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 Bilan de bee

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Marjotte
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MessageSujet: Re: Bilan de bee   Lun 14 Mai 2012 - 17:19

coucou Bee !

J'ai pas suivi ton expérience chocolat (j'ai du retard sur les jdb) mais je voulais juste te dire de pas t'en vouloir, tu sais bien que tu vas réguler... Mais pour ça, il faudrait apprendre le LACHER PRISE (oui, je sais, je parle, je parle, mais moi aussi je galère).

bref, je te conseille vraiment de lâcher ta balance pendant 15 jours - 1 mois. Tu verras, au départ, c'est dur, mais après, tu finis par l'oublier...
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bee
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MessageSujet: Re: Bilan de bee   Lun 14 Mai 2012 - 19:02

comme tu dis "le lacher prise"...ça je sais vraiment pas faire...je réfléchis tout le temps....lol

autre objectif...le lacher prise!!!!!
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Marjotte
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MessageSujet: Re: Bilan de bee   Lun 14 Mai 2012 - 19:21

bee a écrit:
comme tu dis "le lacher prise"...ça je sais vraiment pas faire...je réfléchis tout le temps....lol

autre objectif...le lacher prise!!!!!
Tu peux le faire !!! Je crois en toi !
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MessageSujet: Re: Bilan de bee   Sam 19 Mai 2012 - 10:31

d'aout à décembre: entre 53,5 et 54,5
05/11: 53,7kg
15/11: 54,2 kg
23/11: 53,5kg
30/11:54kg
17/12: 54,6
25/12:55,8kg
30/12:57,3 kg
04/01:57kg
23/01: 56kg
28/01:55,3kg
03/02: 55kg
11/02: 55,1kg
19/02: 55kg
25/02: 56kg

04/03: 55,7kg
10/03: 55,9 kg (pffffffffff)
20/03: 55,6kg
07/04: 55kg

28/04: 57,3 kg
05/05: 57,7 kg (grrrrrrrrrrrrrrrr...allez ça va redescendre!!!!)

09/05: 57,1 (n'arrive pas à me réjouir quand même)
14/05: 58,7 (l'expérience chocolat....sans commentaire)

19/05: 55,6 (hier malade donc on verra, pas de réjouissance)
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MessageSujet: Re: Bilan de bee   Sam 19 Mai 2012 - 10:44

c'est quand même extra!
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MessageSujet: Re: Bilan de bee   Ven 1 Juin 2012 - 10:40

d'aout à décembre: entre 53,5 et 54,5
05/11: 53,7kg
15/11: 54,2 kg
23/11: 53,5kg
30/11:54kg
17/12: 54,6
25/12:55,8kg
30/12:57,3 kg
04/01:57kg
23/01: 56kg
28/01:55,3kg
03/02: 55kg
11/02: 55,1kg
19/02: 55kg
25/02: 56kg

04/03: 55,7kg
10/03: 55,9 kg (pffffffffff)
20/03: 55,6kg
07/04: 55kg

28/04: 57,3 kg
05/05: 57,7 kg (grrrrrrrrrrrrrrrr...allez ça va redescendre!!!!)

09/05: 57,1 (n'arrive pas à me réjouir quand même)
14/05: 58,7 (l'expérience chocolat....sans commentaire)

19/05: 55,6 (hier malade donc on verra, pas de réjouissance)

01/06: 59kg....et bizaremment je ne suis pas en dépression totale. Depuis 2 semaines je ne fais que manger du chocolat et ce tout le tps même qd je n'ai pas faim...resto, sorties, car on a fêté mon départ et du coup moins de sport...ce matin je me suis dit, je dois faire au alentour de 59.Pquoi je réagis mieux que d'habitude? car là je sais pourquoi et je sais que ça va changer dès Dimanche (départ pour Clermont)
ma vie plus seine va reprendre et mes 3 kilos repartiront!!!!
dc no stress et
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MessageSujet: Re: Bilan de bee   Ven 1 Juin 2012 - 11:03

je suis de tout coeur avec toi! :coeur:
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MessageSujet: Re: Bilan de bee   Lun 18 Juin 2012 - 21:39

d'aout à décembre: entre 53,5 et 54,5
05/11: 53,7kg
15/11: 54,2 kg
23/11: 53,5kg
30/11:54kg
17/12: 54,6
25/12:55,8kg
30/12:57,3 kg
04/01:57kg
23/01: 56kg
28/01:55,3kg
03/02: 55kg
11/02: 55,1kg
19/02: 55kg
25/02: 56kg

