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 Bilan de Peachplume

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Peachplume
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MessageSujet: Re: Bilan de Peachplume   Ven 30 Déc 2011 - 13:13

Coucou belle lizzie!
Tu as du me lire trop vite (ou je n'ai pas compris, ce qui est aussi probable hihi), mais je n'ai justement presque plus de compulsion, juste je mange trop par rapport à ma satiété :à table:

Sinon, bilan poids a ce jour : 74.2 kg, je reste stable
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Bjorn
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MessageSujet: Re: Bilan de Peachplume   Ven 30 Déc 2011 - 13:55

cheers une excellente nouvelle en cette période de fêtes! cheers
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MessageSujet: Re: Bilan de Peachplume   Ven 30 Déc 2011 - 14:54

même remarque: formidable en cette période de fêtes, je suis admirative: Béatrice-marguerite
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luceamelie
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MessageSujet: re   Sam 31 Déc 2011 - 8:39

Peachplume je trouve ton parcours magnifique
continu :tap: :tap: :tap: :tap: :tap: :smack: :smack: :smack:
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lizzie!
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MessageSujet: Re: Bilan de Peachplume   Sam 31 Déc 2011 - 9:51

Peachplume a écrit:
Coucou belle lizzie!
Tu as du me lire trop vite (ou je n'ai pas compris, ce qui est aussi probable hihi), mais je n'ai justement presque plus de compulsion, juste je mange trop par rapport à ma satiété :à table:

Sinon, bilan poids a ce jour : 74.2 kg, je reste stable

Oups ! Oui, tu as raison, j'ai relu le message initial et j'avail mal lu ! Embarassed Embarassed

Et félicitations pour ton parcours et ta gestion des fêtes ! :smack:
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meg
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MessageSujet: Re: Bilan de Peachplume   Mar 3 Jan 2012 - 20:18

91 kilos a 74 kilos houaaa bravo
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Peachplume
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MessageSujet: Re: Bilan de Peachplume   Ven 6 Jan 2012 - 8:24

Bonjour,

La pesée de ce matin : 74.5 kg, résultat d'une semaine avec Nouvel an, galette, et grosse fatigue.
Cette semaine à venir, je vais vraiment essayer de suivre mes sensations, histoire de repartir du bon pied dans le zermatage

Ce qui donne donc en bilan poids :
Debut Janvier, 91 kilos
Debut Février, 87.8 kg (-3.2 kg)
Debut Mars, 85.1 kg (-2.7 kg)
Debut Avril, 82.9 kg (- 2.2 kg)
Debut Mai, 81.3 kg (-1.6 kg)
Debut Juin, 82.1 kg (+0.8 kg)
Début Juillet, 78.8 kg (- 3.3 kg)
Mi Août, 77.9 kg (-0.9 kg), plutot pas mal pour une periode de vacances !
Debut septembre, 77,3 kg (-0.6 kg)
Début Octobre, 74.9 kg (-2.4 kg), superbe progression, je m'autocongratule
Début Novembre, 74 kg (-0.9 kg)
Début Décembre : 73.7 kg (-0.3 kg), stabilité malgré un mois chargé en repas et soirées !

Début Janvier 2012 : 74.5 kg (+0.8 kg), reprise de poids faible pour une période de fetes, mais hop hop hop, faut que la tendance s'inverse, et je sais que je peux le faire

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béatrice-marguerite
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MessageSujet: Re: Bilan de Peachplume   Ven 6 Jan 2012 - 10:58

j'aime bien quand tu écris hop hop hop; mimidespres écris aussi des onomatopées parfois, et ça me transporte à chaque fois, c'est tellement vivant. Bisous: Béatrice-marguerite
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Marjotte
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MessageSujet: Re: Bilan de Peachplume   Ven 6 Jan 2012 - 11:35

Moi, je vois -17kg depuis un an !!!
C'est énorme ...
Bravo
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pitchounette
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MessageSujet: Re: Bilan de Peachplume   Ven 6 Jan 2012 - 14:51

Marjotte a écrit:
Moi, je vois -17kg depuis un an !!!
C'est énorme ...
Bravo

J'aime bien le commentaire de Marjotte. On peut toujours regarder la même chose avec un angle différent.

Je trouve aussi que tu es tellement en bonne voie que tu vas réguler ça en un tour de main. :smack:
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luceamelie
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MessageSujet: re   Ven 6 Jan 2012 - 18:01

malheur a moi lorsque je lis vos perte de poids mamamia 17 kg en 1 an aie aie aie c'est magnifique
je suis toujours en admiration devant vos reussite
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Tity
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MessageSujet: Re: Bilan de Peachplume   Ven 6 Jan 2012 - 18:50

Félicitations Peachplume !

Quel beau parcours :) Voilà qui me motive en tout cas ! Comme quoi, la solution est vraiment là...tout simplement écouter ses sensations !

