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 zermati aide moi

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jomarine
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MessageSujet: zermati aide moi   Lun 24 Juin 2013 - 13:02

Bonjour a toutes,

j'ai sacrement la trouille car il va bien falloir que je tienne mes engagements

Mon problème c'est que je n'ai aucune volonté

je mange bien et je grignotte. Je n'ai jamais suivi de regime plus de 2 jours sauf Dukan pendant 15 jours

j'ai 63 ans 1m70 et 72 kg. Mes petits kilos se portent autour de la taille et avec une robe près du corps je ressemble à un petit tonneau

Donc pour commencer je vais observer et attendre la faim

jomarine
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mimidespres
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MessageSujet: Re: zermati aide moi   Lun 24 Juin 2013 - 14:11

Bienvenue ici jomarine :)
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jomarine
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MessageSujet: reponse   Lun 24 Juin 2013 - 14:33

mimidespres a écrit:
Bienvenue ici jomarine :)

merci mimidespres

Mais je commence mal je viens de manger un bol de cerises alors que je n'ai absolument pas faim
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mimidespres
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MessageSujet: Re: zermati aide moi   Lun 24 Juin 2013 - 14:44

Tu es pardonnée jomarine ;) on va dire que tu es en pleine phase d'observation, demande toi quand même pourquoi tu les as mangé là plutot que d'attendre d'avoir une petite faim
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Kepta
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MessageSujet: Re: zermati aide moi   Lun 24 Juin 2013 - 19:54

Coucou Jomarine !

C'est une bonne chose que tu n'es jamais fait vraiment de régime (ou jamais tenu), cela sera peut-être plus simple pour toi car tu n'auras pas ou peu d'aliment interdit et tu seras pas frustée parce que tu n'as l'habitude de t'affamer dans des régimes qui dérèglent ton corps.

Pour le bol de cerise, c'est rien, c'est normal au départ d'avoir du mal à écouter sa faim, ca viendra avec le temps  !
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zermati aide moi
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