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  la route de meg a son poids naturel.

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meg
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MessageSujet: Re: la route de meg a son poids naturel.   Sam 19 Mai 2012 - 7:24

oui je crois ,car je n'ai jamais eu de compulsions alimentaire avant 2010 je n'avais jamais fait de régime mon poids a toujours été stable
Mais j'ai 48 ans là au mois de juillet ,sous traitement hormonales,depuis 2010 peut être devrai je l'arrêter pour voir ou j'en suis si je suis ménopausé ou pas .
Si vous trouver un article de zermati et la ménopause merci car même si je me sens bien dans se poids j'ai peur, que sa monte encore et encore ....
je n'ai plus de glande thyroidienne et sa fait plus de 7 mois que je n'ai pas controlé ma TSH et aussi
je suis d'une famille en surpoids ma mère a 30 ans pesait plus de 80 kilos pour 1m53 aujourd'hui diabétique 78 ans et avec son régime elle est tres tres forte au point de ne plus pouvoir se déplacée .
C'est pour cela que je m'inquiete .
je vais essayé d'accepté cette peure et cette émotions .


Dernière édition par meg le Sam 19 Mai 2012 - 7:35, édité 1 fois
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béatrice-marguerite
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MessageSujet: Re: la route de meg a son poids naturel.   Sam 19 Mai 2012 - 7:34

ça peut être la thyroïde, la ménopause, .... Peut-être devrais-tu faire une analyse avec ton médecin?
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meg
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MessageSujet: Re: la route de meg a son poids naturel.   Sam 19 Mai 2012 - 7:38

justement je venais juste de rajouté que je n'ai plus de thyroide depuis 10 ans et qu'il faut que je refasse mes analyses .

ah c'est dur d'être une femme
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béatrice-marguerite
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MessageSujet: Re: la route de meg a son poids naturel.   Sam 19 Mai 2012 - 7:40

alors prends vite rendez-vous avec ton médecin.... et bon courage! 🌹 🌹 🌹
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meg
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MessageSujet: Re: la route de meg a son poids naturel.   Sam 19 Mai 2012 - 8:06



Dernière édition par meg le Dim 20 Mai 2012 - 7:20, édité 1 fois
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meg
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MessageSujet: Re: la route de meg a son poids naturel.   Sam 19 Mai 2012 - 9:53

ceci dit je suis bien dans ma peau actuellement ,a ne pas y comprendre il faut juste que j'oublie cette fichu balance qui me dit le contraire .
bisous et merci Béatrice M
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mimax
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MessageSujet: Re: la route de meg a son poids naturel.   Sam 19 Mai 2012 - 11:36

Meg, sur linecoaching il y a des articles sur le fait de mincir après la ménopause:
http://www.linecoaching.com/maigrir/blog/mincir-apres-la-menopause
http://www.linecoaching.com/maigrir/dossiers/poids-et-sante/mincir-apres-la-menopause

et dans les chats, le sujet est évoqué assez souvent. Si tu fais une recherche sur le site linecoaching, tu trouveras plusieurs interventions d'Apfeldorfer sur ce sujet.
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meg
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MessageSujet: Re: la route de meg a son poids naturel.   Sam 19 Mai 2012 - 16:00

MERCI Mimax je vais aller voir ,la suite dans mon parcoure chez Meg
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meg
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MessageSujet: Re: la route de meg a son poids naturel.   Mer 13 Juin 2012 - 9:40

taille 1m63
2010:
23 aout 69.8 kilos régime
30 oct 57 kilos
30 oct 2010 a 18 mai 2011 souffrance régime +++ de 58.8 a 60 kilos


Bilan 1 zermati
2011:
08 mai carnet alimentaire zermati (10 jours)
Zermatage
18 mai 59.4 kilos
21 mai 58.1 (Avec exercice chocolat)
19 juin 60.5
24 jull 62.0
23 aout 62.4
19 sept 62.4
chang d'emploi catastrophique rupt contrat
26 oct 64.4
20 nob 65.00
31 dec 65 .
2012
14 janv 64
20 fevr 64.9 bloc "MANGEZ "
06 avril 64.4

Arrêt nicotine après reprise très très mal émotionnellement pale
10 Mai 66.8
18 Mai 67.Kilos j'accepte se poids plus peur de reprendre


10 kilos repris sur 12 en un an ....bien dans ma peau




Acceptation de mes émotions (Geneen roth )

bilan 2 zermati


18 mai 67.0 kilos
01 juin 66.5 kilos
15 juin 65.0 kilos


Dernière édition par meg le Ven 15 Juin 2012 - 8:24, édité 2 fois
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MessageSujet: Re: la route de meg a son poids naturel.   Mer 13 Juin 2012 - 10:58

Hé bien! Ton poids redescend à nouveau!
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Sefyu
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MessageSujet: Re: la route de meg a son poids naturel.   Mer 13 Juin 2012 - 13:35

C'est super, tu as dû reprendre justement parce que tu as suivi un régime et ensuite tu as commencé Zermati, puis tu as arrêter la nicotine (la cigarette).

