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 Bilan de bee

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bee
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MessageSujet: Bilan de bee   Dim 2 Jan 2011 - 13:44

Je mesure 1m60.
Le plus bas poids après mes 18ans : 53kg
Le plus haut poids: 73kg
après régime Dukan en 2009: 58kg
quelques mois après Dukan: 72,5kg
entre Juin 2010 et Novembre: entre 69kg et 73kg


ZERMATI
le 26/12: 72,5kg
le 02/12: 71,5kg (et pourtant semaine feminine)
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bee
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MessageSujet: Re: Bilan de bee   Dim 9 Jan 2011 - 12:38

ZERMATI
le 26/12: 72,5kg
le 02/12: 71,5kg (et pourtant semaine feminine)

le 09/12: 71,7kg
+200gr...
bon ben tant pis!!!bon en meme temps c'est que 200gr vais pas mourir!!!!v essayer de plus zermater! et continuer...à essayer de ne pas penser régime!!!!
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bee
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MessageSujet: Re: Bilan de bee   Dim 16 Jan 2011 - 12:44

ZERMATI
le 26/12: 72,5kg
le 02/12: 71,5kg (et pourtant semaine feminine)
le 09/12: 71,7kg
le 16/12: 72kg (à 2 jours de mes ragnagnas)....avant hier je m'étais pesé par curiosité et je pesais 71,3kg. donc je ne m'inquiète pas
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JulyLaGourmande
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MessageSujet: Re: Bilan de bee   Dim 16 Jan 2011 - 12:49

Tu as raison pas d'inquiétudes !! Avant une periode "féminine", il est tt à fais normale que le poids varie (retention, hormones), quand celles ci sera fini, tu retrouvera ton poids sans soucis.
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MessageSujet: Re: Bilan de bee   Mar 18 Jan 2011 - 16:31

t'inquietes pas, avec les changement hormonaux et l'arrivée des "ours" mensuelles, on a tendance a avoir plus faim, perso je mangerai un boeuf pendant ces periodes là !!!!!
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MessageSujet: Re: Bilan de bee   Dim 23 Jan 2011 - 13:10

ZERMATI
le 26/12: 72,5kg
le 02/01: 71,5kg (et pourtant semaine feminine)
le 09/01: 71,7kg
le 16/01: 72kg (à 2 jours de mes ragnagnas)....avant hier je m'étais pesé par curiosité et je pesais 71,3kg. donc je ne m'inquiète pas!!

(cprrection des dates...j'avais mis décembre au lieu de janvier!!)

le 23/01: 71,2
cool non? et pourtant cette semaine j'ai mangé mcdo, pizza....mais le reste du temps j'ai compensé avec soupe ou légumes!!!!yeahhhhhhhh
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MessageSujet: Re: Bilan de bee   Jeu 27 Jan 2011 - 18:51

C'est cool ! Felicitations cheers
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MessageSujet: Re: Bilan de bee   Jeu 27 Jan 2011 - 19:09

merci...bon après c une petite victoire...mais je ne me prend pas la tête....laissons le temps faire
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MessageSujet: Re: Bilan de bee   Dim 30 Jan 2011 - 11:32

ZERMATI
le 26/12: 72,5kg
le 02/01: 71,5kg (et pourtant semaine feminine)
le 09/01: 71,7kg
le 16/01: 72kg (à 2 jours de mes ragnagnas)....avant hier je m'étais pesé par curiosité et je pesais 71,3kg. donc je ne m'inquiète pas!!

(cprrection des dates...j'avais mis décembre au lieu de janvier!!)

le 23/01: 71,2
le 30/01: ??? ma balance déconne donc on verra plus tard quand je rachèterai une balance. (
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MessageSujet: Re: Bilan de bee   Lun 31 Jan 2011 - 12:55

le 30/01: ??? ma balance déconne donc on verra plus tard quand je rachèterai une balance.
Des fois ça fait du bien de l'oublier cette balance
Prends soin de toi
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MessageSujet: Re: Bilan de bee   Sam 12 Fév 2011 - 10:59

je me suis pesée par curiosité : 71,6 (tant pis!)
on verra demain lol
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MessageSujet: Re: Bilan de bee   Dim 13 Fév 2011 - 12:49

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le 26/12: 72,5kg
le 02/01: 71,5kg (et pourtant semaine feminine)
le 09/01: 71,7kg
le 16/01: 72kg (à 2 jours de mes ragnagnas)....avant hier je m'étais pesé par curiosité et je pesais 71,3kg. donc je ne m'inquiète pas!!

