Zermati

Maigrir sans régime.
 
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 Et une de plus...

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chokk
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MessageSujet: Et une de plus...   Lun 3 Juin 2013 - 9:19

Bonjour à tous et à toutes,


Moi, c'est chokk ( pour chocolat et choc d'une nouvele vie, je l'espère ;-))) ). Je suis une orthorexique hyperphage, je pense. En effet, je suis au régime depuis une bonne décennie, j'ai tout testé. J'avais déjà à la base un bon appétit, mais à cela sont venues s'ajouter des compulsions alimentaires. Ayant fait longtemps Weight watchers, je n'avais pas vraiment d'aliment tabou. En revanche, c'est la quantité qui était tabou. Je me suis mise à manger des quantités astronomiques de certains aliments sucrés ( gâteaux principalement), quand je flanchais ( fatigue, découragement, contrariété).
Et puis, j'ai voulu arrêter de me concentrer sur la quantité et m'intéresser à la qualité, mais je suis tombée dans l'orthorexie. Je me dévalorise dès que je mange un aliment que je ne considère pas sain ( sucre, féculents, sodas...). Je me forçais à manger des aliments sains, même sans faim, dans l'espoir qu'ils me remplissent, qu'ils me réconfortent comme les autres... Mais ça ne marchait pas vraiment...

Résultat: un yoyo interminable, une pression psychologique incroyable et une perte de confiance en soi.


Dire que je suis fatiguée est loin d'être un euphémisme.

Zermati, j'y reviens, car j'avais déjà essayé il y a quelques mois, mais je ne maigrissais pas et je ne trouvais pas ça très glorifiant de se laisser aller bassement à toutes ses envies.

Aujourd'hui, je sais que ce n'est plus une question d'envies à faire valoir, mais juste une guerre qu'il faut arrêter pour retrouver une paix intérieure, que j'ai perdu depuis si longtemps...

J'espère que mon chemin ici sera aussi long que celui qui m'a conduite depuis 10 ans sur la route des régimes.


En tous les cas, je jure solennellement devant vous que je ne referai JAMAIS plus un seul régime de ma vie...


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mimidespres
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MessageSujet: Re: Et une de plus...   Lun 3 Juin 2013 - 9:50

Bienvenue chokk :)
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majo
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MessageSujet: Re: Et une de plus...    Lun 3 Juin 2013 - 10:17

bonjour et bienvenue
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audrey95
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MessageSujet: Re: Et une de plus...   Lun 3 Juin 2013 - 14:57

chokk a écrit:

J'espère que mon chemin ici sera aussi long que celui qui m'a conduite depuis 10 ans sur la route des régimes.
En tous les cas, je jure solennellement devant vous que je ne referai JAMAIS plus un seul régime de ma vie...

J'aime beaucoup ta dernière phrase que je trouve pleine de bon sens alors je te souhaite la bienvenue chère Chokk ! :smack:
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krystel
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MessageSujet: Re: Et une de plus...   Lun 3 Juin 2013 - 15:21

Sois la bienvenue sur le forum chokk

Et tu as bien raison de ne plus faire de régime

Je te souhaite un bon zermatage

_________________

A partir d'aujourd'hui, je décide d'attirer l'amour, le bonheur, la joie, parce que je le mérite!



Début zermati le 12 juillet 2007
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chokk
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MessageSujet: Re: Et une de plus...   Lun 3 Juin 2013 - 16:55

Merci à toutes.

Merci pour votre accueil.


Je vais de ce pas ouvrir un journal de bord.

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Bazinga15
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MessageSujet: Re: Et une de plus...   Lun 3 Juin 2013 - 19:49

Bienvenue !
Et bonne route zermatique :P
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chokk
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MessageSujet: Re: Et une de plus...   Mar 4 Juin 2013 - 23:18

Merci Bazinga.




Et surtout, on reste
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ttepetite
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MessageSujet: Re: Et une de plus...   Mer 5 Juin 2013 - 9:43

bienvenue
tu verras comme c'est bien de ne plus se prendre la tete
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Invité
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MessageSujet: Re: Et une de plus...   Jeu 6 Juin 2013 - 12:48

On devrait toute faire ce serment que tu as fait, "ne plus jamais faire de régime" ! J'adhère totalement !
Zouzz.
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chokk
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MessageSujet: Re: Et une de plus...   Jeu 6 Juin 2013 - 18:39

Merci ttepetite et zouzz.

C'est vrai, ça devrait être dans les conditions générales du forum. Heu, j'en vois qui ont l'air affraid No

Bah quoi, on zermate ou non???


En tous cas, super accueil

Encore
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LEACAT
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MessageSujet: Re: Et une de plus...   Mar 11 Juin 2013 - 7:16

Coucou Chokk,

Je viens de lire ta présentation et me retrouve un peu, j'ai eu cette impression de me laisser aller en zermatant car du coup je me suis autorisée beaucoup de choses ! Ton message me pousse à ne pas baisser les bras et à zermater de plus belle !!! alors bienvenue, bon zermatage à toi et courage ! cheers
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Et une de plus...
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