C'est qu'il est pas bête notre corps en fait !! hihi
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Peachplume
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MessageSujet: Re: Bilan de Peachplume   Ven 13 Jan 2012 - 7:52

Coucou les zouzous !
Pesée de ce matin : 74.4 kg
Ca me va bien apres la frayeur du milieu de semaine ou je suis montée à 75.5 kg !
J'essaie de me reprendre en main au niveau zermatage, de ne pas manger quand je n'ai pas faim et d'arreter quand je n'ai plus faim, ce qui est mon point faible du moment !
Des bisous :smack:
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MessageSujet: Re: Bilan de Peachplume   Sam 14 Jan 2012 - 22:02

Plein de bisous par téléphérique: Béatrice-marguerite
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MessageSujet: Re: Bilan de Peachplume   Ven 20 Jan 2012 - 12:01

Bilan de ce matin : 74.6 kg, poids a l'equilibre... Plateau, ou set point, l'avenir nous le dira
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sorcière Nat
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MessageSujet: Re: Bilan de Peachplume   Ven 20 Jan 2012 - 15:48

c'est cool ! si c'est ton set point et qu'il te convient, alors tout va bien !!
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MessageSujet: Re: Bilan de Peachplume   Ven 20 Jan 2012 - 18:48

Peachpume tu zermate comme une championne.
tu as repris et hop...tout est repartis comme une championne a mon avis tu n'es pas sur ton set point
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Peachplume
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MessageSujet: Re: Bilan de Peachplume   Lun 23 Jan 2012 - 19:59


on verra bien, en ce moment, dur dur de suivre toutes mes sensations, je crois que j'attend un nouveau declic pour me remettre a zermater correctement !

Des bisous :smack:
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MessageSujet: Re: Bilan de Peachplume   Lun 30 Jan 2012 - 12:55

Vendredi : 74.5 kg
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MessageSujet: Re: Bilan de Peachplume   Lun 30 Jan 2012 - 14:57

-100gr c'est bien, penses-tu être arrivé à ton set point?

Des bisous
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MessageSujet: Re: Bilan de Peachplume   Lun 30 Jan 2012 - 20:51

Coucou Sefyu !
Je ne sais pas trop, en tout cas je tourne entre 74 et 75 kilos depuis un moment...
Mais j'ai du mal a etre pile poil dans les principes de Zermati en ce moment, pas mal de compulsions le soir dues a la fatigue et au stress...
Je pense que tant que ca ne se tassera pas au boulot, que je finirais tard, que j'aurai des coups de stress et pas assez de repos, ce sera dur de faire mieux
Donc, je suis satisfaite de ce resultat, meme si j'attends de voir comment il evoluera apres une semaine sans compulsion

Des bisous :smack:
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MessageSujet: Re: Bilan de Peachplume   Lun 30 Jan 2012 - 21:45

Bon courage Peachplume, si c'est un pallier ça peut durer six mois, donc patience... Bisous: Béatrice-marguerite
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MessageSujet: Re: Bilan de Peachplume   Mar 31 Jan 2012 - 14:59

Ouai ne te prend pas trop la tête, je pense qu'on ne pourra pas toujours Zermatter juste.

La base tu l'as et tu as déjà bien perdu. Regarde ces mangeurs "Normaux" lol, je suis sûre que eux aussi reprenne 0.5 ou 1 kilos mais ils ne sans soucis pas parce que voilà, il y'a des jours où on dépense plus de calories, d'autres ou justement la fatigue nous donne envie de manger, et puis la rétention d'eau.. etc...

On est toute creuvée ces jours... C'est le temps !!!!!!

Repose toi bien !

Des Becounets ! :smack:
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MessageSujet: Re: Bilan de Peachplume   Mer 1 Fév 2012 - 7:27

Merci Beatrice Marguerite et Sefyu !
Des bisous :smack:
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MessageSujet: Re: Bilan de Peachplume   Ven 3 Fév 2012 - 7:47

Bonjour,
Au terme d'une semaine encore difficile au niveau respect de mes sensations (surtout le week end dernier affraid ), le poids de ce vendredi : 74.3 kg. J'ai vraiment pris sur moi ces derniers jours pour mieux m'observer, ecouter ma fiam, ecouter aussi mes emotions negatives (stress, fatigue...), pour ne pas les noyer dans une riviere de Nutella, mais trouver d'autres facons de les evacuer (le dessin, un bon film ou une série, ou tout simplement se coucher tot). Pourvu que ca dure !

Ce qui donne donc en bilan poids :
Debut Janvier 2011, 91 kilos
Debut Février, 87.8 kg (-3.2 kg)
Debut Mars, 85.1 kg (-2.7 kg)
Debut Avril, 82.9 kg (- 2.2 kg)
Debut Mai, 81.3 kg (-1.6 kg)
Debut Juin, 82.1 kg (+0.8 kg)
Début Juillet, 78.8 kg (- 3.3 kg)
Mi Août, 77.9 kg (-0.9 kg), plutot pas mal pour une periode de vacances !
Debut septembre, 77,3 kg (-0.6 kg)
Début Octobre, 74.9 kg (-2.4 kg), superbe progression, je m'autocongratule
Début Novembre, 74 kg (-0.9 kg)
Début Décembre : 73.7 kg (-0.3 kg), stabilité malgré un mois chargé en repas et soirées !

Début Janvier 2012 : 74.5 kg (+0.8 kg), reprise de poids faible pour une période de fetes
Début Février : 74.3 kg (-0.2 kg), je suis stable en poids depuis octobre. Il y a un an, je pesais 13.5 kg de plus, et j'etais mal dans ma peau. J'avais du mal à trouver des tenues sympa a me mettre, donc je trainais tout le temps les memes tenues. Maintenant, ma garde robe s'est etoffée, je mets souvent des jupes, des decolletés, de la couleur : merci Zermati, merci Apfeldorfer, et merci a la communauté des zouzous !

Des bisous :smack:

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