La régulation apporte tout ce dont notre corps a besoin, d'où l'importance d'écouter ses faims et de les suivre au mieux. Et dans ces conditions, on oublie l'indice glycémique!
Je n'ai jamais fait autant d'hypoglycémie que durant mes périodes de régime! J'en étais arrivée à ne plus manger de sucré le matin. Depuis que je fais zermati, plus aucune crise!
:smack:
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A partir d'aujourd'hui, je décide d'attirer l'amour, le bonheur, la joie, parce que je le mérite!
Début zermati le 12 juillet 2007