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Maigrir sans régime.
 
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 Bilan

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MessageSujet: Bilan   Mar 11 Sep 2012 - 18:49

Bonsoir,

Voilà, je me suis donc inscrite aujourd'hui, sans m'être pesée, juste parce que je sentais qu'il était temps de faire bouger les choses.
Afin d'avoir quand même un petit point de repère (et parce que je ne sais absolument pas où j'en suis), je me pèse demain matin.
Ensuite, on démarre la méthode.
J'espère y arriver et surtout saisir le moment où ma faim est comblée, c'est ça qui m'effraye un peu.
Je sens quand j'ai faim, mais pas vraiment quand je n'ai plus faim.
on m'a appris depuis toujours à finir mon assiette et là, je vais peut-être devoir m'arrêter même si l'assiette n'est pas terminée.
c'est un tout nouveau concept pour moi, je l'avoue...
On verra ce que cela donnera !
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Bilan
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