Forum d'entraide pour maigrir sans régime.

Si tu écoutes ton corps lorsqu’il chuchote, tu n’auras pas à l’entendre crier.
 
AccueilFAQRechercherS'enregistrerGroupesConnexion

Partagez | 
 

 Repérer sa satiété

Aller en bas 
AuteurMessage
tartine
The best zouzou!
The best zouzou!


Nombre de messages : 1281
Age : 35
Date d'inscription : 30/04/2012

MessageSujet: Repérer sa satiété   Ven 18 Mai 2012 - 8:47


Un petit truc, qui semble marcher pas trop mal pour moi qui ai beaucoup de mal avec la satiété :
faire en sort qu'àprès le repas, je sente que je pourrais reprendre, si l'occasion s'en présentait, un petit aliment "plaisir" : un gateau ou un chocolat ou nimporte quoi, et avoir l'impression que je pourrais en profiter, même si ma faim est apaisé .
C'est peut être un peu bête, et surtout je ne sais pas si c'est clair, mais moi ça me donne un repère de ce qui est je pense (j'espère!) ma "zone de confort"..
Revenir en haut Aller en bas
meg
zouzou assidue
zouzou assidue


Féminin
Nombre de messages : 587
Age : 53
Date d'inscription : 20/05/2011

MessageSujet: Re: Repérer sa satiété   Mar 22 Mai 2012 - 6:41

Revenir en haut Aller en bas
San
New zouzou
New zouzou
avatar

Féminin
Nombre de messages : 57
Age : 47
Localisation : Bruxelles
Emploi/loisirs : Psychologue
Humeur : Zen attitude
Date d'inscription : 02/10/2011

MessageSujet: Merci Meg!   Dim 9 Sep 2012 - 9:39

Article très intéressant...il va me servir car la satiété est mon gros problème!

San :smack: :smack: :smack:
Revenir en haut Aller en bas
Contenu sponsorisé




MessageSujet: Re: Repérer sa satiété   

Revenir en haut Aller en bas
 
Repérer sa satiété
Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» Repérer sa satiété
» Niveau de faim et satiété
» Astronomie: Repérage.....
» la repêche
» Testez-vous : repérage Histoire

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Forum d'entraide pour maigrir sans régime. :: Votre 1ère catégorie :: Trucs et astuces-
Sauter vers: