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Maigrir sans régime.
 
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 livre à proposer

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MessageSujet: livre à proposer    Jeu 3 Mar 2011 - 9:32

Bonjour,

j'ai lu et relu pas mal de livre, et je suis prete à m'en séparer désormais..

lorsque manger remplace aimer de geneen roth,

fut l'un des tout premier !
une révélation sur "la face caché de l'iceberg" boulimie..
l'auteur, elle meme ex boulimique raconte son parcours vers la liberté.

photos texte ici

du même auteur, pour approfondir la rééducation alimentaire

oser avoir faim et manger avec plaisir et maigrir

ce livre est bourré de témoignage grace aux séminaire qu'elle organise, plein d'exercice pratique pour creuser en soi

ici pour en savoir plus



les livres qui suivent traitent plus l'aspect psychologique, Christophe André est psychiatre, mais il écrit de manière très abordable,

les etats d'ame un apprentissage de la sérénité (livre grand format)

photos et texte

et

imparfait libre et heureux (un best of) en grand format

un livre qui traite de l'estime de soi...

photo et texte

tous mes livres sont en très bon état,

je les vends tous FRAIS PORT INCLUS

Manger remplace Aimer, 13 euros
oser avoir faim 13
les etats d'ame 15
imparfait libre et heureux 14

[b]
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