Zermati

Zermatons ensemble!
 
AccueilFAQRechercherS'enregistrerGroupesConnexion

Partagez | 
 

 Pierre de lune au rapport!!!

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
AuteurMessage
Pierre_de_lune
zouzou assidue
zouzou assidue
avatar

Nombre de messages : 616
Age : 39
Localisation : La tête dans les étoiles...les pieds sur terre...
Emploi/loisirs : Médicale-Sport-Lecture-Séries télé-Les Parfums
Humeur : Changeante....;o)
Date d'inscription : 30/10/2010

MessageSujet: Pierre de lune au rapport!!!   Sam 30 Oct 2010 - 15:39

Bonjour!

Alors,c'est le moment de se présenter.....

Tout d'abord,je n'ai pas de problème de poids....57 kg pour 1,71,on est d'accord,tout va bien...
Alors que fais-je ici me direz-vous?...
Et bien,la nourriture et moi...on ne s'entend pas toujours bien!!....
Sous pretexte de manger équilibré,de contrôler mon poids,je me suis rendue compte que j'étais en restriction cognitive.....et que la tristesse,l'ennui(cette sensation de vide),la colère refoulée me faisait craquer.....et plonger dans la nourriture pour oublier,ne pas penser à ce que je ressens....
J'ai découvert par hazard la méthode Zermati.Ce fut la révélation à la lecture du livre!!!..
Manger à sa faim,ça parait si sensé et si simple.....sur le papier....rire....mais j'y crois!!
Et je veux me défaire de se besoin de manger pour compenser....Je veux retrouver un rapport normal avec la nourriture....Et surtout,je veux apprendre à reconnaitre mes émotions et les exprimer.....ça,ça va être difficile......33 ans d'interiorisation....Dans ma famille,on ne montre pas ses sentiments,on rentre dans un moule...
Seulement moi,je ne rentre pas dans ce moule là,je ne veux pas!!!Trop étroit d'esprit....
Alors,croisons les doigts........

Bises et bon courages aux zouzous!! :smack:
Revenir en haut Aller en bas
pitchounette
The best zouzou!
The best zouzou!
avatar

Féminin
Nombre de messages : 2662
Age : 50
Localisation : Québec
Date d'inscription : 17/05/2010

MessageSujet: Re: Pierre de lune au rapport!!!   Sam 30 Oct 2010 - 15:52

Bienvenue Pierre de lune :fleur blue:

Je pense que tu as trouver le bon endroit pour commencer cet apprentissage qui me demande beaucoup de patiente
Revenir en haut Aller en bas
Pierre_de_lune
zouzou assidue
zouzou assidue
avatar

Nombre de messages : 616
Age : 39
Localisation : La tête dans les étoiles...les pieds sur terre...
Emploi/loisirs : Médicale-Sport-Lecture-Séries télé-Les Parfums
Humeur : Changeante....;o)
Date d'inscription : 30/10/2010

MessageSujet: Re: Pierre de lune au rapport!!!   Dim 31 Oct 2010 - 14:27

Merci pour ton accueil pitchounette!!

Tu Zermatises depuis combien de temps?....si je ne suis pas trop curieuse... Embarassed
Revenir en haut Aller en bas
pitchounette
The best zouzou!
The best zouzou!
avatar

Féminin
Nombre de messages : 2662
Age : 50
Localisation : Québec
Date d'inscription : 17/05/2010

MessageSujet: Re: Pierre de lune au rapport!!!   Dim 31 Oct 2010 - 15:09

bah non, tu n'es pas trop curieuse.

Ça fait 5 mois et demi que je suis ici. J'avais pris connaissance de cette méthode un mois avant, mais seule ce ne fut pas un très grand succès.

J'ai encore besoin de patience, car lorsque j'ai commencé j'avais l'attente d'un moyen miracle de me débarasser de tous mes kilos superflus en plus de faire la paix dans ma relation à la nourriture.

Alors il a d'abord fallu que je passe par l'étape "atterrissage sur terre".
Revenir en haut Aller en bas
Pierre_de_lune
zouzou assidue
zouzou assidue
avatar

Nombre de messages : 616
Age : 39
Localisation : La tête dans les étoiles...les pieds sur terre...
Emploi/loisirs : Médicale-Sport-Lecture-Séries télé-Les Parfums
Humeur : Changeante....;o)
Date d'inscription : 30/10/2010

MessageSujet: Re: Pierre de lune au rapport!!!   Lun 1 Nov 2010 - 10:41

A la lecture de certains bouquins,j'ai vraiment été surprise de voir à quel point les émotions peuvent être refoulées....grosse prise de conscience.......mais pas facile de changer....

je comprends mieux les echecs des régimes....Tout nutritioniste,diététicien devrait prendre connaissance du travail de Zermati....