le 23/01: 71,2
le 30/01: ???
le 06/02:???
le 13/02: 71,6 ( à deux jours des ragnagnas)

ca bouge pas bcp tout ça!!!!!
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MessageSujet: Re: Bilan de bee   Dim 13 Fév 2011 - 13:12

Salut Bee,

Tu sais, en fonction de tes antécédents de régime, il se peut que tu stagnes un long moment - le temps que ton corps reprenne confiance en toi - avant de voir une perte significatif!!
Alors... patience... c'est le seul moyen...
Bisous
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MessageSujet: Re: Bilan de bee   Dim 13 Fév 2011 - 18:27

je te remercie. je n'ai fait qu'un seul régime donc ça ça me rassure (pas trop de yoyo)

pour le moment ça me saoule mais je suis encore motivée. ça fait un mois et demi donc ma patience tient le coup :ange:

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MessageSujet: Re: Bilan de bee   Lun 21 Fév 2011 - 14:29

ça bouge pas trop..........C'est vrai, mais c'est relativement stable, c'est deja ça!!!!!Et puis, avec l'arrivée des "ours" tout les mois, changement hormonal tout ça, il peut y avoir des fluctuations...
Tiens le coup, Bee !!!
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MessageSujet: Re: Bilan de bee   Dim 27 Fév 2011 - 15:20

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le 26/12: 72,5kg
le 02/01: 71,5kg (et pourtant semaine feminine)
le 09/01: 71,7kg
le 16/01: 72kg (à 2 jours de mes ragnagnas)....avant hier je m'étais pesé par curiosité et je pesais 71,3kg. donc je ne m'inquiète pas!!

le 23/01: 71,2
le 30/01: ???
le 06/02:???
le 13/02: 71,6 ( à deux jours des ragnagnas)
le 20/02: 71,8 (avant Londres)

le 27/02: 71,1 kg (après Londres et après 5jours de bouffe extra pas saine) cool, heureusement que j'ai marché
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MessageSujet: Re: Bilan de bee   Dim 6 Mar 2011 - 12:23

le 6/03: 71,8kg...sans commentaire....
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MessageSujet: new me new bilan!!!   Lun 23 Jan 2012 - 19:59

23/01: 56kg
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MessageSujet: Re: Bilan de bee   Mar 24 Jan 2012 - 7:36

Waow, on n'a pas vu l'évolution depuis mars, donc ça fait bizarre, mais c'est super cool ! cheers cheers cheers
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MessageSujet: Re: Bilan de bee   Mar 24 Jan 2012 - 8:23

pinaise !!! et QUE du zermatage ??? fantastique !!!
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MessageSujet: Re: Bilan de bee   Mar 24 Jan 2012 - 8:27

wahouuuu ! Dis donc presque 20 kilos c'est génial !
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MessageSujet: Re: Bilan de bee   Mar 24 Jan 2012 - 8:30

incroyable !
Juste en zermatant ?
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MessageSujet: Re: Bilan de bee   Mar 24 Jan 2012 - 10:47

non pas juste en zermatant, j'ai eu un programme alimentaire avec mon médecin....il m'a surtout appris à re manger correctement cad légumes, fruits, protéines, des féculents et surtout que je pouvais manger ce que je voulais si et seulement si je le rattrapais dans la semaine, que l'équilibre se faisait sur une semaine et pas un jour. et puis je me suis rendue compte en pesant mes aliments que je pouvais manger moins que ce que je croyais!!!!!
le seul hic s'était qu'il voulait que je mange 3 fois par jour sans exception.......alors que des fois j'avais pas faim.

en gros voila!
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MessageSujet: Re: Bilan de bee   Mar 24 Jan 2012 - 11:16

Ah donc, tu as fait un régime... Le "régime équilibré" comme l'appelle Zermati !
Le problème comme tu sais avec ce genre de chose, c'est que tu mentalises toujours, tu es toujours dans le contrôle
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MessageSujet: Re: Bilan de bee   Mar 24 Jan 2012 - 12:46

tu as raison lizzie!
meme si je sais que je peux manger de tous et réguler et blabla je garde tj dans le coin de ma tête qu'il y a les bons et mauvais aliment!!!on est entouré de tellement de m**** genre mangez ci mangez ca que c'est dur de s'en détacher
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