Oui, je suis d'accord avec mimax et je rajouterai : attention de ne pas te mettre en restriction après une compulsion en croyant ainsi limiter les dégâts car tu vas au contraire entrer dans un engrenage dont il est plus difficile de sortir.
Tu compulses (parle-nous en pour voir ce que tu appelles compulsion car il y a beaucoup de fausses croyances sur le sujet), reprends attentivement ton écoute de tes sensations.
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A partir d'aujourd'hui, je décide d'attirer l'amour, le bonheur, la joie, parce que je le mérite!
Début zermati le 12 juillet 2007