Alors pitchounette,5 mois de Zermati dans une vie,ce n'est rien.....Prendre conscience,c'est la première étape....après.....ça demande du temps!Régler nos problème...comprendre...faire le ménage dans sa vie....


Revenir en haut Aller en bas
pitchounette
The best zouzou!
The best zouzou!
avatar

Féminin
Nombre de messages : 2662
Age : 50
Localisation : Québec
Date d'inscription : 17/05/2010

MessageSujet: Re: Pierre de lune au rapport!!!   Lun 1 Nov 2010 - 12:17

Citation :
Alors pitchounette,5 mois de Zermati dans une vie,ce n'est rien.....Prendre conscience,c'est la première étape....après.....ça demande du temps!Régler nos problème...comprendre...faire le ménage dans sa vie....

Tout à fait! Et parfois en faisant du ménage on trouve de beaux trésors. Si par moment c'Est plus difficile ça reste une aventure précieuse avec soi-même.

Déjà, après seulement 5 mois je peux dire que mon alimentation ne sera plus jamais la même, et c'est en mieux.
Revenir en haut Aller en bas
Pierre_de_lune
zouzou assidue
zouzou assidue
avatar

Nombre de messages : 616
Age : 39
Localisation : La tête dans les étoiles...les pieds sur terre...
Emploi/loisirs : Médicale-Sport-Lecture-Séries télé-Les Parfums
Humeur : Changeante....;o)
Date d'inscription : 30/10/2010

MessageSujet: Re: Pierre de lune au rapport!!!   Lun 1 Nov 2010 - 14:01

!!!!

apprendre sur soi est interessant!!Surprenant et parfois fatiguant!!.... Sleep
Revenir en haut Aller en bas
Choucha
The best zouzou!
The best zouzou!
avatar

Féminin
Nombre de messages : 5363
Age : 35
Localisation : Suisse
Emploi/loisirs : Carpe Diem
Humeur : Positive attitude
Date d'inscription : 30/10/2007

MessageSujet: Re: Pierre de lune au rapport!!!   Lun 1 Nov 2010 - 15:37

Salut Pierre de lune,

Bienvenue ici! J'espère que tu trouveras le soutien nécessaire sur ce beau chemin qui est la zermatisation!

Revenir en haut Aller en bas
Pierre_de_lune
zouzou assidue
zouzou assidue
avatar

Nombre de messages : 616
Age : 39
Localisation : La tête dans les étoiles...les pieds sur terre...
Emploi/loisirs : Médicale-Sport-Lecture-Séries télé-Les Parfums
Humeur : Changeante....;o)
Date d'inscription : 30/10/2010

MessageSujet: Re: Pierre de lune au rapport!!!   Lun 1 Nov 2010 - 17:19

Merci Choucha!!

Elle est de qui la situation? study ......
Revenir en haut Aller en bas
Marie
The best zouzou!
The best zouzou!
avatar

Féminin
Nombre de messages : 1785
Age : 35
Localisation : Montpellier plage
Date d'inscription : 19/06/2008

MessageSujet: Re: Pierre de lune au rapport!!!   Mar 2 Nov 2010 - 17:57

Pierre_de_lune !
Revenir en haut Aller en bas
Maïaure
super zouzou
super zouzou
avatar

Féminin
Nombre de messages : 449
Age : 35
Localisation : Ile de France
Date d'inscription : 19/09/2010

MessageSujet: Re: Pierre de lune au rapport!!!   Mer 3 Nov 2010 - 7:29

Bienvenue Pierre de Lune !!
Revenir en haut Aller en bas
Contenu sponsorisé




MessageSujet: Re: Pierre de lune au rapport!!!   

Revenir en haut Aller en bas
 
Pierre de lune au rapport!!!
Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» Pierre de lune au rapport!!!
» Pierre de lune
» À LA POURSUITE DES PIERRES PRÉCIEUSES : La pierre de lune
» La pierre de lune
» La Pierre de Lune

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Zermati :: Votre 1ère catégorie :: Présentation-
Sauter vers: