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 je découvre zermati

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MessageSujet: je découvre zermati    Mar 27 Aoû 2013 - 17:42

rebonjour

donc jai acheté le livre ce we et je suis en pleine lecture
si cela fonctionne sur moi, ce serait plus qun reve
en tout cas, tout ce qui est ecrit (enfin presque) me correspond totalement

donc depuis le 20 Aout, jessaie de manger a ma faim sans plus
et de manger plus lentement
je me sens deja un peu moins gonflée
mais bon cest peut etre psycholigique :)
je nai pas de balance donc...

jessaie aussi de limiter le gras
ca plus pour ma santé en fait :)

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je découvre zermati
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