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 Le bilan de Pom'

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Pom'
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MessageSujet: Le bilan de Pom'   Sam 16 Juin 2012 - 7:15

Si j'ai bien compris le bilan permet de suivre l'évolution poids ...

Je commence Zermati le 2 juin

02/06/12 : 113,4
09/06/12 : 113,8
16/06/12 : 112,8

en ce moment je me pèse souvent puisque je suis enceinte et je dois surveiller quand meme pour le médecin...
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Pom'
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MessageSujet: Re: Le bilan de Pom'   Sam 23 Juin 2012 - 5:40

02/06/12 : 113,4
09/06/12 : 113,8
16/06/12 : 112,8
23/07/12 : 113.6
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Pom'
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MessageSujet: Re: Le bilan de Pom'   Sam 30 Juin 2012 - 17:03

02/06/12 : 113,4
09/06/12 : 113,8
16/06/12 : 112,8
23/07/12 : 113.6
30/06/12 : 113.6

je suis bien contente ! (je rappelle que je suis enceinte d'un poisson de 8 mois qui doit prendre environ 250 gr par semaine )
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MessageSujet: Re: Le bilan de Pom'   Dim 1 Juil 2012 - 9:05

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MessageSujet: Re: Le bilan de Pom'   Sam 7 Juil 2012 - 7:33

02/06/12 : 113,4
09/06/12 : 113,8
16/06/12 : 112,8
23/07/12 : 113.6
30/06/12 : 113.6
07/07/12 : 113.6


zermati je t'aime
mon corps je t'aime
mes sensations je vous aime
:calin:

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MessageSujet: Re: Le bilan de Pom'   Sam 7 Juil 2012 - 7:43

quelle stabilité!! bravo Pom!
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Pom'
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MessageSujet: Re: Le bilan de Pom'   Sam 4 Aoû 2012 - 9:51

je viens completer un ptit coup mon bilan :

donc avec l'accouchement bien sur j'ai perdu, en gros les kilos pris pendant la grossesse, donc je repars avec le meme poids qu'il y a 9 mois !
depuis la naissance de mon ptit lou, comme je le disais sur mon journal, j'ai un peu de mal à retrouver mes sensations de faim, de satiété, j'ai des envies mais aucune compulsion alimentaire.

je perds tout doucement, 400 grammes par semaine, donc je suppose que je ne zermate pas si mal au final...

j'essaie de ne pas me prendre trop la tete mais j'aimerai bien réussir à comprendre correctement mon corps...
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fleurvanillée
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MessageSujet: Re: Le bilan de Pom'   Sam 4 Aoû 2012 - 12:42

wow pom! Je trouve cela fantastique! Qu'au final, tu n'aies pas pris de poids avec la grossesse; le même poids qu'il y a 9 mois!

Pour les sensations, je suppose qu'il faut laisser du temps à ton corps pour s'habituer, pour constater qu'il n'y a maintenant qu'une personne à nourrir, et non deux! Mais je suis certaine que tout va rentrer dans l'ordre avec un peu de temps et que tu parviendra à renouer avec tes sensations!

Bisou à toi et au petit poupon au passage ! :smack: :smack:
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Pom'
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MessageSujet: Re: Le bilan de Pom'   Sam 18 Aoû 2012 - 6:09

pesée ce jour, j'ai perdu 1.8 kg sur la semaine !
je suis contente car je pensais vraiment ne pas reconnaitre mes sensations de faim, de satiété, j'ai l'impression de dépasser souvent un peu ma faim en ce moment, et de me mettre à table alors que je n'ai pas faim...
et finalement, j'ai perdu quand meme !
sans privation, sans effort... je n'ai aucunement cherché à réduire mes quantités, j'avoue meme que cette semaine j'ai moins pensé à la nourriture que d'habitude...

je vais donc tenter de continuer sur cette lancée !!

je sais que ca ne veut pas dire grand chose, mais je suis aussi passée en dessous de l'obésité morbide... moralement, voir cela écrit noir sur blanc, c'est réconfortant !
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MessageSujet: Re: Le bilan de Pom'   Sam 18 Aoû 2012 - 7:20

c'est une grande étape!
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camalo
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MessageSujet: Re: Le bilan de Pom'   Sam 18 Aoû 2012 - 9:43

et bon courage pour la suite

:smack:
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MessageSujet: Re: Le bilan de Pom'   Lun 20 Aoû 2012 - 4:33

Félicitations pour la naissance de ton petit loup.
Courage pour la suite ....

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Marjotte
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MessageSujet: Re: Le bilan de Pom'   Jeu 23 Aoû 2012 - 8:31

Bravo Pom !

Je vois que tu gères superbement!
Avec un petit loup, c'est pas évident!
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MessageSujet: Re: Le bilan de Pom'   Dim 2 Sep 2012 - 5:43

j'ai repris 800 grammes...
bien sur, je suis un peu décue, meme si je relativise en me disant que ce n'est pas grand chose et pas bien grave, je me sens toujours assez bien dans ma peau, et j'ai toujours l'impression de pas trop mal zermater...

ai-je abusé ces derniers jours, un peu dépassé ma faim ? mangé par envie alors que je n'avais pas faim ?
je vais tenter d'écouter davantage mes sensations, je me sens tellement mieux quand je fais attention à moi...
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MessageSujet: Re: Le bilan de Pom'   Dim 2 Sep 2012 - 7:59

ne t'inquiètes pas, ça va revenir!
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