au moins il y a peu de chance que je descende deux étages en culotte le matin pour savoir :)
et encore c'est pas dit, quand on veut on peut !! :-)

En tous cas, :bienjoué: !
Bon bilan !

Bisous :smack:
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mimidespres
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MessageSujet: Re: bilan de mimi   Lun 18 Oct 2010 - 8:25

Alors là Limick je crois que si jfais ça je meurs de honte à l'instant même, et il est évident que je ne viendrais jamais le raconter ici

Ptite viking j'aimerais tenir une semaine parce que si jmaigris pas c'est agaçant et si je maigris je ne veux pas saboter ça alors autant ne pas savoir et essayer de se faire un peu confiance
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krystel
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MessageSujet: Re: bilan de mimi   Lun 18 Oct 2010 - 12:02

tu m'as bien fait rire avec ta balance!

sinon, je trouve ton bilan super! Franchement, tu es sur la bonne voie et n'aie pas peur de la stagnation, souvent on se stabilise pour mieux repartir!

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MessageSujet: Re: bilan de mimi   Lun 18 Oct 2010 - 14:36

Bravo pour ton bilan...

J'ai bien rigolé aussi en t'imaginant descendre lesdeux étages en culotte
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mimidespres
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MessageSujet: Re: bilan de mimi   Lun 25 Oct 2010 - 7:48

29/09 63.8 kg
04/10 62.4 kg
11/10 61.4 kg
18/10 61.5 kg
25/10 60.5 kg

Une jolie surprise cette semaine , d'autant que j'ai bien profité d'être a Paris ce we pour faire la tournée de mes pâtissiers préférés mais en zermattant quand même. Je pense que la balance a voulu m'amadouer, genre ne me laisse pas retourner dans le froid regarde comme jsuis sympa :)

Ptit bilan perso, ça m'a fait du bien d'être libérée de la balance, pour l'instant j'ai encore besoin de la sortir mais j'espère que sous peu elle pourra être sous mes yeux sans que j'ai besoin de vérifier. J'arrive bien a zermater quand tout va bien (c'est déjà ça).

Objectifs:
- gérer même dans les périodes de bas (faire attention aux émotions)
-réussir le grand test pour moi du we familial (le we prochain) qui est souvent synonyme de dérapage

et juste un bémol j'ai un peu peur à la longue d'avoir parfois la frustration des quantités. Je suis étonnée d'avoir un métabolisme si bas parce que même si j'ai eu beaucoup de restrictions ces derniers temps je fais quand même pas mal de sport et pourtant si je prends mes journées et que je convertis en points (suis pas douée en cal) j'arrive souvent bien en dessous des points ww préconisés pendant le régime en mangeant à ma faim.
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Maïaure
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MessageSujet: Re: bilan de mimi   Lun 25 Oct 2010 - 7:50

Joli !! Très bon bilan
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MessageSujet: Re: bilan de mimi   Lun 25 Oct 2010 - 11:40

faut pas t'En faire pour les points, j'ai vu des régime qui font manger plus que ce qu'aurait besoin une personne. On a tous des métabolisme différents et les régimes l'oublient ça.

Pour les quantités, peut-être que des fois tu dépasseras (pour éviter d'être frustrée comme tu dis), mais ton corps saura réguler.

Bravo pour ton bilan mimi, s'entendre avec son corps est toujours une découverte géniale.
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krystel
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MessageSujet: Re: bilan de mimi   Lun 25 Oct 2010 - 12:27

Pour ce qui est des quantités, je pense qu'elles vont varier selon les jours ou les périodes (on mange plus l'hiver ou lorsqu'on a une activité physique ou cérébrale importante et moins les jours de repos).

Mais si tu manges toujours à ta faim, ça ne deviendra pas une frustration (maintenant, si c'est le cas, vois si tu ne manges pas un petit peu en dessous de ta faim chaque jour).

Pour les points, comme quoi les régimes ne tiennent absolument pas compte des besoins de chaque individu.
C'est aussi pourquoi certaines personnes ne comprennent pas pourquoi elles ne maigrissent pas alors qu'elles suivent scrupuleusement leur régime.

En tout cas, bravo pour ce beau bilan.

