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 Bilan de bee

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pitchounette
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MessageSujet: Re: Bilan de bee   Mar 24 Jan 2012 - 15:31

Et en sortant de régime, il se peut que ça augmente au début d'ailleurs.
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MessageSujet: Re: Bilan de bee   Mar 24 Jan 2012 - 15:54

le régime date de fin aout et entre sept et mi déc mon poids n'a pas bougé. c'est les fêtes (15jours) qui m'ont fait reprendre. depuis j'ai reperdu un peu. il me reste 2kg ...
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lizzie!
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MessageSujet: Re: Bilan de bee   Mar 24 Jan 2012 - 16:53

Tu veux dire que tu n'es plus du tout en restriction cognitive depuis la fin de l'été alors ? Bravo alors !
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MessageSujet: Re: Bilan de bee   Mar 24 Jan 2012 - 17:13

Ne soyons pas sectaire, un rééquilibrage alimentaire peut être une bonne chose si c'est fait intelligemment et sans trop de frustration. Le plus difficile est de réussir la transition entre le contrôle que nécessite forcément le rééquilibrage et le retour au respect des sensations que préconise Zermati. Pour l'instant, bee, ça a l'air plutôt réussi, alors bravo et bonne continuation.
:tap:
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MessageSujet: Re: Bilan de bee   Mar 24 Jan 2012 - 20:12

le vrai bilan se fera dans quelques années....
je suis d'accord avec lottie. un réequilibrage alimentaire n'est pas une mauvaise chose car à part le 1er mois rien ne m'était interdit.
depuis septembre j'essaie juste de faire preuve de bon sens ....et cela en écoutant mon corps...si je me descend un paquet de kitkat ball (ce que j'aime faire) tu peux etre sur que le soir je vais manger léger. restriction cognitive? je ne sais pas mais en meme temps mon corps n'a pas envie d'autre chose que de quelque chose de léger...
ce médecin m'a juste appris à aimer les légumes, les fruits....et ça c'est génial!même si ça peut paraitre absurde, c'est en suivant ce programme alimentaire que j'ai appris à me redécouvrir scratch
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béatrice-marguerite
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MessageSujet: Re: Bilan de bee   Mer 25 Jan 2012 - 11:33

moi je trouve ça très bien, c'est comme ça qu'a fait ma diététicienne, et maintenant elle me demande de m'éloigner de temps en temps de cet équilibre. En tout cas un équilibrage alimentaire sans aliments tabou, en écoutant sa faim, sans se priver des aliments dont tu as envie, sans être braquée sur cet équilibre, c'est une excellente façon de prendre soin de soi et de sa santé. Béatrice-marguerite
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MessageSujet: Re: Bilan de bee   Sam 28 Jan 2012 - 14:51

23/01: 56kg
28/01:55,3kg
(je ne veux pas m'imposer un jour pour me peser car c'est une forme de restriction non? je me pèse quand j'en ai envie ;-) )
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MessageSujet: Re: Bilan de bee   Sam 28 Jan 2012 - 15:34

Citation :
je me pèse quand j'en ai envie ;-)
C'est exactement ce que je fais
Et bravo pour ton bilan cheers
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MessageSujet: Re: Bilan de bee   Ven 3 Fév 2012 - 8:34

23/01: 56kg
28/01:55,3kg
03/02: 55kg
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MessageSujet: Re: Bilan de bee   Ven 3 Fév 2012 - 9:20

bravo! Béatrice-marguerite
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MessageSujet: Re: Bilan de bee   Ven 3 Fév 2012 - 9:24

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MessageSujet: Re: Bilan de bee   Dim 5 Fév 2012 - 18:20

félicitation Bee continue
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MessageSujet: Re: Bilan de bee   Dim 5 Fév 2012 - 20:39

comme dit lottie, pas de sectarisme, l'organisme a besoin de tout pour fonctionner, on est omnivores après tout !! j'ai un peu de mal à me dire que certaines d'entre nous arrivent à ne manger quasiment que des barres chocolatées et des céréales, je l'avoue !! Donc si tu as découvert que tu pouvais aimer les légumes, c'est super, et si tu arrives à combiner tout ça avec le zermatage, c'est encore mieux ! en tout cas ça marche pour toi !
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MessageSujet: Re: Bilan de bee   Dim 5 Fév 2012 - 20:49

il faut manger de tout pour apporter au corps ce sont il a besoin....que des céréales? franchement pas top du tout!!!!

merci nat et meg, je fais du mieux que je peux!!!

