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 Bonjour à toutes et tous!

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Folavrill
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MessageSujet: Bonjour à toutes et tous!   Sam 15 Jan 2011 - 20:28

J'ai 27 ans, un long passé de régimes et un rapport difficile avec la nourriture.. J'ai entendu parler depuis environ 1 an de M Zermati, lu un de ses bouquins, sans jamais réussir réellement à décrocher des régimes... mais là je pense(j'espère! ) que je tiens le bon bout : j'ai arrêté de me restreindre depuis peu, et je ne grossis pas, ce qui me rassure... je ne parviens pas pour autant à me défaire de mes crises de boulimie, mais je réussis tout doucement à les accepter, enfin à faire en sorte de ne pas trop m'angoisser à ce propos.. je ne parviens pas non plus à manger "à ma faim, et seulement à ma faim", car je dépasse régulièrement la satiété à la fin des repas. Avec tout ça je suis donc loin de parvenir à mincir, mais :

- je suis persuadée que la "méthode" Zermati est la bonne, et la seule qui peut m'aider à m'en sortir (contrairement aux régimes soit disant "amaigrissants")
- je suis prête à accepter de ne pas maigrir "tout et tout de suite", même de grossir un peu (ça me fait peur quand même)
- je comprend que ça va être long et difficile... mais finalement, après 10 ans d'efforts inutiles et absurdes, je pense que ça vaut vraiment le coup d'essayer de guérir de tout cela et peut être, cerise sur le gâteau (!), de maigrir!!

Le forum m'a déjà beaucoup aidé, car j'y ai trouvé beaucoup d'informations et surtout des témoignages, ces derniers étant particulièrement instructifs je trouve... en parlant de témoignages, j'ai aussi lu le super blog de Caroline "Pensées de ronde" (que je pense que beaucoup doivent connaître ici!!)
Au cas où : http://www.penseesderonde.fr/

A très bientôt!
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krystel
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MessageSujet: Re: Bonjour à toutes et tous!   Sam 15 Jan 2011 - 20:41

Salut folavrill,
Sois la bienvenue sur le forum.

Je te sens prête à entamer ton zermatage (pour certaines, il s'agit plus d'une méthode pour maigrir en s'accordant tous les aliments mais ça ne marche pas comme ça).

Bon démarrage!
:smack:

Oui, caroline, ici, on la connait très bien.

_________________

Si tu écoutes ton corps lorsqu'il chuchote, tu n'auras pas à l'entendre crier.



Début zermati le 12 juillet 2007
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fizzaudrey
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MessageSujet: Re: Bonjour à toutes et tous!   Dim 16 Jan 2011 - 17:34

Bonjour folavrill !

J'apprécie beaucoup ta façon de t'exprimer, je trouve ta façon de dire les choses très clair !

Tout comme Krystel je te sens prête pour le zermatage ! :bienjoué:

:coeur: Sois la bienvenue parmi nous surtout ! :coeur:

N'hésite pas à poser des questions ! et à nous dire tout ce que tu ressens

Bisous à toi ! :smack:
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bee
super zouzou
super zouzou


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Age : 31
Localisation : Aix
Date d'inscription : 25/12/2010

MessageSujet: Re: Bonjour à toutes et tous!   Dim 16 Jan 2011 - 20:55

bienvenue miss!!!
bon zermatage
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Folavrill
New zouzou
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Date d'inscription : 15/01/2011

MessageSujet: Merci pour l'accueil!   Lun 17 Jan 2011 - 19:04

Ça fait chaud au cœur!
J'ai l'impression que mon principal problème réside dans les crises de compulsion... je ne sais pas s'il y a un post pour en parler en particulier? Je pense que je ne dois pas être la seule concernée...
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JulyLaGourmande
zouzouteuse
zouzouteuse
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Date d'inscription : 13/11/2010

MessageSujet: Re: Bonjour à toutes et tous!   Lun 17 Jan 2011 - 19:54

Bienvenue !!!
J'ai connu ça, à forçe de restriction je suis tombé ds l'hyperphagie, les crises étaient de +en+ fréquentes, le jour j'ai arréter mon régime, les crise se sont estompées, puis on disparues. Aujourd'hui, je ne fais plus de crises, juste des "excés", car j'ai parfois du mal à me limiter notamment sur le sucré et je sais que c'est du à mon régime passé. C'est le point le plus dur pour moi, m'arréter de manger qd je n'ais+faim, arriver à m'ecouter face à du sucré et arriver à m'en passé ne serait ce qu'une journée.

Si tu veux parler de tes compulsions, tes difficultés à les gérées tu peut te créér un journal de bord.

Courage.
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MessageSujet: Re: Bonjour à toutes et tous!   Mar 18 Jan 2011 - 16:44

Welcome!!!!!
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MessageSujet: Re: Bonjour à toutes et tous!   

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