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MessageSujet: Re: bilan de mimi   Lun 25 Oct 2010 - 14:58

Je pense que je respecte ma faim mais parfois je suis surprise, j'ai eu des inquiétudes de sous nutrition mais je ne me sens ni fatiguée ni faible donc...
Et puis j'ai écrit ça ce matin et aujourd'hui je ressens plus ma faim que ces derniers jours du coup j'ai plus mangé...j'adore l'influence de ma ptite caboche sur mon corps
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MessageSujet: Re: bilan de mimi   Mar 2 Nov 2010 - 11:14

29/09 63.8 kg
04/10 62.4 kg
11/10 61.4 kg
18/10 61.5 kg
25/10 60.5 kg
02/11 59.9 kg

Il s'est surtout passé un truc dans ma tête, ça y est je suis réellement convaincue que ça fonctionne entre le we parisien et ce we en famille faits de nourritures anti régime au possible, le fait que j'ai maigri en ne me privant de rien m'a prouvé que oui réellement je pouvais être dans le plaisir sans grossir...et c'est très libérateur je trouve.


Dernière édition par mimidespres le Jeu 4 Nov 2010 - 19:13, édité 1 fois
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MessageSujet: Re: bilan de mimi   Mar 2 Nov 2010 - 11:19

Ben dis-moi tu zermates à la perfection Mimi !!

Très joli bilan cheers

Bisous
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MessageSujet: Re: bilan de mimi   Mer 3 Nov 2010 - 11:37

Bravo mimi pour ce super bilan
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MessageSujet: Re: bilan de mimi   Mer 3 Nov 2010 - 12:34

Bravo! Pour une zermateuse en herbe tu te débrouilles comme une chef!

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MessageSujet: Re: bilan de mimi   Jeu 4 Nov 2010 - 18:57

recents ou pas, tes kilos deguerpissent à vitesse grand V
Je débute, et c'est pas simple d'ecouter son corps, mais je m'applique et me nourris de vos conseils ! study
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MessageSujet: Re: bilan de mimi   Lun 8 Nov 2010 - 6:53

ton bilan est très positif ! c bien ! tu géres bien ! et se faire plaisir aide notre corps a se sentir mieux ! bisous
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mimidespres
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MessageSujet: Re: bilan de mimi   Lun 8 Nov 2010 - 6:55

29/09 63.8 kg
04/10 62.4 kg
11/10 61.4 kg
18/10 61.5 kg
25/10 60.5 kg
02/11 59.9 kg
08/11 60,2 kg

Premier réflexe (ils ont la vie dure) grumph pourtant je n'ai pas fait d'excès :)
Niveau zermatage la semaine a été bonne, à part un diner où faim dépassée mais pas bien grave ça. Deuxième réflexe, je ne vais pas l'écrire et je me pèse à nouveau demain . Du coup même si à la baisse 300g c'est une perte là je considère que je suis stable (c'est mon bilan je fais ce que je veux!!!:)) parce qu'en fait j'ai un gros souci de transit qui peut peut être expliquer cela.

D'ailleurs de ce côté là j'ai des soucis depuis que j'ai commencé la méthode, ça ne peut pas être alimentaire je mange beaucoup de fibres et je bois aussi, alors soit c'est psychologique j'ai lu hier en furetant sur le net que ça pouvait aller avec des soucis de lacher prise, soit comme me le conseille doctissimo je dois foncer chez le médecin parce que quand ça arrive brutalement il faut penser au cancer du colon :) (ça m'a choqué leur façon d'écrire ça et de faire flipper les gens...)

Pardon Krystel pour le blabla, on verra la semaine prochaine en tout cas ça ne m'a pas empêché de petit déjeuner avec mes tartines de beurre et miel.
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MessageSujet: Re: bilan de mimi   Lun 8 Nov 2010 - 7:40

Bof 300 g j'ai envie de dire que c'est rien du tout oui !!

Tu te stabilises c'est très bien et puis tes 300 g peuvent être liés à tant de choses qui ne dépendent pas de ta façon de t'alimenter, pb de transit, règles, rétention d'eau...

Bref, pour ton bilan :

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MessageSujet: Re: bilan de mimi   

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