Zermati

Maigrir sans régime.
 
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 bonjour du fisnistère

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anthracite
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MessageSujet: bonjour du fisnistère   Jeu 22 Mar 2012 - 12:49

Bonjour,
J'ai 45 ans, 3 enfants et j'habite le finistère. J'ai découvert la méthode Zermatti il y a 4 semaine (le 22/02/2012), et elle m'a tout de suite plu. J'ai pris à la bibliothèque 2 livres sur le sujet ( Maigrir sans regrossir, est-ce possible ? (2009) et Dictature des régimes, attention ! (2006) co-ecrit avec G. Apfeldorfer) .
J'ai commencé immédiatement à appliquer les principes, et j'ai perdu déjà 5 Kg.
Je fais donc aujourd'hui 68 kg pour 1m61, et j'espère perdre encore.
J'aime cuisiner, et j'aime les sucreries, surtout pour compenser mes périodes de tristesse.


Dernière édition par anthracite le Mer 13 Juin 2012 - 12:50, édité 3 fois
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béatrice-marguerite
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MessageSujet: Re: bonjour du fisnistère   Jeu 22 Mar 2012 - 13:11

c'est un super début ça! Bravo et bienvenue sur ce forum: Béatrice-marguerite
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anthracite
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MessageSujet: Re: bonjour du fisnistère   Jeu 22 Mar 2012 - 20:21

Merci !
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Marie
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MessageSujet: Re: bonjour du fisnistère   Ven 23 Mar 2012 - 15:04

Anthracite !
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fleurvanillée
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MessageSujet: Re: bonjour du fisnistère   Sam 24 Mar 2012 - 11:36

Bonjour Anthracite et bienvenue!
5Kg, c'est un départ en feu! Bravo!
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anthracite
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MessageSujet: encore un kilo en moins   Mer 18 Avr 2012 - 8:23

66.9 kg ce matin :
ça fait 6.3 kg en moins depuis le début de mon zermattage...
Mais 1 kg seulement de perdu ce mois-ci ! Comme quoi dès que les contrariétés reviennent, c'est beaucoup plus dur....

Mais Zermatti c'est vraiment super, je n'en ai pas plus marre qu'au début, normal d'ailleurs, puisque ce n'est pas un régime, et que je mange ce que j'ai envie !
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béatrice-marguerite
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MessageSujet: Re: bonjour du fisnistère   Mer 18 Avr 2012 - 8:58

Je pense qu'un kilo en moins par mois en moyenne c'est très bien, d'autant plus que tu ne te restreins pas. Souvent au début on perd plus, mais après le corps te protège des dangers d'un amaigrissement trop rapide, et il a raison... Bravo! Béatrice-marguerite
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MessageSujet: Re: bonjour du fisnistère   Mer 18 Avr 2012 - 12:34

c'est vrai, on ne peux pas maigrir très vite, sauf les premiers kilos, mais on en rêve tous quand même un peu !
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bonjour du fisnistère
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