04/03: 55,7kg
10/03: 55,9 kg (pffffffffff)
20/03: 55,6kg
07/04: 55kg

28/04: 57,3 kg
05/05: 57,7 kg (grrrrrrrrrrrrrrrr...allez ça va redescendre!!!!)

09/05: 57,1 (n'arrive pas à me réjouir quand même)
14/05: 58,7 (l'expérience chocolat....sans commentaire)

19/05: 55,6 (hier malade donc on verra, pas de réjouissance)

01/06: 59kg
16/06: 60kg....(+ ragnagna).
bon là ça va plus du tt....l'arrêt du sport et une alimentation sans légumes c'est terrible!!!!faut que je fasse quelque chose....car si ça continue je vais péter un plomb...pour le moment j'essaie de ne pas devenir folle en me disant que mi juillet je retournerai à ma vie normale...mais c'est ds un mois et j'ai pas envie de prendre plus!!!!à la base ma limite c'est 57kg...faut que je me bouge le cul sévère....il faudrait aussi que j'arrête de manger à la cantine le soir (car souvent c'est pas bon mais je mange qd meme) et manger ds ma chambre des trucs que je préfère (genre des oeufs brouillés)
bref demain j'essaie de changer tout ça!
le matin vais essayer de manger salé (car ça cale plus) histoire de ne pas avoir faim dans la matinée..;et le soir v essayer de ne pas aller à la cantine! bref...faire quelque chose!!!!
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MessageSujet: Re: Bilan de bee   Mar 19 Juin 2012 - 7:24

Coucou bee!
Je comprends, ô combien, ta réaction. Mais peut être faudrait-il que tu montres un peu plus d'indulgence à ton égard. Je sais c'est horrible, ça fait mamie donneuse de leçon, mais c'est ce que j'ai moi besoin d'entendre dans ces moments là! Je ne dis pas qu'il ne faut pas que tu fasses qqc, mais tu as apparemment des raisons objectives de ne pas te sentir bien, essaie de ne pas trop t'en vouloir! En tout cas je suis de tout coeur avec toi!!!!
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MessageSujet: Re: Bilan de bee   Mar 19 Juin 2012 - 7:28

plus que 17 jours avant de te voir... Courage!
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MessageSujet: Re: Bilan de bee   Mar 19 Juin 2012 - 8:30

Merci Tartine. J'essaie de ne pas exagérer ds mes réactions. La je me dis j'ai 15 jours pr inverser la tendance. Si c à la baisse ds 2 semaines je v me relaxer sinon....ben on verra

Plus que 17 jours....bea
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MessageSujet: Re: Bilan de bee   Sam 30 Juin 2012 - 18:03

30/06: 59,8 grrrrrr
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MessageSujet: Re: Bilan de bee   Dim 1 Juil 2012 - 7:15

depuis la dernière fois tu as quand même perdu 200g.... Ne te décourages pas!
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MessageSujet: Re: Bilan de bee   Dim 15 Juil 2012 - 12:39

14/07: 58,5 kg
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MessageSujet: Re: Bilan de bee   Dim 15 Juil 2012 - 12:47

c'est la pizza Marguerita qui t'a fait cet effet là?
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MessageSujet: Re: Bilan de bee   Dim 15 Juil 2012 - 13:55

peut etre.....
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MessageSujet: Re: Bilan de bee   Ven 3 Aoû 2012 - 18:42

je m'observe?

-j'ai du bide!!!!


je me découvre.....

une capacité à re bouffer sans faim..mais je ne m'affole pas ça va passer...et vivement la reprise du sport ça me manque, car du coup je bouffe à la place!

