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 Je me présente

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Enviedeserenité
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MessageSujet: Je me présente   Jeu 20 Mar 2014 - 10:11

Bonjour tout le monde !

Nouvelle sur le forum mais pas dans la méthode Zermati, j'y reviens. J'ai 25 ans, je mesure 1m65 et je pèse (je ne me suis pas pesé depuis 15j, trop peur du verdict, disons 65-66kg 64,7kg, promis demain j'ose).

Alternant perte de poids-reprise-perte-reprise ... depuis 4ans, période ou j'ai fais mon premier régime, je souffre oui on peux parler de souffrance d'hyperphagie plus ou moins intense selon les périodes de ma vie. Ce régime à été déclencheur à ce trouble. Ce comportement me fait souffrir car je ne le comprend et maitrise pas !

Mon souhait aujourd'hui et évidemment de perdre du poids, oui je sais... Mais en étant sereine, en retrouvant un comportement alimentaire normal, je ne veux plus connaitre la culpabilité, je ne veux plus me sentir honteuse d'avoir encore craquer, ou même de manger en public ! Aujourd'hui j'ai envie de me sortir de cet engrenage une bonne fois pour toutes, en m'accrochant, mais je pense qu'il faut que je prenne le taureau par les cornes pour m'en sortir maintenant avant qu'il ne soit trop tard...
Je connais Zermati pour avoir lu nombreux de ces livres qui m'ont fait un bien fou, je me suis mise dans la méthode puis j'ai arrêter puis j'ai repris et ainsi de suite ... Je vais pas toujours au bout de ce que j'entame par découragement c'est aussi un de mes problèmes je suis très tout ou rien (jusque dans mon comportement alimentaire), alors, pour cette fois ne rien lâcher et qui c'est peut être être enfin en paix avec moi même (et perdre un peu de poids !), je me (re)lance dans cette aventure !

Merci de m'avoir lu et à très vite ! 🙋


Dernière édition par Enviedeserenité le Ven 21 Mar 2014 - 12:51, édité 1 fois
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krystel
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MessageSujet: Re: Je me présente   Jeu 20 Mar 2014 - 10:22

Salut enviedeserenité (j'aime bien ton pseudo)

Sois la bienvenue sur le forum   

Citation :
promis demain j'ose

Non, non n'ose pas  , ici on n'est pas fan des balance.

bon zermatage

 :smack: 

_________________

Si tu écoutes ton corps lorsqu'il chuchote, tu n'auras pas à l'entendre crier.



Début zermati le 12 juillet 2007
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Enviedeserenité
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MessageSujet: Re: Je me présente   Jeu 20 Mar 2014 - 10:35

Merci de ton accueil Krystel !

  Il résume bien mon état d'esprit !

Bon alors ... J'obéis pas de pesée !   (ou alors j'y reste juste 2secondes ! D'un coté il faut bien que je sache d'ou je débute).

Je parcours un peu la communauté afin de m'y retrouver et savoir ou poster quoi au mieux !

A très vite !

 :smack:


Dernière édition par Enviedeserenité le Jeu 20 Mar 2014 - 14:44, édité 1 fois
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sanny91
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MessageSujet: Re: Je me présente   Jeu 20 Mar 2014 - 13:35

bonjour et bienvenue

Je suis nouvelle également

A très vite   
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Enviedeserenité
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MessageSujet: Re: Je me présente   Jeu 20 Mar 2014 - 14:54

  Sanny91 ! Pour le coup bienvenue à toi également !

 :smack: 
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sanny91
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MessageSujet: Re: Je me présente   Jeu 20 Mar 2014 - 14:57

merci !!  :rose: 
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