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MessageSujet: Re: Bilan de bee   Sam 11 Fév 2012 - 13:59

23/01: 56kg
28/01:55,3kg
03/02: 55kg
11/02: 55kg (les anglais ont débarqué today...aie)
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MessageSujet: Re: Bilan de bee   Dim 19 Fév 2012 - 11:58



23/01: 56kg
28/01:55,3kg
03/02: 55kg
11/02: 55kg (les anglais ont débarqué today...aie)
19/02: 55kg
j'ai décidé de moins me peser car j'ai encore envie de voir ce chiffre baisser (53,5 poids avant noel) et qd il ne baisse pas ça joue sur mon moral...
objectif de la semaine: moins me peser...c'est pas gagner mais v essayer!!!!
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MessageSujet: Re: Bilan de bee   Sam 25 Fév 2012 - 11:55

23/01: 56kg
28/01:55,3kg
03/02: 55kg
11/02: 55kg (les anglais ont débarqué today...aie)
19/02: 55kg
25/02: 56kg ( putain je suis dég...oui je sais le poids peut varier..mais je préfèrerais qu'il varie en diminuant!!!bref!ça m'a saouler ce matin!)
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MessageSujet: Re: Bilan de bee   Sam 25 Fév 2012 - 12:02

mais non, il ne faut pas te décourager... C'est un poids super stable... Bisous: Béatrice-marguerite
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MessageSujet: Re: Bilan de bee   Dim 4 Mar 2012 - 14:51

23/01: 56kg
28/01:55,3kg
03/02: 55kg
11/02: 55kg (les anglais ont débarqué today...aie)
19/02: 55kg
25/02: 56kg ( putain je suis dég...oui je sais le poids peut varier..mais je préfèrerais qu'il varie en diminuant!!!bref!ça m'a saouler ce matin!)

04/03: 55,7kg
ouais.....pfff depuis début janvier mon pois varie entre 56.6 et 55 ....j'en ai marre!!!je veux que ça varie comme avant...entre 53.5 et 54.5....bref on verra la suite!
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MessageSujet: Re: Bilan de bee   Dim 4 Mar 2012 - 14:54

bon, il va falloir qu'on t'envoie des gros yeux (spécialité de Björn). Moi je trouve ton poids génial!
Béatrice-marguerite

affraid affraid affraid affraid affraid affraid affraid affraid
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MessageSujet: Re: Bilan de bee   Dim 4 Mar 2012 - 15:42

Dis, qu'est-ce qui te déranges autant dans ces quelques kilos que tu veux absolument perdre?
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MessageSujet: Re: Bilan de bee   Dim 4 Mar 2012 - 15:43

tu veux te battre???

lol..;oui je sais que mon poids est bien et je dis pas le contraire...mais je veux juste un ptit peu moins
qd même
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MessageSujet: Re: Bilan de bee   Dim 4 Mar 2012 - 15:49

qu'est ce qui me dérange?
en fait....le ventre moins plat qu'en décembre...et puis quelque part le chiffre!
en fait il faudrait que je me fasse à l'idée que peut etre je suis arrivée à mon set point...qu'il est vers 55kg et non 53/54....mais c'est pas encore facile de l'admettre...(au moins j'en ai conscience)
après peut etre (ou pas) que je serais plus relax après le rdv avec mon médecin...soit il me dit ça va...soit il me dit..."quoi +1,5kg???c pas bien ça..."
bref..je sais aussi que vous allez me dire que c'est pas à lui de décider quel poids je dois faire mais c'est à mon corps...
le chemin est encore long....et mon impatience inutile...mais ien là qd même...mais heureusement que je peux compter sur vous :ange:
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MessageSujet: Re: Bilan de bee   Dim 4 Mar 2012 - 15:56

Je ne vois vraiment pas pourquoi ton médecin te dirait quelque chose, tu as un IMC parfait, exactement au milieu de la norme basse et de la norme haute... En tout cas, tu peux compter toujours sur nous. Bisous: Béatrice-marguerite
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MessageSujet: Re: Bilan de bee   Mar 6 Mar 2012 - 14:47

bee a écrit:
qu'est ce qui me dérange?
en fait....le ventre moins plat qu'en décembre...et puis quelque part le chiffre!
en fait il faudrait que je me fasse à l'idée que peut etre je suis arrivée à mon set point...qu'il est vers 55kg et non 53/54....mais c'est pas encore facile de l'admettre...(au moins j'en ai conscience)
après peut etre (ou pas) que je serais plus relax après le rdv avec mon médecin...soit il me dit ça va...soit il me dit..."quoi +1,5kg???c pas bien ça..."
bref..je sais aussi que vous allez me dire que c'est pas à lui de décider quel poids je dois faire mais c'est à mon corps...
le chemin est encore long....et mon impatience inutile...mais ien là qd même...mais heureusement que je peux compter sur vous :ange:

Merci Bee

Étant dans une situation complètement contraire à la tienne, je n'arrivais pas à voir ton angle. D'où ma question. Et c'est loin d'être un jugement, je sais que les émotions sont profondes. Merci de m'avoir expliqué.
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