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MessageSujet: Re: Bilan de bee   Ven 3 Aoû 2012 - 19:38

c'est un peu normal si tu es en plein questionnement amoureux... non?
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MessageSujet: Re: Bilan de bee   Ven 3 Aoû 2012 - 20:00



mais ça va aller...peu importe ce qui se passera
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MessageSujet: Re: Bilan de bee   Ven 3 Aoû 2012 - 20:25

Je préférerais que vos commentaires ne concernent que la progression, sinon, il y aura beaucoup de pages et pour la continuité du bilan, ce ne sera pas évident à suivre.

Merci

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A partir d'aujourd'hui, je décide d'attirer l'amour, le bonheur, la joie, parce que je le mérite!



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MessageSujet: Re: Bilan de bee   Sam 4 Aoû 2012 - 9:42

Désolée, c'est de ma faute. Entendu, la prochaine fois je ferai mes commentaires sur le journal de bord: Béatrice-marguerite
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MessageSujet: Re: Bilan de bee   Dim 5 Aoû 2012 - 12:45

dsl krystel! je n'avais pas lu ton post.

05/08: 60,8 kg
pas génial du tout. j'ai pris du poids!
quand je vais bien et que je suis heureuse, j'arrive à m'écouter et respecter mes sensations sans m'en rendre compte.
en ce moment je traverse une grosse zone de turbulence, je suis remplie de doute..;du coup j'ai envie de manger que des trucs sucrées sans écouter mes sensations de satiété...du coup je grossis...
j'aimerais tellement que mes émotions laissent mon appétit tranquille^^
vivement la reprise du sport (ça aussi ça aide pas de ne rien faire)
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MessageSujet: Re: Bilan de bee   Ven 2 Nov 2012 - 20:30

Bon pas facile de s'accepter !
Cet été et avec l'arrêt du sport et la crise dans mon couple je suis remontée à 64.6
depuis mi septembre j'ai repris le sport et les choses se sont arrangées avec mon amoureux.
J'ai traversé des phases de restrictions et de laisser aller
Rien n'est facile

Je fais aujourd'hui 59.5 et bien sur j'aimerais trouver mon équilibre....écouter ma faim... Ça me semble si utopique....c'est dur.
J'aimerai bien perdre 4 kilos. Mais surtt ne pas reprendre
L'avenir me le dira

La paix avec son propre corps est difficile à trouver


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MessageSujet: Re: Bilan de bee   Ven 28 Déc 2012 - 21:54

quand je vois mon post précédent ca me met les nerfs....

après un mois et demi de stage à Clermont (encore) à ne manger que des cochonneries (la cantine était infecte) et sans sport j'ai repris beaucoup de poids....j'en suis à 64kg!!!
mon corps fait trop le yoyo!!!!!ça m'agace!surtout qu'à ce poids je ne suis pas bien, j'ai quasiment tout le temps du mal à digérer ( du au surpoids 1m59 64kg c trop)
c'est dans ces moments que je me dis que 59 c'était pas mal....bref!
je n'arrive pas à m'écouter en plus
je sens que je mange trop ou mal car sinon je n'aurais pas mal au ventre.
.....
je me fatigue....j'ai l'impression que je n'y arriverai jamais ...à me sentir bien!
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MessageSujet: Re: Bilan de bee   Dim 20 Jan 2013 - 18:04

le yoyo continue....64 puis 65.6 puis 63.8....decision du jour, je ne me pèse plus pendant 3 semaines ou Un mois car se peser joue trop sur le moral.
et puis j'en ai marre d'alterner controle/ lachage sur bouffe...j'aimerais lacher prise et me faire confiance.
bilan bientot.

pour le moment je me trouve un peu trop enrobé. ce qui m'étonne c'est que je fais beaucoup de sport mais c'est pas pour autant que je maigris ...ce qui confirme bien que c'est la nourriture et non le sport qu'il faut changer pour maigrir. bref.
ça serait hypocrite de dire que je ne veux pas perdre de poids. bien sur que si. (5/7 kg) mais plus que tout j'aimerais manger normalement de tout sans culpabiliser et grossir .
je me dis que mon corps et mon esprit doivent etre en harmonie au lieu de lutter chaque jour...àmoi donc de faire cet effort et d'être amie avec mon corps...
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