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 bonjour, je pousse la porte...

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Patouille
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MessageSujet: bonjour, je pousse la porte...   Mar 11 Déc 2012 - 19:31

Bonjour,
Je découvre "cette méthode" grâce à ma psycho-nutritioniste, qui est formée.
J'ai essayé + "régimes", mais le surpoids est toujours là, il s'accroche et je ne le supporte plus, mon corps non plus puisque j'ai eu une poussée de tachicardie... je n'ai que 38 ans, faut que je m'y mette!

J'ai tendance à grignoter tout les temps des choses sucrées parfois salées...
Ma psycho-nut m'a fait faire des exercices comme présentés dans ce site. Mais de là à m'en sortir tous les jours toute seule... Je vois ma psycho-nut une fois par mois.

En même temps, je découvre la "pleine conscience" qui est lié à l'idée de faire attention à soi. J'ai + livres avec exercices.

J'espère trouver ici, des renseignements, des conseils, du soutien et peut-être de nouvelles copines!

voilà!
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béatrice-marguerite
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MessageSujet: Re: bonjour, je pousse la porte...   Mar 11 Déc 2012 - 20:09

Bienvenue! : Béatrice-marguerite
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mimidespres
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MessageSujet: Re: bonjour, je pousse la porte...   Mer 12 Déc 2012 - 18:56

Bienvenue Patouille!
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Patouille
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MessageSujet: Re: bonjour, je pousse la porte...   Jeu 13 Déc 2012 - 19:05

Merci à vous!
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MessageSujet: Re: bonjour, je pousse la porte...   

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