Je pense que tu peux être fière de toi, tu es sur la bonne pente ! :)
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meg
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MessageSujet: Re: la route de meg a son poids naturel.   Mer 13 Juin 2012 - 13:58

Disons que vu que je zermatais a merveille au début j'aurai dus rester a un poids raisonnable, mais les émotions soucis m'on fait retombé 10 ans après dans la clope une addiction comme la nourriture et ensuite du n'importe quoi niveau zermatage .
Depuis que j'accepte se poids je me sens mieux et j'accepte aussi les émotions car finalement elles ne sont pas si douloureuse que ça physiquement .
je ne veux plus repartir sur des compulsions et aujourd'hui j'affiche mon poids, car justement j'ai peur de retombé, car mon morale n'ai plus au beau fixe en ce moment comme il était avec mes kilos repris .
C'est la première fois que je perds au bout d'un an peut être la seul je voulais en profiter.
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MessageSujet: Re: la route de meg a son poids naturel.   Mer 13 Juin 2012 - 14:04

tu sais, la perte de poids n'est pas linéaire, et ce qui est le plus important c'est que tu te sentes bien. Donc profites de chacun des moments, tu le mérites!
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Sefyu
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MessageSujet: Re: la route de meg a son poids naturel.   Jeu 14 Juin 2012 - 12:44

ho ma belle, essai de ne pas penser qu'à ça lâche un peu.

J'ai coupé un moment le forum, perso parce que ça me prennait la tête de lire les résultats des autres et de voir le mien...

Aujour'dui je suis de retour pour voir où en sont les gens que j'ai connu à mes débuts et aussi pour noter mes impressions et encourager tout le monde.

Alors c'est pour ça, je ne lis pas les JDB ni les carnets alimentaires (sauf de celui de marie, qui à vachement perdu là.. j'vais guigner) pour éviter de me foutre la pression !

On est un peu toute confuse avec notre corps, personne ne l'aime vraiment et c'est un apprentissage. Le regard des autres aussi.

C'est pas facile tout ça, mais si tu lâches prise un peu ça ira mieux... Tout le monde l'a écrit pratiquement, c'est lorsqu'ils ont lâché la balance qu'ils ont le plus pris soin de leur corps et maigri.... ABE!

Pleins de calinoux
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MessageSujet: Re: la route de meg a son poids naturel.   Jeu 14 Juin 2012 - 15:51

Merci sefyu mais justement se n'ai plus un problème et la si je me suis pesée c'est uniquement parce que j'ai sentis une perte de poids .
je me trouve bien bien mieux que quand j'avais peur de reprendre .
Si mon morale était en baisse hier c'était pas a cause de la balance juste a cause des mes peurs de maman .
Mais en lisant Eckart Tolle comme je viens de le faire aujourd'hui je me sens mieux .
Merci a toi sefyu .
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Sefyu
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MessageSujet: Re: la route de meg a son poids naturel.   Ven 15 Juin 2012 - 9:15

Ok, je suis contente que ça aille mieux pour toi en ce jour. :coeur:
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MessageSujet: Re: la route de meg a son poids naturel.   Mer 29 Aoû 2012 - 16:59

le 7 juillet je faisais 65 kilos .
j'ai laché le zermatage pour reprendre la cigarette au mois de juillet a cause du boulot .
j'ai complètement oubliés la méditation la gestion des émotions ect... .
j'ai fais que fumé, sans manger juste avalés n'importe quoi n'importe comment et j'ai grossis plus 3.5 kilos résultat 68.5 kilos .
le 15 aout après avoir refuser le contrat d'aout pour le travail .
j'ai decidé de remanger, passer a table, ne plus fumer et surtout reprendre mon petit dejeuner qui est mon démarrage pour la journée .
Aujourd'hui 27 aout c'est kilos sont partis mon corps et mon esprit se sont retrouvé j'ai pas de boulot mais je me sens en accord avec moi même .
27 aout 65 kilos zermati.
surtout attendre sa faim et ne jamais refusé a son corps de manger .
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béatrice-marguerite
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MessageSujet: Re: la route de meg a son poids naturel.   Mer 29 Aoû 2012 - 17:05


Chapeau bas!
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MessageSujet: Re: la route de meg a son poids naturel.   Mer 29 Aoû 2012 - 17:12

:tap: pour ton bilan et aussi pour la cigarette.

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MessageSujet: Re: la route de meg a son poids naturel.   Ven 2 Aoû 2013 - 12:51

bonjour a tous  toujours prise et reprise et arrêt tabac mais toujours le même poids .
Plus jamais de régime, que du plaisir en petites doses, car j'écoute mes besoins ,mon poids ne bouge plus 65 kilos à 64 kilos mais pour 1M63 et la pré ménopause que du bonheur .
et je vais peut être perdre encore si je me stabilise avec mes arrêt et reprise tabac car le faim se confond avec l'envie de fumer.

voila la je suis encore en arrêt nicotine et la je travail encore sur la gestion de mes émotions avec christophe André .
bisous a tous .
Béatrice M je pense a toi j'espère que tu vas bien .
bisous a Lizzie et tout les autres et aussi bien sûre à krystel pour se forum .
:smack:  :calin:
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